31 يناير 2026
المشاركة الثالثة في
#ماراثون_الرياض
2022 42k
2024 42k
2026 21k 😅
21كلم
1700سعرة حرارية
قرابة 3ساعات من الجري والتحمل والرياضة.
بهدف المشاركة والممارسة والاستمتاع بالرياضة.
شاركني في هذه السنة أبنائي (زياد ودانة) في مسافة (5 كلم)😍😍
ما شاء الله
@RiyadhMarathon_
مايحدث من بعض شركات التأمين وارتفاع الاسعار أمير محير وغريب…
في كثير من دول العالم عندما تلتزم وسجلك خالي من حوادث تحصل على اسعار رمزيه ومخفضة جداً
عندنا العكس؛
يقولون لك خصم ويوم تشيك السعر تلقاه دبل سعره العام الماضي
ماعاد نبي خصمكم نبي سعرنا القديم وخصمكم خلوه لكم
#التقويم_الدراسي كان بالإمكان أفضل مما كان.
كان لدينا فرصة كبيرة وما زالت متاحة لتعديل التقويم الدراسي بما يتناسب مع بيئتنا ورمضان والحج.
الإصرار على الدراسة بأن لا تقل عن 180 يوم (19 أسبوع دراسي) والإجازة الصيفية لا تتجاوز الشهرين، علينا مراجعتها مرة أخرى لنتدارك الكثير.
سعود عبد الحميد النهاردة مش بس بيمثل نفسه، ده بيمثل عقلية اللاعب اللي اختار التحدي وساب الراحة عشان يثبت إن الموهبة العربية قادرة تفرض نفسها في أوروبا. 🇸🇦❤️
في حين إن المنتخب السعودي داخل مونديال 2026 بمحترف واحد بس، وهو سعود بالمناسبة وكمان مكسر الدنيا بقميص لانس الفرنسي وبفورمة مرعبة تخليه واحد من أعلى الأظهرة اليمين مساهمة في الدوريات الخمس الكبرى.
بص لغة الأرقام بتقول إيه:
رغم إنه قعد أول 15 مباراة على الدكة وبدأ من الصفر عشان ينسجم زي ما مدربه قال، إلا إنه النهاردة بينافس الأسماء التقيلة في القارة:
سعود بـ 10 مساهمات، بقى أعلى من "تيمبر" في البريميرليج (اللي عامل 10 مساهمات بس في دقايق أكتر)، وأعلى من "لورينتي" في الليجا (9 مساهمات).
المبهر فعلاً هو المعدل؛ سعود بيمتلك مساهمة لكل 163.3 دقيقة، وده رقم بيتفوق بيه على ريرسون ولايمر وحتى أشرف حكيمي
تحية كبيرة للشاب اللي ضحى بالفلوس واختار الغربة عشان النهاردة نتباهى بيه كواحد من أفضل أظهرة الـ Top 5.. سعود عبد الحميد حالياً هو سفير الكرة السعودية وخير سفير وبيرد على كل اللي شككوا في قراره.
@KhaledAlwaleed@RiyadhMarathon_@Saudi_SFA الله يعطيكم العافية
التجربة حلوة وممتعة
لكن فيه سلبيتين:
-مواقف السيارات بعيدة جدًا عن القرية، ولافيه نقل ترددي اضطرينا ناخذ تاكسي نرجع للسيارة بعد التعب والمشي لمسافة طويلة
- مافيه سناكات متوفرة فقط ماء، شيء مهم وصعب الواحد يحمل معاه شي لمسافة طويلة مع التعب
@KhaledAlwaleed@RiyadhMarathon_@Saudi_SFA -تأخير تسليم الأمتعة (ساعتين).
-سوء تنظيم أدى إلى تكدس وزحام هائل وسوء في التفويج للخروج من منطقة الفعالية (خرج جميع الفئات دفعة واحدة).
-انقطاع الخدمة (الأبراج) عن الجوالات
-بُعد المواقف ومحطة المترو.
-خط النهاية بدون جمهور! بسبب أن الجامعة مكان مغلق.
(حلاة النهاية بالجمهور)
شعور الوصول لخط النهاية لا يوصف 😍😍😍
ينسيك كل ما مررت به من صعوبات وتعب وألم 🤕🥴
#ماراثون_الرياض
٤٢ كلم
٣٣٠٠ سعرة حرارية
٦ ساعات من الرياضة، من تحدي النفس والقدرات.
بهدف الوصول لخط النهاية، والشعور بهذه الفرحة التي لا يستطيع وصفها إلا من جربها.
الحمد لله
ما شاء الله
31 يناير 2026
المشاركة الثالثة في
#ماراثون_الرياض
2022 42k
2024 42k
2026 21k 😅
21كلم
1700سعرة حرارية
قرابة 3ساعات من الجري والتحمل والرياضة.
بهدف المشاركة والممارسة والاستمتاع بالرياضة.
شاركني في هذه السنة أبنائي (زياد ودانة) في مسافة (5 كلم)😍😍
ما شاء الله
@RiyadhMarathon_