𝑢

06大学生🚺

[𝑢 @6qsfw]

お酒飲んだから感度めっちゃあがってるやばい

[𝑢 @6qsfw]

腰ヘコヘコとまんないきもちい

[𝑢 @6qsfw]

栃木住みの大学生いないんですか、会えるのに

[𝑢 @6qsfw]

せいよく強い人と付き合いたい

[𝑢 @6qsfw]

早く一人暮らししたい（ ; ; ）

[𝑢 @6qsfw]

えっちしたい

[𝑢 @6qsfw]

むらむらとまんないたすけて

[ᐡᴗ͈ ̫ ᴗ͈ᐡ🌟 @_00qoq]

食べ放題で好きな物食ってたら男に太るよって言われたからもう曽野舜太以外の男話しかけてこないで欲しい

[大福 @yasememochan]

ダイエットのモチベが上がる名言

・今日サボると、明日もサボる
・痩せた未来の自分、想像してみ？
・「痩せたい」は願望「痩せる」は行動
・3日じゃ変わらない3ヶ月なら変わる
・空腹は脂肪が燃えてるサイン
・今の我慢は未来の自信
・継続できた人が、最後に勝つ

→ 痩せるコツはコツコツ

[ちま ⸜̑⸝͂⸌̑⸍͂ @Ol5_0x0]

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ᵔ ˲ ̫ ˱ ᵔ₎🪄 1年間のダイエット記録 ⭐️⸝⸝꙳

過去のダイエットの失敗から〝 次は絶対に痩せる〟と決めて頑張った１年。継続すれば変われる߹𖥦߹👍🏻💘

骨格ウェーブ￤152cm￤54kg ➞ 39kg
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[被害者ちゃん @poxxf3]

←58kg 48kg→
ダイエット始めて良かったなって思う瞬間• ̫ •̥
マックとかスタバ我慢するのしんどかったけどちゃんと努力は形になってて感動🥲💗
太ってた時にちゃんと写真撮っててよかった>_<

[K @czc0c]

これは約1年のビフォアフ🧚‍♂️
似合う服も分からなくて、体型隠れる服探してたけど
ダイエットして12kg痩せてからはいろんな服を着るようになった🩷 マーメイドスカート大好き人間🧜‍♀️骨格ウェーブの163cm です🫶🏻
#ダイエットビフォーアフター
#ダイエット仲間募集
#ダイエッタープロフ
#ボディメイク

[K @czc0c]

骨格ウェーブ だからダイエットは脚やせが難しかった！！ウォーキング👣頑張った🚶‍♀️
座った時に太ももの隙間が出来たことがとても嬉しかったです。՞߹ - ߹՞
誰かのモチベになりますようにᐡ т т ᐡ❤︎
（写真の角度や時期がバラバラでごめんなさい🙏）
#ダイエットビフォーアフター #ボディメイク

[たいばんちゃん @taibanchan]

男でも女でも、誰かの評価に依存せず自分を絶対的に愛せている人は、愛してくれる人がたくさん集まってくる。自分自身を否定して傷つけてる人は、同じように自分を扱うような人しか寄ってこない。自分で自分をどう扱ってあげるかってめちゃくちゃ大事

[ちわ🐇 @chiwatan_diet]

脚やせの途中経過👣(5ヶ月)

自分の1番コンプレックスである脚
一生痩せないと思ってたけど
運動、ストレッチ、筋膜リリース、浮腫とりを継続したらちょっとずつ変化してきました😌

今日の写真もbeforeにする🔥

※お目汚しすみません。お手柔らかに…🙇‍♀️
#ダイエットビフォーアフター
#骨格ウェーブ

[ちま ⸜̑⸝͂⸌̑⸍͂ @Ol5_0x0]

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⋱ 11字腹筋を手に入れたꜝ⑅ ⋰
個人的に好きな動画まとめたよ( > ·̫ <)👍🏻🌟
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[ちま ⸜̑⸝͂⸌̑⸍͂ @Ol5_0x0]

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個人的にお気に入りの動画４選⭐️( 脚編 )
まとめたよ ~ ჱ̒⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡ💘⭐️
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[ちま ⸜̑⸝͂⸌̑⸍͂ @Ol5_0x0]

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約１１ヶ月の《 脚･お腹･腕 》の変化⊹.˚
コツコツ続ければ変われますჱ̒⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡ⭐️
誰かのモチベになりますように･･💭
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