青木優加｜こころの言語化屋｜自分のことばで伝える練習相手｜養生デザイン®︎

言えなかった本音や違和感をその人自身の「自分のことば」で伝えられるように。ことばの整理と伝える練習をサポートします｜空回りコミュニケーション改善▶︎消耗ストレス回避企業研修｜漢方カウンセラー｜対話練習ボードゲーム制作中｜バッサリスッキリ星読みが好評｜小さくて丸いモノ好き｜養生デザイン®︎ツッコミ担当｜

[かわぐち（ちゃがちゃがゲームズ）kawaguchi(ChagaChagaGames) @guchi_fukui]

自分も参加いたします。
入場料1000円が無料となるコードがありますので、ご興味のあるかたはご連絡くださいませ。

[青木優加｜こころの言語化屋｜自分のことばで伝える練習相手｜養生デザイン®︎ @yuuka_yojo]

来週日曜日9月27日。完成したゲーム「マイウェルツリー」とともに。社会課題や教育、研修をテーマにしたボードゲーム展示会「Play&Learn 2026 #06」に出展します✨
会場はビジョンセンター横浜みなとみらい。C-4ブースにおります🙋‍♀️

ご興味あります方は、ぜひぜひお越しくださいませ。

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https://t.co/DvghETZo9e

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一年半かけて制作していた対話型ボードゲーム「マイウェルツリー」ようやく完成しました✨

制作を通して、私自身ウェルビーイングを学び深めることができました。たくさんの方のご協力に感謝しかありません。

noteにて制作秘話少しずつ公開。

秋分からクラファンでのリリースになります✨

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ご紹介遅れましたが、こちらのウェルビーイングポータルサイトに「二十四節気でつづるウェルビーイング」というコラムを書いております。
漢方カウンセラーとしての養生ヒントを中心に。
お彼岸入りしてもうすぐ秋分ですが。その前にぜひご一読いただけたら幸いです。

[ウェルビーイングポータルサイト @wellbeing_ps]

1日に約2万回。私たちが無意識にしている呼吸の回数です。そのうち10回だけ、フーッと長く吐いてから鼻で吸う。呼吸は心拍や自律神経とつながっていて、イラッとした気持ちが緩むきっかけになります。白露、秋のはじまりの養生から。

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[ウェルビーイングポータルサイト @wellbeing_ps]

退勤後に寄る店が一軒あるかどうか。パーソル総研の都道府県別「はたらく幸福度」は、地域への居住満足度やサードプレイスの有無と相関していました。働く幸せが職場の外で決まっているとは、正直意外でした。皆さん、今日の帰り道に寄る自分の第3の居場所ってありますか？

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@naoko1010can おぉ✨福井へようこそ✨

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@ryo_tpi 福井へようこそ！ですが、旅のご安全をお祈りしています。
ちなみに敦賀は降ってないのです☁️

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この感性大好き。福井県民で良かった。
覚え違いの意図と特徴がそれぞれに興味深い。

[福井県立図書館 @Fukui_Pref_Lib]

当館の人気���ージ 「覚え違いタイトル集」を更新しました(^^)/
https://t.co/LgBO7aXWoX

[ウェルビーイングポータルサイト @wellbeing_ps]

📖 記事の全文はこちら
https://t.co/chsIRSQNet

[ウェルビーイングポータルサイト @wellbeing_ps]

「養生は、いまだ病まざるの病を治す」貝原益軒『養生訓』。8月23日の処暑は、暑さがおさまり夏の疲れが出る頃。漢方カウンセラーの青木さんからの学び。梨は肺を潤し喉の違和感に効く一品。疲れが軽いうちに休めることが、秋の心身の安定につながります🍐

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[Hokuriku Express｜北陸エクスプレス @hokuriku_info]

市役所の開庁時間を1時間短縮、確保した時間で準備・片付けを勤務時間内に　12月から　敦賀市（福井新聞ONLINE）
#Yahooニュース
https://t.co/1nwTx4xUpq

[ジェーン・スー @janesu112]

BOOK・OFF等に生存する野生のジェーン・スーは、今日も外国人作家生息地で外来種として頑張っています。見掛けても駆逐(日本人作家棚に戻す)しないでください🙂‍↕️

[青木優加｜こころの言語化屋｜自分のことばで伝える練習相手｜養生デザイン®︎ @yuuka_yojo]

