HidekoYoga＠軽井沢大人キャビン🌿

軽井沢移住５年目。ヨガがライフワーク、最近はもっぱら瞑想。美味しく食べるアーユルヴェーダ研究中。

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今日のNote🗒️

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#朝習慣
#ヨガ
#自己肯定感

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すべては〝楽したい〟が素因

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＃情弱
＃自己理解
＃急ぐな

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健康的なメンタルにコミュニティは欠かせない。あっ、自分に合ったコミュニティね。
AAとか最たる例でしょ。
https://t.co/HfZ3cQ7Wkk

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椅子ヨガは高齢者の方々のためだけじゃない🤓デスクワークの合間にもできる、予防ワークですよね✨
#坐骨神経痛
#腰痛改善
#ストレッチ
#介護予防
#軽井沢

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トラウマ、毒親��前に進めない方へ

https://t.co/wIY3Fadosy

#毒親育ち #トラウマ
#フラッシュバック
#生い立ち
#過去
#アドラー

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今日も暑くなりそうですね🥵
電気代ゼロの身体を芯から冷やす呼吸法
是非お試しください

https://t.co/BVuDfWpYDV

#夏バテ対策
#猛暑日
#イライラ解消
#体温を下げる
#電気代節約
#エアコン節電
#ヨガ

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これなしで夏カレーは語れない！｜Hinon #夏の旬食材レシピ https://t.co/PutWa5dEgD

今日���カレー🍛❣️のみなさまにおすすめの付け合わせレシピ紹介しています。

是非お試しください😉

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終戦記念日。思いを胸に１分黙祷。
言葉少ない日本人だけど
ひかえめな日本人だけど
自分を信じる底力は世界一
https://t.co/nkpc4pq5Vu

#終戦記念日
#夏休み
#家族
#子育て
#自分を大切に

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また降ってきた⛄️もうお腹いっぱいです

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軽井沢の冬超え3年どうにかうつ病にならずにすんだ。今年は2週間スリランカに逃げたけど、それでも辛かった。毎日死を待っているような生活にピリオド打とうかな。#軽井沢移住 #冬鬱 #寒冷地

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2024年GW軽井沢ヨガリトリート https://t.co/20Ipa1yMf2 via @PeatixJP 今年ももうちょっとでウキウキな季節がやってきます💕皆様のご参加お待ち申し上げております　#軽井沢 #ヨガ #マインドフルネス

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今日からフリー��、湯たんぽ登場軽井沢生活😭戦いが始まる😭 #軽井沢 #ヨガリトリート
https://t.co/UMrtR32LfE

[सा विद्या या विमुक्तये @Sanatan_Science]

🔴Om Shri Matre Namah🔴

ॐ श्री मात्रे नमः

What is the significance of the mantra?

The mantra "Om Sri Matre Namah" is a Sanskrit mantra that is often used in Hinduism for the worship of the divine mother, Shakti or Devi. The mantra is a salutation to the mother goddess, which represents the divine feminine energy or the creative power of the universe.

The word "Matre" means mother, and "Namah" means salutations. Therefore, the mantra is a way of offering respect and honoring the divine mother.

The mantra is believed to have several benefits, including the awakening of the Kundalini energy, the purification of the mind and body, and the attainment of spiritual liberation. It is also believed to help in healing physical and mental illnesses and to bring about positive changes in one's life.

Overall, the mantra "Om Sri Matre Namah" is considered to be a powerful tool for invoking the energy of the divine mother and experiencing her blessings and grace.

Credit- Shri Joginder Kohli Ji

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今年は老犬介護が頭を離れず、リトリートはサクッと日帰り❣️短時間でしたが濃い時間となりました��ありがとうございました🙏✨
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【タロット占い付】軽井沢ヨガリトリート２泊 を開催します! https://t.co/eWzNRhMXxI via @PeatixJP

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開催まで２週間を切りました！！！
人工的な冷気にさらされてお疲れの方
都心から新幹線で１時間
全国でも珍しい鳥獣保護地区である
避暑地軽井沢。
大自然の優しさに包まれて
ヨガと瞑想に没頭しに来てください。
本当の豊かさ
本当のつながり
本物の充実感
https://t.co/LLKJHUJNq2

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ヨガブームやっぱり終わってたのね
田舎住んでると時流に疎くなりますね😅

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ご飯作るとき五味のバランス意識するの難しいから、
食材買い出しのときになんとなくでいいから意識する。
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コロナで二週間の監禁タイムに病みつきになった習慣　“昼風呂”
https://t.co/wNfThkshYg