おっさん

トレーニングが好きなウルトラマンオタク

　　　　　　　　　　　　　　ウルトラマンが好きなトレーニングオタク

[おっさん @518_taiko]

朝は村上さんのパーソナルを受けて午後からウルトラマンミュージックライブ

温度差！！！

[グラニフ @graniph_updates]

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[おっさん @518_taiko]

@bg8ijfr4koJQ3yw ご丁寧に詳細まで教えて頂きありがとうございます！
他の投稿も拝見しましたが、コレクション欲を掻き立てられる展示に影響を受けて、子供の頃憧れだった名鑑シリーズを集めだしてしまいました😓笑　キャラエッグも懐かしすぎますね😌
まだまだ完成には程遠いがぼちぼち取り組んでいきます！

[おっさん @518_taiko]

@sid02042002 ありがとうございます！

得意なのはデッドリフトだけなんで恐縮ですが😓⋯笑

[おっさん @518_taiko]

DL280kg（ストラップあり）

2年ぶりくらいに1RM測定

ぱっと見ぶっこ抜きフォームで確かに教科書的なフォームではないんやけど、屈曲してるのは胸椎であって腰椎は割とニュートラルなんよね

むしろ胸椎を柔らかく使えるのは有益

#息吸うパート長すぎ問題
#本尺ではこの倍の時間吸ってる

[おっさん @518_taiko]

@_kyo0513_ 昨日はありがとうございました！

いえいえ！！
スクワットとベンチは全然ですし、実際の競技ルールで戦ってないんで😓

また彦根行った際にはお邪魔します🙇
パワーの試合も機会があればまた出てみるかもです！

[おっさん @518_taiko]

290kg失敗
来年は300kg目標！

[おっさん @518_taiko]

対象筋の伸張収縮が上手くいくと単にデカくなるだけじゃなくて、「あ、これ筋肉の形や見え方変わるな」ってトレになるし実際その後の見え方も違う

この精度を高め続けると拡大コピー的な肥大とは違う、身体の印象を変えるような肥大に繋がるんやろうな

[おっさん @518_taiko]

@k920nknl ちょっと気持ち悪いくらいですよね⋯笑

そうなんですよ⋯予定が直前まで分からないので保険で複数予約するしかなくて⋯😓
行ける日は確保できたので全然大丈夫です！

ありがとうございます🙇

[おっさん @518_taiko]

トレーニングはやってるが普段のジムは撮影無しやし、全然トレーニングの呟きができてない

最近は大量の鯉に餌やりするなどをした

[おっさん @518_taiko]

@k920nknl 隠れた名物らしくて、滋賀出身の友達に連れてって貰いました！　凄いですよ笑

あとチケットの方拡散ありがとうございます🙇
いつもいつもすみません😓

[おっさん @518_taiko]

仕事の都合でウルサマ大阪

8/14（木）15（金）10:00開演
（ミートザ・ヒーロー付きシート）

の枠に行けなくなったので代わりに行って頂ける方を探しています。
ご興味ある方はDM下さい🙇

#ウルトラマン
#ウルトラヒーローズEXPO
#ウルトラヒーローズEXPO2025
#ウルトラマンオメガ

[おっさん @518_taiko]

@mimorin04080627 ありがとうございます！
DMにて送りますね！

[Ｒ藤本 @Rfujimoto]

今日の現場だ

[おっさん @518_taiko]

マッチョなクマのクッキー貰った🥰
嬉し〜

[おっさん @518_taiko]

やっぱり腹圧しっかりかけるスクワットやデッドリフトの後だと胸郭〜肩甲骨が安定して上半身トレのクオリティ上がる感覚あるな

[おっさん @518_taiko]

@k920nknl ありがとうございます！
先着なんですけど、午前狙いのはずが予想以上に凄い人で夕方分しか取れずで…😓笑

渡した子が更にウルトラマンを好きになってくれると良いですね〜！

[おっさん @518_taiko]

スケジュール的に無理そうな時間の整理券しかゲットできなかったので、整理券漏れした家族に譲ってきた

この行動ができる俺もウルトラマンなんじゃないか…？

#ウルトラマンゼロ

[おっさん @518_taiko]

なんかイベントの度にチケットとか整理券譲ってるな…