私も充が悪いようには思えなくて。いろいろ全てで充なんだなと観てた。
このドラマで描きたいことがなんなのかなぁを毎度楽しみに観てます。
あいまいな関係(はっきりさせない関係性)を肯定する2人が充とあずさの関係性を知りたいという人間らしさも気になるところです。

[大島育宙【ドラマ/映画/エンタメの話】 @zyasuoki_d]

#Tシャツが乾くまで 6話終了時点での視聴者の燃え盛るリアクションについての私の違和感と懸念を書きます⇩充の態度や説明不足が咲子と樹生を怒らせるのはドラマ内では当然として、ドラマの外の私たちが充を全力で断罪するのは怖いと思ってて

・あずさのために何か隠してそうな間だらけ
(6話だけで少なくとも2回怪しい間があった)
・あずさとの関係からバス降りたっぽい
・あずさの死に充もショックで病むでしょ
・一旦実家で休んだら実家にもトラブル？
・父の死を看取る大仕事で疲れる
・父の死で母がダメージ受けてて支える
・気づいたら1年間経ってた

という行き当たりばったりのパニック&精神面の異常な状況にあったまま何とか謝罪に来ている可能性は大いにある。
　「失踪癖あるなら結婚の前に伝えなよ」とは思うけど、そもそも異性愛中心の「���い家庭」幻想に苦しめられてきた二人が「言いたくないことは言わなくていい・嘘はつかない」という２つのルールを整備したのに、
そのルールの抜け穴から関係を破壊するような秘密の関係と死亡事故が起きてしまったのがこのドラマの面白いところであり、
　充の奇怪なキャラクターはその物語の面白さを駆動する役割に過ぎない。
　充が平身低頭土下座号泣するしか許す道はなかったかのように
・最悪のタイミングで！とか(咲子が身辺整理を決意したタイミングで充が帰ったのは物語上の面白い偶然であり、タイミングの悪さ自体はもちろん充の責任ではない)
・不倫じゃないことを立証できないと開き直って逆ギレするな！とか(あずさとの関係を樹生に決めつけられたから反駁したのであり、充側から樹生と咲子の関係を不倫だと責めたわけ���はないのに、充側から攻めたかのように誤信した感想も溢れている)、
などの点でドラマ内での因果や前後の関係を半ば意図的に端折ったり改竄した充バッシングも多い。さながら、実在の有名人へのアンチコメントのようだ。
「咲子にわざと嫌われようとしている」という考察も見かけ、これは面白いしあり得ると思った。
　「帰ってきた夫が別人のようになっている」という松陰軍人物の映画や文学を現代に翻案しているようにも見える。
「夫婦って何？」という問いを進める物語なので変わった一人の登場人物が設定の重力を一身に背負って無理しているところであり(生方美久脚本ドラマの、我々がそろそろ慣れなきゃいけないあるあるである)、「充の人格が終わってる！嫌い！」を物語の感想にするのはだいぶ、だいぶ、だいぶもったいないし、それをしたいなら「夫を殺す」とか「復讐」「不��」「モラハラ」を直接的にエンタメの具材にしたTVerのサムネ映えを意識して成功しているドラマを楽しめばいいんじゃないかと思う。
　多くの視聴者が問いや構造やテーマを意識してテレビドラマを観ないといけないとなんて思わないけど、今回「充へのリアクション＝ドラマへのリアクション」になっているのを見て怖いと思った。ドラマの中の人物たちの感情とドラマの外の私たちの感情は同じ部分も違う部分もあっていいはずだ。自分が咲子や樹生だったら私ももちろん充に怒るだろうけど、物語の外から「面白い。なぜなら…」といろんなことを考えていたいとも同時に思う。同時にできる。同時にやりませんか？

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夏休みといえば、日記と読書感想文😶‍🌫️
そんな思い出から、日記の書き方や続けるコツをお話しました。

書きたいけど書けない、続かない…方のヒントになれば嬉しいです📔

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明日は立秋。ウェルビーイングポータルサイトで始めさせていただいた「二十四節気でつづるウェルビーイング」もありがたいことにちょうど半年を迎えます。

そろそろ夏バテのお声を聞くようにもなりました。夏の土用が開けるとき。自分の身体のサインをお見逃しなくいてくださいね。

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@ryo_tpi おはようございます✨
お誕生日おめでとうございました㊗️
何よりのプレゼント⁈
素敵な笑顔たくさんの一年でありますように🎈

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以前設定していたのにうまくできてなかった気がしてたPodcastとSpotify
番組登録完了してた✨嬉しい🎧

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@maru_maru_0514 まるさん、お久しぶりです✨
リポストありがとうございました😊