ゆぽぽ

まったりとジョギング🏃 ウォーキング🚶🏻 などの記録をして行こうと思います。よろしくお願い致します😊 無言フォロー失礼致します🙇‍♀️

[ゆぽぽ @yupopoRunning]

今夜はまったりランニング😊
無理せず程々にしてゴールしました🥤 🏃💨💨
決して自販機の紅茶花伝ミルクティーの誘惑に負けた訳ではありません...
( • ̀ω•́ )ｷﾘｯ✧

ランナーの皆様、今日もナイスランでした(*´︶`) 今からの方はお気をつけて行ってらっしゃいませ(*´︶`)👍

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@tasukechallenge tasukeさんおはようございます&ワンパンマンチャレンジお疲れ様です🏃
もう150日たったのですね😨
足爪も黒いのがなくなり綺麗になってますね😊
早朝ナイスワラーチランです
(*´︶`)👍

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シャワーランε≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
ちょい早めのペースで走ってたら...
(*ÒωÓ*)ﾑﾑｯ!!
これは巷で噂の🍄では！？
そこらじゅうに生えてました🍄

帰りはカフェオレ飲みながらまったりウォーキングで帰宅(*´︶`)

ランナーの皆様、今日もナイスランでした😊今からの方はお気をつけて行ってらっしゃいませ
😊

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@tasukechallenge tasukeさんおはようございます&ワンパンマンチャレンジお疲れ様です😊
今が梅雨って感じがしますね
(´･A･`)☔
今気づいたんですが、今朝の短パンはワンパンマンチャレンジ初日の時の短パンですか
•́ω•̀)?

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シャワーワラーチリカバリーラン
_( :⁍ 」 )_あ...足が…☔
かなり降ってきたのでここで中止して帰ります( ´:ω:` )
今日はマッサージでもしてモリモリ休もう😊

ランナーの皆様、今日もナイスランです😊👍これからの方はお気をつけて行ってらっしゃいませ(*´︶`)👍

[ゆぽぽ @yupopoRunning]

@tasukechallenge tasukeさんおはようございます&ワンパンマンチャレンジお疲れ様です😊
もうワラーチを履きこなしてますね😊
御岳ウルトラマラソンもいよいよ2週間を切りましたね
(๑•̀ㅂ•́)و✧

[ゆぽぽ @yupopoRunning]

シャワーランε≡ﾍ( ´Д`)ﾉ☔
1時間半走って来ました😊
かなり疲れました
꧞´ ³ `）ふ～
今夜は間違いなく
……(o_ _)o パタッ 即、睡眠出来そうだ…(:3[▓▓]

ランナーの皆様今日もナイスランです(*´︶`)👍 今からの方はお気をつけて頑張ってください
💪🏻😊

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@tasukechallenge tasukeさんおはようございます&ワンパンマンチャレンジお疲れ様です😊

( ･ὢ･ ) ﾑﾑｯ ついにラン記録が出てきましたね(*´︶`)
動画でも走ってたので疑う余地もないですが😰

最近よく出てくるサポーターさんとの掛け合いも面白くて笑わせて貰ってます😊👍

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霧雨の中☔出発ε≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

少し長めの距離を走りました😊
写真撮影しながら1回い・ろ・は・す休憩を取りました
ε- (´ー` ) ﾌー

まったりとした午後のランニングでした🏃☔

ランナーの皆様、今日もナイスランでした(*´︶`) 今からの方はお気をつけて行ってらっしゃいませ😊👍

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@tasukechallenge tasukeさん昨日に引き続きロングラン&ワンパンマンチャレンジお疲れ様です😊👍
信じてない人とかいないと思います😰
2つ合わせてフルマラソンですね😊 ナイスランです😱

[ゆぽぽ @yupopoRunning]

@tasukechallenge ！？
ワンパンマンチャレンジお疲れ様です😨
52.66㌔！？😨
これは愛知池ですね( •̀ω•́ )
ウルトラ前の調整ロングランですか(๑•̀ㅂ•́)و✧

今朝もナイスランです😊👍

[ゆぽぽ @yupopoRunning]

今夜はペース上げて1時間走😊
もう少し走ろうと思いましたが
お腹が減りすぎて1時間でギブアップ…
(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)ゞ
久しぶりに虹を見たので
ｶｼｬ!Σp📸ω･´)ﾑﾑｯ

ランナーの皆様今日もナイスランでした(*´︶`) 今からの方は頑張ってくださいませ(*´︶`)👍

[ゆぽぽ @yupopoRunning]

@tasukechallenge tasukeさんおはようございます&ワンパンマンチャレンジお疲れ様です💪😊

もしかしてadidasでは😰
今日は㌔のペースも上げて走られてますね(๑•̀ㅂ•́)و✧
ソックスも輝いてますね😊🧦

[ゆぽぽ @yupopoRunning]

ワラーチシャワーリカバリーラン(*`･ω･´)
ワラーチなのでゆっくり行こう😰
指先は水膨れが出来てますが、ふくらはぎは全く痛くない( •̀ω•́ )👍
いよいよワラーチに慣れてきたのか…( `･ω･) ｳｰﾑ…

ランナーの皆様、今日もナイスランでした(*´︶`) 今からの方は頑張ってください😊👍

[ゆぽぽ @yupopoRunning]

@tasukechallenge tasukeさんおはようございます&ワンパンマンチャレンジお疲れ様です😊
ワラーチ4日連続だと
(； ･`д･´)ﾅﾝ…ﾀﾞﾄ!?

関東の方は今朝18度みたいですね😨 最近涼しくて最高に走りやすいですね😊👍

[ゆぽぽ @yupopoRunning]

今日は涼しかった😊
1時間半走をしてきました
ε- (´ー` ) ﾌー
気持ちよく走れて最高のランタイムでした😊👍
帰ってマッサージガン使うかな
(*`･ω･´)

ランナーの皆様、今日もナイスランでした(*´︶`)👍 今からの方はお気をつけて行ってらっしゃいませ(*´︶`)🖐

[ゆぽぽ @yupopoRunning]

@tasukechallenge ご無事で何よりです😊こちらも幸い大丈夫でした😊
ご心配ありがとうございます
(๑•̀ㅂ•́)و✧
今日からもモリモリ走っていきます💪 tasukeさんも頑張ってください💪😊

[ゆぽぽ @yupopoRunning]

@m_a_s_maru030 おはようございます😊いつもナイスランです😊👍
宣伝とかではないのですが、自分も帽子がよく飛んでたので 探してたらこんな帽子見つけました😊
https://t.co/PSoM2qLs3o
お互い頑張って行きましょう
😊👍

[ゆぽぽ @yupopoRunning]

小雨になったのでシャワーランに行きました🚿🏃
程よく走り、ササッと撤退しました😰途中にあるトイレが封鎖されたのがショック( ;ᾥ; )

ランナーの皆様、今日もナイスランでした(*´︶`)今からの方はお気をつけて行ってらっしゃいませ(*´︶`)👍