yukari

物忘れ多い。先週の夕飯はもう思い出せません。
面白いと思った話は最低三回話します。
学生時代に勉強したはずの英語は、社会人になってドラマで覚えた韓国語(単語)より話せません。

[あい先生💆‍♀️リンパ師 @ailymph]

私がリンパを始めたきっかけは、母の体のためでした。

だからこそ、40代からの「自分を後回しにしない時間」って、本当に大切だなって思うんです。

鎖骨まわりを優しく流して、深呼吸する。

たった数分のこの習慣が、未来の自分への贈り物になりますよ！

[DOUBLE NAME @DOUBLE__NAME]

発売後に即完した
オフホワイトのリボンカーデが
お店に再入荷したよ𓂃🎀𓈒𓏸

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

お祭りで浴衣着てかんざしでカチモリ作ってる子がいて超可愛かった👘
これ手元がゆっくりでわかりやすい。
かんざし難しいイメージあったけど簡単に真似できる↓

[紅美女🇨🇳 @hongmeinu_china]

縦爪にぐんぐん伸ばす爪の切り方❣️
ネイルしてなくても褒められる美指に

[NANA @nana_sk0927]

深夜にボソッと

化粧の完成度に妥協は許せない女のメイクツール正直レビューです！！

[家島直也@Sirius @kashi_exes]

反り腰姿勢改善のためのエクササイズ。

「肋骨の開き」「下腹部凸」「下半身太り」
「呼吸の浅さ」「背中・腰の張り」などの要因になります。

体幹をしなやかにコントロールする術を身につけていきましょう。

[ka @0002l4]

adam et ropeのリネンライクスラックス。ハイウエストにバレルレックの組み合わせで縦のラインが綺麗な美シルエットパンツ。アセテート混紡の素材だからシワを気にせず穿けて、ドライタッチで夏でも快適そう。

[macaron macaron @macaronmacaro15]

🌿水で育てるハーブ🌿✨👇😃✨

・バジル/ミント/ネギは超簡単◎
・キッチンで手軽にグリーン生活
・2〜3日に1回水交換💧清潔キープ
・明るい日陰で元気に育つ☀️
・こまめに収穫で成長促進🌱
・フレッシュで栄養キープ✨
・ミントでリフレッシュ効果🌿
・バジルで抗酸化サポート✨
・ネギで免疫ケア✨

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

ボディメイクのトレーナーさんがやってた肩に特化したラジオ体操。
これ最後までやると血流が良くなって即効性すごい…固まってた筋肉や肩甲骨がゴキゴキ動きだす。
簡単な動きなのに運動量エグくて背中痩せする理由もわかる↓

[フクダ｜ジュエリーバイヤー @jewelrykaumaeni]

Orvの一粒パールリングがおもしろい
なにがおもしろいって

リング部分をチェーンで作ってる

クラシカルなパールリングかと思いきや、ボックスチェーンを三つ編みにしてボリューム出して腕にしてる
キラッとしたツヤ感が特徴のチェーンなのでかなり綺麗そう
18金にアコヤという本格的な素材なのも◎

[おいも @sssrrr_csm]

個人的おすすめは「接触」

ピンクネイルと青パール好きな人は塗って見て欲しい！
復刻したのも納得の可愛さ🥺

[シェフにゃん@「節約×お手軽」料理レシピ @chefnyankitchen]

これレンジで作りました‼️
白玉粉をつかって本格的な『 信玄餅 』が手軽にできます。

きなこと黒みつの風味にもっちり食感がほんとおいしい…。お好みで冷やしても翌日食べてもやわらかいです。和菓子好きな人は一度ためしてみて。1人前55円、簡単レシピの詳細は↓

【材料】約4人分
・白玉粉　100g
・水　150g
・砂糖　60g
・きなこ　20~30g
・黒みつ　適量

【作り方】
①耐熱容器に白玉粉・砂糖・水を入れ、全体が均一に混ざるように30秒ほどかき混ぜる。

➁500Wの電子レンジで2分ほど加熱（ラップあり）し、取り出してスプーン（または木べら）でよく混ぜ合わせる。

③再び500Wで約1分20秒加熱（ラップあり）し、ツヤが出るまで練り混ぜる。※加熱時間は目安。※おいしく仕上げるポイントはツヤが出るまでしっかり練り混ぜること！

④平皿にきなこを広げて③を置き、きなこをまぶす。少し冷まして包丁（またはキッチンバサミ）で食べやすい大きさに切り分ける。お皿に盛り、お好みで黒みつをかけて完成。

[!DESIGN @i_______DESIGN]

夜に灯りを、昼には華をふんわり与えてくれる、お花のテーブルランプ。
「灯りと華を」チューリップライト　|　-　|　1259r

[FERNANDA【公式】 @fernanda_ltd]

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ライチ コレクション
販売開始❤️🌴
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希少な国産ライチの"ロス果実"を活かした、サスティナブルなフレグランスが今年も登場！

とびきりジューシーで、みずみずしい甘さ溢れるライチの香りを、心ゆくまでお楽しみください♡

https://t.co/RN3n5fkKPu

[ManusMachina @ManusxMachina]

檸檬と果実と花柄ショートシャツ
https://t.co/LbtXcWA1Sj
夏の日差しを思い起こさせる、弾けるような黄色の果実。陽光に負けないくらいの鮮やかさを放つ檸檬やオレンジ、木の実やお花などが描かれたショート丈のシャツ。明るく爽やかな印象を与えてくれるアイテム。

[aki-selfnail- @hari_aki_hari]

塗り重ねるだけの簡単オパール風ネイル💎

[ジーニッシュマニキュア @genish_official]

🌷春新色 リリース🫧

「𝖫𝗎𝗆𝗂è𝗋𝖾 𝖶𝗁𝗂𝗌𝗉𝖾𝗋」
やわらかな陽ざしと、そよ風を感じる春のムード🍃
心の奥までふわっと光が差し込むような、穏やかで明るいカラーラインナップです🕊️

🗓️3月11日（水）
全国のバラエティストアにて順次発売開始
公式オンラインショップは正午12時から発売

[オレンジページ編集部🍊 @ORANGEPAGE_mag]

プロに教わる基本のレシピで失敗知らず！
#カスタードクリーム の【黄金比率】を公開✨

✔️牛乳：1カップ
✔️卵黄：2個分
✔️グラニュー糖：50g
✔️薄力粉：15g

ぽってりとした弾力のある質感に、卵の存在感が際立つ素朴な甘さ。
パイ生地やトースト、フルーツにたっぷりのせて贅沢に味わって♪

[アヲハタ公式 @aohata_official]

ベーグル好きにおすすめしたい組み合わせは、「クリームチーズ+アンズジャム」💛

甘酸っぱいアンズジャムをカリカリに焼いたベーグルにたっぷり挟んで試してみてください🤫

[わいず @ys_docomoPro]

カフェだと1,200円。家だと200円