チィ | よさカードで安心感の溢れる世界を

高井ちずこ | 自己対話にもみんなとの対話にも使える #よさカード 開発者／ 魅力が自然に出てくる場をつくるファシリテーター／よさがみえるラボ代表 ◇無料イベントもあり！よさカードイベント→

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5秒でポチッと！引ける よさカード😊
をリリースしました！

よさカード引いたことない方、ぜひぜひ🥰
よさカード愛好家の方も、もちろん引いてみてね♪

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「本当は、どうしたい？」

大切な問いだけれど、すぐには答えられない日もある。

答えを急がず、その問いをそばに置いて��くことについて書きました。

https://t.co/iR8kGeLKsD

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予定がぽっかり空いたとき。

最初に自然と手が伸びるものには、今の自分が出る気がします。

本を読む。音楽を聴く。少し出かける。何もしない。

「今の私は、何をしたいかな？」について書きました。
https://t.co/hUyJxuk331

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「この先にも、まだ好きなものが待っている」

そう思えるだけで、今日が少し豊かになる気がします。

次に読む本、会いたい人、行ってみたい場所。

あなたの小さな“続きの楽しみ”は何ですか？
https://t.co/XIZIxc64to

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理想の自分を想像してみたら。

本当にほしかったのは、
高価なものより心地よさ。
そして、お金を理由にやりたいことを小さくしない自由でした。

理想の自分を描くことについて書きました。
https://t.co/HwuB7Z5OAF

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ないものではなくて。
今、すでにあるものを見る。

といっても、毎日大きく感謝しなくてもいい。

「ソファ、あるな」
「お茶、おいしいな」

そのくらいの温度で、あるものを見つけてみる話です。
https://t.co/lkLCaqvbn2

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誰かが、自分のことを思い。
時間を使って、言葉を選んでくれている。

その時間は、
少し照れくさいけれど、とても嬉しい。

よさを受け取ることと、贈ること��ついて書きました。
https://t.co/ujA5inwGXy

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大きく見える仕事ほど。

完成させることより先に、
「ここから進めそう」が見えるだけで、
急にほっとすることがあ���ます。

ゼロから、たたき台をつくることについて書きました。
https://t.co/Bda6sechJm

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場をひらく前には、いろいろ準備します。

でも、始まってからどんな言葉��出て、どんな話がつながるかは、私にも分からない。

ファシリテーターでありながら。
毎回、一人の参加者として、その日の景色を楽しんでいます。

https://t.co/TSKDzBG10w

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自分の中に、
「ここに戻ってくれば大丈夫」
と思える場所がある。

そんなHomeがあるからこそ、
少し安心して、直感でGo！できるのかもしれません。

note書きました。
https://t.co/Cp5NCXAslF

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数か月前の自分��取ってくれていた歯医者の予約。

その日になって、
「6月の私、ありがとう」
と思いました。

少し前の自分が、未来の自分をちょっと助けてくれることってありますよね。

https://t.co/wuwjQeMs9F

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応援してくれる人がたくさんいるのに。

なぜか、ほんの少し反応が薄く見えたことに、心を持っていかれてしまう日があります。

ショックを受けないことより、
「今、そっちに持っていかれているな」と気づくこと。

そんな戻り方について書きました。
https://t.co/ZjIYSXlYyT

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「いつか花開く日」のために、今はがんばる。
そんなふうに思うこともあるけれど。

好きなことをしている今日にも、もう実りがあるのかもしれません。

そんなことを書きました。
https://t.co/Cvd3y1jlj9

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noteを30日続けて書いてみたら。

毎日は変わらないのに、
「これ、少し残しておきたいな」
と思うものを
前より見つけやすくなった気がします。

そんな30日間について、書きました。

https://t.co/AkG1q8DImC

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場をひらいたあと、「盛り上がったかな？」と思うことがあります。

でも大事にしたいのは、誰かの「私は、こう感じたよ」という言葉が出てきたか。

上手に話せなくてもいい。
そんな場をつくってい��たいです。

https://t.co/ylCQLOvqS7

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誰かの相談を聞くとき。

「何か役に立つことを言わなきゃ」
と思いがち。

でも、ときには。
その人が自分の言葉に出会うまで、
急がず一緒にいることが、力になるのかもしれません。

https://t.co/a4nlAHL44d

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「やりたい！」で始めたことが、
いつの間にか「やらなきゃ」に変わってい���ことがあります。

今もやりたいなら、やる。

もう違うなら、ひとつ下ろす。

下ろした余白に、また「これ、やってみたい！」が入ってくるかもしれません。
https://t.co/qduwUsT1eu

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インタビュー第2話！
良さcafeを受け取ったときのお話。

[お〜にゃ〜yokokondo @planningcosmos]

カフェコスモス会員インタビュー｜第2話　名前だけが先にやってきた｜お〜にゃ〜 https://t.co/2sUhRLeCu3 #カフェコスモス #会員インタビュー #良さcafe #人とのつながり

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「これ、見てみて」と言いたくなるもの。

私の場合、いちばん手渡したくなるのは、
よさカードと、それを囲んで起きる対話の時間です。

何が起きるかは毎回違う。
だから、うまく説明しきれない。

でも、その���じも含めて好きなのだと思います。
https://t.co/AmCwrjE8jK

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夜になると、急に人生の問題が増える感じ。

夜の私は、なかなか大きな話をしたがります（笑）
でも、その答えを夜のうちに決めなくてもいいのかもしれません。

「これは、明日の私にも聞いてみよう」
そんなことを書きました。
https://t.co/EPYoB6EuY1

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誰かと会って話したあと。

帰り道や、その日の夜に。

ふと、その人の言葉を思い出すことがあります。

その場では気づかなかったけれど、
あとから「あの時間、よかったな」と思う。

そんな会話の余韻について書きました。
https://t.co/ZrDvssElTl