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[Jay @lklksa80]

**까다로운 한가인이 극찬한 급식대가 두부조림**
조리시간: 약 20분
두부조림 하나면 진짜 밥두그릇
뚝딱이죠

**재료**
- 두부 1모
- 식용유 3T
- 대파, 양파: 적당량
- 진간장 1T
- 참치액 1T
- 맛술(미림) 2T
- 고춧가루 2T
- 물엿 2T
- 다진마늘 1T
- 물 3T
- 들기름 3T
- 통깨 1T

**만드는 법**
1. 두부를 먹기 좋게 썰어 식용유 3T를 두른 팬에 앞뒤로 노릇하게 구워요.
2. 구운 두부는 잠시 건져두고, 팬에는 기름을 약간만 남겨요.
3. 대파와 양파를 넣고 살짝 볶아요.
4. 진간장, 참치액, 맛술, 고춧가루, 물엿, 다진마늘을 넣어요.
5. 물 3T와 들기름 3T를 넣고 섞어요.
6. 두부를 다시 넣고 양념을 끼얹으며 자작하게 졸여요.
7. 통깨 1T를 뿌리면 완성이에요.

**포인트**
두부를 먼저 구우면 겉이 단단해져서 양념이 더 잘 배어요.

[iHerb Korea @iHerb_Korean]

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삶의 질을 바꿔줄 필수템만 뽑아 정리했어요 💪

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@journalistspark 마눌님이 트윗보시면 어쩌시려구ㅋㅋ

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@50000won 애를 하나 더 낳으시고 육아휴직받아보심이? ㅋㅋ감사해요 순산할게여~^^

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@nirvana8174 응~자주 놀러와~^^

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@Kimsolhee 아니아니~그냥 조용한 하루가 좋아요ㅋㅋ혹시 한진텐진호때문에 속보로 마무리할까 어제 쫄았어요ㅋㅋ

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@kihochung 네 감사해요^^

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@Kimsolhee 솔희씨덕분에 토욜날 비왔군요ㅋㅋ

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@_youngeun @kbsplus 너무 예리한 지적 아니니 영은아~ㅋㅋ

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@kbsshamer 애낳은지 얼마됐지? 돌아다녀도돼? 보통6주동안은 집밖나가지 말라던데..

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@kbsshamer 그래? 출산준비가 힘든게야? 나 아직 준비를 제대로 안해서 그른가;;;;힘든지 아직 몰겠는데~

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@kbsshamer 아직안샀어 지금 33주다ㅋㅋ

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@choongheon 그르게요 좀 섬찟하더라고요..근데 너무들 관심도 높고..

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@nirvana8174 꿈이었어?

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@choongheon ㅎㅎ잼나요~이런걸 리폿하면 명예훼손으로 고발할래나요?신정아씨가?

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@journalistspark 그니까요..김건모 재도전도 웃기지만 또 그걸로 비난여론에 허걱해서 피디교체하는건 더 웃겨요...아..엠도 우리랑 비슷해지는 느낌ㅜㅜ

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@kbsshamer 산후조리중에 그렇게 차가운거 먹어도 되는거야? 찬물도 못마시게 한다던데~

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@sjheeee 컥 난 아침형 남편이었으면 못살았을거야ㅋㅋ둘다 초강력 올빼미라 다행ㅋㅋ

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@ysoonii @bramanus ㅋㅋ영화 약속이 넘 아름다웠나봐요^^

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선배의 분석도 되게 궁금..^^RT @choongheon: RT @chinablue9: 신정아씨가 무엇이라고 하든. (cont) http://tl.gd/9dph4m