foralltimealways.

dear self, I’m gonna make you pround.

[foralltimealways. @whymewaa]

หาบัตรวันที่ 23 ค่ะ 🥺 #pondphuwinconcert

[Coupé 🇰🇵 @mungship]

วันเกิดปีนี้ ลางานเพราะไม่อยากถูก HBD ในบริษัท เอาวันเกิดในโซเชียลมีเดียออก เพราะไม่อยากให้ใครมาเสียเวลา HBD,

มันคือวันธรรมดาวันนึง ให้มันพิเศษกับตัวเองก็พอ ตัวเรายังจำวันเกิดใครแทบไม่ได้เลย จะไปคิดว่าคนอื่นต้องจำต้องใส่ใจสิ มันดูจะใช้ชีวิตยากไปหน่อย

[blossomm ꕤ .*･ @littleblossomed]

อย่าผัดวันประกันพรุ่ง เพราะสุดท้ายเราก็ต้องทำอยู่ดี ฝืนใจทำให้มันเสร็จ จะได้ไปทำอย่างอื่นที่เราชอบ

[D @u5jrvi]

ทุกคนมีความมั่นใจกับสิ่งที่ตัวเองชอบกันทั้งนั้นแหละ จนกระทั่งมันถูกวิจารณ์

[Pum @Pum201800]

มีหมอคนนึงมาเล่าว่า ได้ไปกินอาหารทะเลมา หลังจากนั้นประมาณตี1 ตื่นขึ้นมา คลื่นไส้อาเจียนท้องเสียหนักมาก อ้วก7 รอบ ท้องเสีย7 รอบ
จนหน้ามืดเดินไม่ไหว แฟนก็เลยพาไป รพ ซึ่งเป็นรพ ที่หมอไปฝึกงานอยู่ ตอนนั้นเป็นเวลาตี4 อาการคือแย่มากไปที่ห้องฉุกเฉิน ภาพในหัวเบลอแล้ว หลังจากอ้วกและท้องเสียก็ยังไม่มีการกินน้ำ ร่างกายขาดน้ำมาก ก็มีหมอรุ่นพี่ มาซักประวัติ ตรวจร่างกาย หลังจากแจ้งอาการก็มีการฉีดยาแก้ปวดท้อง แก้คลื่นไส้ให้ รอดูอาการและสักพักนึง หมอรู้สึกว่าอาการปวดไม่ค่อยลดลงและรู้สึกหิวน้ำมากๆ ก็บอกหมอรุ่นพี่ไปว่า

หมอ : “อาการปวดยังปวดอยู่เลย ไม่ค่อยดีขึ้น”
หมอรุ่นพี่ : “แล้วน้องจะให้พี่ทำยังไงต่อ
ยาแก้ปวดพี่ก็ฉีดไปให้2 ตัวแล้วนะ” (ตรงนี้คุณหมอรุ้สึกแปลกๆละ)
หมอ : “ถ้างั้นขอกินน้ำได้ไหม รู้สึกหิวน้ำมากๆ จนคิดอะไรไม่ออกแล้ว”
หมอรุ่นพี่ : “ไม่ให้กิน กินไม่ได้” (ซึ่งหมอก็งงทำไมไม่ให้กินน้ำแค่อาหารเป็นพิษ)
หมอ : “ งั้นขอเป็นการให้สารน้ำผ่านทางหลอดเลือดดำได้ไหม”
หมอรุ่นพี่ ก็รีบสวนกลับว่า : “น้องเป็น extern จริงป่ะ นี่มันไม่จำเป็นเลยนะ” “อะไร น้องเป็นอะไร”ซึ่งคุณหมอรู้สึกเหมือนตัวเองโดนด่า

พอเปลี่ยนบริบทจากหมอเป็นคนไข้ ขนาดเป็นหมอด้วยกันเองยังโดนปฏิบัติแบบนี้นับประสาอะไรกับคนทั่วไป ป่วยก็ป่วยยังมาโดนว่าอีก

[นายอาร์ม 🙋 @castby9arm]

ตอนนี้ 9ARM AI PASSPORT มี DAU ประมาณ 3-400 คน ใช้งบประมาณเดือนละสองแสนบาท

ถ้าเราเล็งว่าจะส่งเสริม AI ในประเทศ เอาสัก 10000 DAU พอก็น่าจะสักเดือนละสามล้าน ปีนึงสี่สิบล้านคับ ผมคิดค่าทำอีกสิบล้าน ทอนอีกสิบล้าน ทั้งหมดห้าสิบล้านคับพี่

[P🅾nD 🛡 @pond_pongpond]

