ゆるはり

鬱から復職【目標】筋肉量40（タニタなので多め）、英会話、美容。いつも家でも姿勢美しく振る舞うよう意識。舐められない見た目話し方になる…。自己肯定感上げる💪HP半日以下。ゆるっと日常

[ゆるはり @yyuurruhari]

改善してる！👏 出生数増加は朗報！
税金で生活する男性公務員の育休取得率も上昇！素晴らしい！

ならば次は、税金で生活を支えられている公務員夫婦こそ、県庁所在地ではなく人口減少が深刻な過疎地域へ！

安定した収入と充実した育休制度を生かし、地方で子育て。豊かな自然や伝統文化を守り、地域経済にも貢献！

公務員の働き方を地方の人口増加につなげる発想も必要では？🇯🇵

[ライブドアニュース @livedoornews]

【発表】東京都の今年上半期の出生数、全国平均を大きく上回る
https://t.co/VRKf9E1liI

東京都によると、今年1月から6月までに、都内で生まれた日本人の子どもは4万1745人で、前の年の同じ時期より1864人、4.7％増えたという。また今年3月から6月までは、4カ月連続で大幅に増加した。

[エグい発信 @mns2525]

教養を身につけろ。人生の暇をすべて娯楽で埋めるな。読書、散歩、思索、観察。1日のうち少しでも自分の頭と向き合え。刺激を消費するだけの人間は、刺激がなくなると退屈する。自分で面白さを発見できる人間は、何もない場所でも楽しめる。最高の娯楽は、自分の知性だ。

[ゆるはり @yyuurruhari]

本当NANATOさんのおっしゃる通りです。自分より経験ないのに、管理職手当貰って些細なことでヒステリックにキレて…。
管理職試験もモチベーション下がりますね。
うちは子持ちを表彰昇格させた管理職はポイントアップで、産休から復帰しただけ、半月無断欠勤繰り返したのに表彰で。
アホらしいし、だから人手不足なんだよと言いたいです。拡散していくしかないと思ってます。

[精神科医Tomy @PdoctorTomy]

疎遠になったら、
全部ご縁で片付けていいの。

それぐらい適当なのが
人間関係と言うヤツです。

近づくときは近づく。
遠ざかるときは遠ざかる。

[我月伶全 @wagatsukireizen]

勉強法について。
基本的に学んだほうがよいのは
・認知能力の高め方
・理解、記憶、思考（問題解決）の技術
・勉強量の増やし方
なのですが、多くの人は記憶と勉強量に注目しがちなので、理解、思考、認知能力向上について研究することで、一歩、というか十歩くらいリードできると思います。

[常識から考える人 @thinktheworld21]

「仲良しの京大卒50代の先輩が、司法書士試験に一発合格した。
勉強方法は、オンライン講座とYouTubeだけ。勉強時間は1,000時間ちょっと。
学歴と資格試験の合格率には、強い相関関係がある」

これは、とても示唆に富んだ話だと思う。

司法書士試験は、合格率がおおむね5%前後という、最難関の国家資格の一つだ。
合格までに、3,000時間ほどの勉強が必要だと言われることも多い。

それを、50代で、1,000時間ほどで、一発で突破した。

この差を生んでいるのは、
単なる「頭の良さ」ではなく、
難関大学の受験で身につけた「試験に受かるための力」そのものだと思う。

■ 難関大学の受験で身につく「メタな力」
東大や京大のような難関大学に受かった人は、
受験を通じて、
・試験の日から逆算して、目標を立てる
・その目標に向けて、やるべきことを、具体的に決める
・決めたことを、毎日こつこつと積み重ねる
・模試の結果を見て、弱点を見つけ、計画を直す
・本番で、力を出し切る
という、一連の力を身につけている
↓
これは、特定の科目の知識ではなく、
「どんな試験でも、受かるための力」という、
一段上の、いわば「メタな能力」だ

■ この力は、何歳になっても使える
大学受験で身につけた知識の多くは、
年月とともに、忘れていく
↓
でも、
「試験から逆算して、勉強を組み立て、やり切る力」は、
何十年たっても、失われない
↓
だからこそ、
50代になってからでも、
新しい資格の試験に挑み、短い時間で、効率よく合格できる
↓
勉強の方法も、
オンラインの講座やYouTubeなど、
自分に合った教材を見極め、無駄なく使いこなせる

■ 人生を「後から立て直す」選択肢になる
司法書士は、
不動産や会社の登記など、法律で定められた仕事を担える、独立も可能な資格だ
↓
・会社員としてのキャリアに区切りをつけた後
・定年を見据えて、新しい道を探すとき
↓
難関の資格に受かる力があれば、
人生の後半でも、自分の力で、新しいキャリアを切り開ける
↓
難関大学に受かった経験は、
新卒の就活のチケットであるだけでなく、
人生の後半で、もう一度勝負するための「切り札」にもなる

