ヤコーヒロコ

Geminiダイエットはじめました/ 愛着の問題、母子共依存、職場の悩み、親子問題、などに興味があります。こちらでは心理に関することとお得な情報を中心につぶやいています。楽天モバイル推進中📱

[ヤコーヒロコ @yakohiroko]

身長165.5cm 体重61.0kg
3年前にパーソナルトレーニングで10kg減量してからじわじわリバウンドし始めたので、Geminiに減量相談することにしました。
中年女性なので美容体重は目指さず、健康を維持して体型をスッキリさせるのが目標です☺️

[ゆみ@AIクリエイター @AI5313901840370]

今すぐやめてーー！！！

ChatGPTに人生相談してる人
危ないってーー！！！

理由説明するからーー！！！

[なおにゃん🌼 @naonyan_naonyan]

これでいいと思う

[ヤコーヒロコ @yakohiroko]

一昨日と昨日の晩御飯
一昨日: タラのちゃんちゃん焼き&冷奴
昨日: ラムのクミン炒め&ゴーヤーの酢の物

これで３日前のガチ中華食べまくりの増量分を減らせました（今朝の計量　58.6kg / 27.7%）
普段食べ過ぎなので、正直飢える…と思うこともあります🤣
#Geminiダイエット

[ヤコーヒロコ @yakohiroko]

Geminiダイエットの概要
🌟冷蔵庫・冷凍庫にある食材を伝えて1週間の献立を考えてもらう
🌟朝の体重&体脂肪率、運動の予定を伝えて1日の食事プランを調整してもらう
🌟何か食べる毎に写真を撮って報告する

[ヤコーヒロコ @yakohiroko]

身長165.5cm 体重61.0kg
3年前にパーソナルトレーニングで10kg減量してからじわじわリバウンドし始めたので、Geminiに減量相談することにしました。
中年女性なので美容体重は目指さず、健康を維持して体型をスッキリさせるのが目標です☺️

[山中 @yamanakanobody]

なぁ、そろそろ週刊誌が言ったもん勝ちなの辞めさせないか？

[わび @Japanese_hare]

青森の地震で思い出しましたが、自衛隊にいたとき、水筒には必ず「水道水」を入れるように教わりました。水道水って、塩素の効果で雑菌などの繁殖を抑えられてるから、3日くらい入れっぱなしでも飲めるし、傷口を洗うのにも使えます。いざというときに役に立つ知識なので、覚えておいてください。

[闇の中で生きるOL @2580ys11]

落選した元議員が
「月40万円ないと生活できない」
って言っていて驚いた

だったら就職活動してみればいいと思う
月40万円を安定して稼ぐことが
どれだけ大変か分かるから

[いち @ichihasketch]

昭和生まれの人には分かる人が多いと思うんだけど、子どものとき、身悶えするほど退屈な時間があったよね。
親に連れられて行った遠い親戚の家で延々待たされるとか、自宅にいてもすることがなさすぎるとか。
あの退屈をどう乗りきるか四苦八苦するうちに、生涯にわたる趣味の種がまかれた気がする。

[shiro@焼肉たべさせて下さい。 @nikutaberuru]

SNSをやっていて
こう言うのもなんだけど
子供の頃にSNSが無くて
本当に良かったと思う。

[Jil Theo @theo_jil]

I'm 55.

If you're in your 30s or 40s, read this:

1. Marriage won’t fix loneliness. Neither will kids, money, or sex.

[𝙄𝙇𝙇𝙉𝙀𝙎𝙎 @iLLNESSDEAD]

人間は好きなことをしてないと、人にイジワルになるし、人を妬むようになる。
だから好きなことをしないといけない。
好きなことをする、は、実は義務。

[びっとらべる @bit_ravel]

この考え方は本当にオススメです。

[じゃどさん @judsan12]

そんな人に騙されないでね

[わび @Japanese_hare]

この年になって、「教養」の大切さがわかってきました。ある程度の教養があったら、図書館や美術館など、あまりお金がかからないところで楽しむことができます。一方で、教養が少ないとギャンブルなどの強い刺激に頼りがちになります。教養を身につけることは、人生を賢く遊ぶための投資だと思います。

[藤野智哉@精神科医 @tomoyafujino]

「突然会社に来なくなった」ではなくて「その人のしんどさや前兆に誰も気づいてなかった」だけです。

[舞田敏彦 @tmaita77]

氷河期世代。

「運が悪かった」で済ませられるレベルじゃない。

[どん底…リーマン @mezaseikeoji20]

就職氷河期世代のみんな…
今思えば、俺たちの世代ってさぁ…
本当に生き抜くだけで大変だったよな。
俺たち、頑張ったよな。
あんな不景気の中でさぁ。
辛かったなぁ…。

[Brivael Le Pogam @brivael]

Pourquoi le socialisme ne marche pas, expliqué pour un enfant de 10 ans.

T'es dans une classe de 30 élèves. Un élève bosse comme un fou et a 18 de moyenne. Un autre fait rien et a 4. Le prof décide que c'est injuste et donne à tout le monde la moyenne de la classe : 11.

Celui qui avait 18 arrête de bosser. Pourquoi se fatiguer si ça change rien ? Celui qui avait 4 continue de rien faire. Pourquoi bosser si on te donne 11 gratuitement ?

L'année suivante la moyenne de la classe est à 7. Puis 5. Puis 3.

Le prof ne comprend pas. Il pense que le problème c'est que les élèves ne sont pas assez solidaires. Alors il met en place des punitions pour ceux qui ne font pas assez d'efforts. Il surveille tout le monde. Il décide qui étudie quoi. Il interdit de changer de classe.

C'est exactement ce qui s'est passé. À chaque fois. Dans chaque pays. Sans exception.

URSS, Chine, Cuba, Venezuela, Corée du Nord, Cambodge, Éthiopie, Allemagne de l'Est. 40 tentatives. Même résultat. À chaque fois.

Le socialisme punit ceux qui produisent et récompense ceux qui ne produisent pas. Tout le monde finit par ne plus produire. Et quand plus personne ne produit, le gouvernement utilise la force pour obliger les gens à travailler.

C'est pas un accident. C'est le design.