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50→45kg｜小麦・揚げ物抜き+腸活で-5kg
コスメ・ヘアケアのリアルレビュー🌿
美容医療より睡眠と食事派

[noca @8p_yd]

【自己紹介】

50kg→45kg、3ヶ月で-5kg🌿

小麦・揚げ物抜き+腸活で痩せました。

美容医療より睡眠と食事派。

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男性ももっと外見に気を遣うのが当たり前になってほしい。

女性ばかり美容や身だしなみに努力を求められるのは不公平。

清潔感も肌も髪も体型も、性別に関係なく自分を整える意識が広まってほしい。🪞✨

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@l0816446551473 完璧主義の私、整形に手を出さないのは正解なわけか💡

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@mochi_yuzuMk2 ラブホってパフェあるんだ！😲

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@dr_fusako 長すぎて読む気がしない…🫩

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@yuika_matsuda 推しに片想いされてる設定で生きるとほんまにイキイキするよ♡

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実年齢より驚くほど若く見える人って、睡眠をしっかり取っている印象がある。😴✨

仕事柄、お客様の生年月日を見る機会があるけれど、よく眠る人は若々しい印象の方が多い。

睡眠中は肌や身体の修復を支える大切な時間。美容のためにも、早寝早起きと7〜8時間の睡眠を大切にしたい。🌙💗

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@natukisaratb 母強し

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寒い日でも、洗顔に40℃のお湯は使わないで🫧

熱いお湯は肌に必要な皮脂やセラミドなどの保湿成分を洗い流し、乾燥の原因になることも。

肌のうるおいを守るなら、洗顔はぬるま湯が基本。寒くても熱さで気持ちよくならないこと！🥹♨️

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@chiruchiruchan3 汚い😭

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@gmks94 強い女だ…😲

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ミドサーでも20代男性から魅力的に見られる女性の特徴🪞💗

・髪にツヤと潤いがあり、サラサラ
・程よく引き締まった健康的な体型
・首元まで肌にハリとツヤがある
・透明感のある肌

若々しさって、年齢よりも清潔感・肌や髪の手入れ・表情に表れる気がする🥹✨

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美白ケアを頑張っているのに肌が白くならない人へ🪞🫧

一度、乾燥による肌荒れやバリア機能の低下を見直してみてほしい。肌が乾燥してキメが乱れると、くすんで見えることも🥲

美白美容液を買い足す前に、まずはセラミドで保湿ケアを徹底🤍✨

シミ対策だけじゃなく肌の土台を整えることも大切だよ🌷

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派手さや華やかさだけが魅力じゃない。

初対面では親しみやすく、話すほどに知性や品のよさ、穏やかさ、人間的な深みが伝わってくる女性って素敵。

見た目の印象に内面の魅力が重なるほど、もっと知りたくなるし、また会いたくなる。

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@pam99ham 私可愛いんだ(〃ω〃)

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@kumainunews 私も長年走ってるんだけどな…足りないのかしら🫨

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@shoutube1217 宇野昌磨って私と身長一緒？？！！！🫨

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@banteru1242 親ガチャあたりで羨ましい…🥹

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@373_937 ヒール履くとそんな変わらんからね😅

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@riona_diet 見ようかなって思いましたが、例の天才ハッカー役の大根役者が燃えてるのを見てやめました♡

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@xqwooi 可愛い〜♡かな