เพื่อนทักมาขอยืมเงินร้อยนึง มันบอกสิ้นเดือนค่อยคืนนะ
เลยพูดว่า ขอถามหน่อยว่าเอาไปทำอะไร มันบอกว่าวันนี้ยังไม่ได้กินข้าวเลย จะเอาไปซื้อมาม่า ปลากระป๋องมาไว้กิน
เลยถามไปอีกว่าร้อยเดียวกินได้กี่มื้อ มันก็บอกว่ากูกินได้ 3-4 วันอ่ะ
เลยโอนไปให้ 500 แล้วบอกว่ากูให้กินข้าวนะ ได้มีแรงทำงาน หวังว่ามรึงจะอยู่ได้ถึงสิ้นเดือนนะ และกูไม่คิดว่ามรึงยืม แต่ถ้ามรึงไม่สบายใจ มรึงโอเคเรื่องการเงินเมื่อไหรแล้วค่อยทักมาหากูก็ได้

คนที่เคยผ่านการไม่มีเงินสักบาท คงพอจะเข้าใจ

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

มีทฤษฎีนึงบอกว่า

“ความสงบเริ่มต้นขึ้น เมื่อเรายอมให้บางคนเข้าใจเราผิด”

เพราะการอธิบายตัวเองแก่ทุกคนใช้พลังมากเกินไป บางคนฟังเพื่อเข้าใจ ขณะที่บางคนฟังเพียงเพื่อนำทุกคำไปยืนยันเรื่องราวที่เขาเชื่ออยู่แล้ว เราจึงควรเก็บพลังไว้ดูแลชีวิตจริง และปล่อยให้ตัวตนของเราได้รับการพิสูจน์ผ่านวิธีที่ใช้ชีวิต มากกว่าคำแก้ตัวที่พูดซ้ำไปมา

[🐰⌇ Iris @yoursxbibi]

พูดเรื่อง inner child แล้วอันนี้น่าสนใจมากเพราะเต้ม10 ชั้นมีไปแล้ว6 ไอ่555555🥲🥲🥲 ทุกคนลองอ่านดูนะมีกี่ข้อกันบ้าง??

🪧10 สัญญาณว่า “เด็กน้อยข้างในตัวเรา” อาจยังมีบาดแผลที่ควรได้รับการเยียวยา

1.อยู่ๆก็รู้สึกกังวล/กลัว ทั้งที่ไม่รู้ว่ากังวลอะไร
2.แคร์ความรู้สึกคนอื่นมากจนลืมแคร์ตัวเอง
3.รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง/ไม่ดีพอ/ไม่ค่อยเห็นคุณค่าตัวเอง
4.ปฏิเสธคนไม่เป็น ตั้งขอบเขตกับคนอื่นแล้วรู้สึกผิด
5.เรื่องนิดเดียวแต่ trigger ง่าย+กระทบใจแรงกว่าที่ควรจะเป็น
6.กลัวทำผิด กลัวโดนตำหนิ เลยพยายามทำทุกอย่างให้เป๊ะ
7.มีอะไรที่ไม่อยากเผชิญ ก็เลือกหนี เลี่ยง หรือไม่ก็ไม่พูดถึงมัน
8.ใช้บางอย่างเพื่อ “กลบความรู้สึก” เช่น กิน ช้อป เล่นมือถือ ทำงานหนัก หรืออะไรก็ตามจนหยุดไม่ได้
9.บางทีก็เป็นคนทำลายโอกาสดีๆของตัวเอง ทั้งที่ๆจริงๆ ก็อยากให้มันไปได้ดี
10.ไว้ใจคนยาก รู้สึกไม่ปลอดภัยในความสัมพันธ์ หรือมักระแวงว่าจะถูกทิ้ง/ทำร้ายความรู้สึก

#จิตวิทยา #innerchild #จิตบำบัด

[🧡ท่าน PG46 ตัวจริง🧡 @trendforMFP]

คนที่ยังทำงานได้
ยังออกกำลังกายได้
ยังยิ้ม ยังหัวเราะได้

ไม่ได้แปลว่า
ข้างในเขาโอเคเสมอไป
ยิบซีเล่าว่า บางคนฝืนเก่งมาก
จนคนรอบตัวมองไม่ออก

และบางครั้ง
เจ้าตัวเองก็มองไม่ออกเหมือนกัน

เพราะพอเรายังตื่นไปทำงานได้
ยังทำหน้าที่ได้
เราก็อาจบอกตัวเองว่า

“ก็คงไม่ได้หนักขนาดนั้นหรอก”
ทั้งที่จริง ๆ เราอาจใช้แรงมหาศาลแค่เพื่อให้ตัวเองดูปกติ

การที่ใครยัง “ไหว”
ไม่ได้แปลว่าเขาไม่เหนื่อย

[alexei @alexeixbt]

that's neuron.
it doesn't know fear.
it doesn't know lack.
it just repeats what you tell it.