■ 「時間で勝負する」も、立派な戦い方
元ポストの方の、
「自分は時間で勝負するしかない」という言葉にも、共感する
↓
難関大学の受験を経ていなくても、
・試験から逆算して、計画を立てる
・自分に合った教材を見つける
・決めた時間を、毎日積み重ねる
↓
この「受かるための型」は、
今からでも、身につけることができる
↓
時間をかける分、
その型を意識して勉強すれば、
合格への道は、着実に近づいていく

難関大学の受験で身につけた「試験から逆算し、計画を立て、やり切る力」は、
何十年たっても失われず、人生の後半で、資格という新しい道を切り開く力になる。

[NANATO @byokyu60]

引用元ポスには賛同しないが、この人のポストには賛同する。独身公務員女性が一番いいように使われている。新規事業は「女性、子どもファースト」で係長は女性だよね、と押し付けられ、管理職試験の勉強もままならない。その横で育休時短の人が昇任するんだから溜まったもんじゃない。

[Kの筋肉ログ @kenken_178504]

ぶっちゃけ有酸素って最初の2ヶ月は1kmくらいしか走れないから非効率なだけで、そこ乗り越えて距離出るようになったら消費カロリー自体は筋トレとは比べ物にならないくらいに高い
トレーニングは30分で100kcalの消費くらいだとすると、ランニングは心拍数160くらいで1キロ走れば100kcalは消費できる

[権三郎 @gon100percent]

仙台のポケモンGO荒れてるの、市長の海外出張7000万の言い訳に使われたのと、東北大激おこなのと、あと一番はまじで仙台市民がポケモンGO開催されること知らなかったからだと思う……。

[みかん🍊 @Onigiranai__]

塾なし宅浪で偏差値50→70にした時、毎日守っていたこと

・朝いちばんに、前日の範囲を何も見ずに言う
・頭を使う科目は午前、暗記は午後
・スマホは図書館に持っていかない
・1日休んでも、2日続けては休まない

資格やTOEICにも使えます
やり方はプロフのnoteに📚

[玉置真理 @tamaki_8128]

占い業界に25年いましたが、運の良い人の姿勢そのものでした。

運を呼び込む姿勢は
・オープンマインドでリラックスした状態でいる
・質の良い人や情報との接点を増やす
・行動量を増やす
だと思っています。

結果をコントロールしようとするのではなく、望ましい結果に出会える確率を上げる。
結果は取り組みの副産物くらいの心持ち。

「期待しない」は諦めの境地ではなく、難易度の高いチャレンジをする時の心構えなんですよね。

[ジョージ @KaU6ALbEDP1070]

日本が衰退した原因は"文系"
官僚も企業のトップも
今になってメガバンでも理系重視になってきた
遅い遅すぎる

[mois @mois_u]

日本人として非常に共感する。日本社会は他人の目には敏感なのに、他人の内面には驚くほど無関心なことがある。自分の判断より集団の正しさを優先し、その集団に属することで自己を肯定する。個人としては受動的なのに、集団の一員になると攻撃的になる。この矛盾こそ深く考えるべき問題である。

[ko @dora_yaki_oishi]

最近パッとしないなあと思った時、やると気持ちが晴れること。徹底的に掃除（特に水回りが大事）、カーテン洗濯（with良い匂いの柔軟剤）、大きな買い物（高い布だとなお良し）、映画館に足を運ぶ（今すぐ見たいよノッティングヒル）、ビール飲みながら一駅歩く（今選びたいのはブルーハーツ）。

[ゆるはり @yyuurruhari]

@hiko_pd 私だけじゃなかった😩なんか、気候がキツいですよね。夏も雨ばかりだったからか。
ドンキにも売ってるみたいですね。すでにぬいが沢山いますが…買っちゃいそうで怖いですw

[りぶはあと @livheart_japan]

はむにぎり皆様のもとに
少しずつ届き始めていますね！

お目👀の周りの毛を少しカットしてあげると
可愛さマシマシだそうです✨

カットする際はお気をつけてくださいね✂

[はむにぎり【公式】 @Hamunigiri]

『はむにぎり』ってなあに？

[ゆるはり @yyuurruhari]

@hiko_pd 急に寒くなって体調落ちますよね…お互いゆっくりしましょう🥹
あれトリミングするやつなのですね！？画像探して見てきますw楽しそう✨

[茂木健一郎 @kenichiromogi]

今求められているのは、人間のやさしさじゃないのかな。

[ふじみ @fujimikge358]

だからさ、オランダのデータによると、欧米系の移民の場合、経済効果が、一人当たり＋1000万円なんだけど、ムスリムアフリカ系だと、一人当たりマイナス7000万円なんだよ。
黒人の移民がひとり産まれると、マイナス7000万円、差別じゃなく、データで分かるでしょ。
ネガティブな効果しかないのよ。