you tell it "i'm not enough" 500 times. the neuron fires. then fires again. then builds a superhighway for that belief.

you tell it "nothing ever works for me" every morning. the neuron doesn't argue. it just memorizes.

you tell it "i can't change" long enough, the neuron believes you. and then your reality matches.

that's neuroplasticity.

from a quantum perspective, your focused attention is what turns possibility into experience. the neuron is the bridge, but the bridge only appears when you choose a direction.

the good news? the same neuron doesn't know truth from a lie. it just repeats. so you can overwrite the lie with a new signal. when you hold that new signal with quiet certainty, reality reorganizes around it, without you forcing it.

what most people get wrong: they try to "think positive" once. then wonder why nothing changes.

one weak signal doesn't build a highway. repetition does. and without the inner "already done", the repetition stays hollow."

[べんごし ทแนะทนัย ⚖️ @scopi_no]

ไม่รับคนไทยอายุ 35+ ทำงาน แล้วบอกคนขาด เด็กเกิดน้อยลงจะหาคนที่ไหนมาทำงาน สุดท้ายนำเข้าแรงงานต่างชาติ เริ่ดว่ะ

[703_( °꒫° ) 💙 @703_hiddenwolf]

ล่าสุดเจอร้านขนม รับพนง.คิดเงินอายุไม่เกิน 35 มีคนมาสมัครอายุเกิน เจ้าของตั้งแง่ไว้ก่อนเลยว่าคนนั้นไม่อ่านเงื่อนไข จะให้เค้ากลับบ้านจนเค้าขอร้องว่าให้เค้าทดลองงานได้มั้ย สรุปคนนั้นทำงานดีมาก ได้ทำงานต่อ คือคนไทยจะติดกับดักอายุ 35 อัไรนักหนา 36แล้วตายห่ากันหมดมั้ย ก็ไม่

[นิชาภาพ @nichapaboon]

เคยมีวันที่จิตแพทย์บอกว่า ถ้าตัดสินใจว่าจะไปแล้วจริงๆ มาบอกหมอหน่อยนะ มาบอกลาหมอหน่อย เพราะคงเหนือการควบคุมของหมอจริงๆในตอนนั้นที่เราเสียใจกับชีวิตมากและคิดว่าจะไปแล้ว จนกระทั่งผ่านมาและได้บอกเรื่องราวดีๆกับหมอ เรื่องที่ดีใจ เรื่องที่ทำได้สักที และเรื่องที่รออยากทำให้ได้ ไม่รู้ว่าหมอดีใจมั้ย แต่เราดีใจนะ ที่อยากกลับมามีชีวิตด้วยตัวเองได้แล้ว

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

ประเทศอื่น : แปะมือ ไฮไฟว์
ประเทศไทย : เอามาใช้ไหว้

[ᵇᵃᵇʸ🆆︎🆆︎_พี่สาวน้องปาล์ม หงุดหงิด!! @JWTK9896]

วันแม่วงอื่นทำไร วงพิกซี่แต่งตัวตามคุมแม่ๆค่ะ
เป๊ะเว่อ 56655556655555656555566655 แล้วหน้าตาถอดแบบกันมาแบบ copy & paste มาก

สวยทั้งคุมแม่และลูกสาวเยย😍
#pixxie

[เส้นทางชีวิตสีพาสเทล @PastelLifeLines]

ยกให้เป็นสุริยุปราคาที่สวยที่สุด คือรูปภาพที่ช่างภาพถ่ายในปี 2019

[𝐬𝐧𝐨𝐰𝐟𝐥𝐚𝐤𝐞 🍓🍒 ft.ชานแบคอิสเรียล @kamonica4]

มึงกรุจะตรัยย55555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555 ละคลิปงานแต่งฮีคลิปนี้ขึ้นมาในหัวกรุเลย

[LUNAR.P 🩵 JAEHYUK 🌙✨ @pankhommiizze]

วันนี้เด็กม.4 ผช 2 คนเดินมาพูดกับฉัน
: รถครูคันไหนครับ
Me : ทำไมคะ
: เปล่าครับ ผมจะได้เจาะถูกคัน
Me : (ในใจก็คิดละฉันไปทำไรให้ป่าว ก็สอนปกติ)
: ครูให้เกรดดีๆนะครับ ถ้าให้ 0 ระวังผมเอาปืนมายิงครูนะ
Me : ห้ะ นี่คิดก่อนแล้วใช่ไหมคะที่พูด มันไม่ใช่เรื่องล้อเล่นนะนักเรียน😰

คือเด็กขาดวุฒิภาวะเยอะมาก
ทำไมถึงไม่ตระหนักวะ มันน่ากลัวนะคำพูดอย่างนี้