AliselamatQ8

[Life Pad @The_Life_Pad]

Health tips;

1. one action is all over the body

[MyTopTrendz @MyTopiTrendZ]

Lupakan Harga Pelamin & Sofa Mahal - Cuba Ini.

Tengok Laman Web Di Bawah Dan Dapatkan Semua Detail 👇

[David Sinclair @davidasinclair]

Cryo storage of tissues and eventually more. Science is moving fast

[Jeremy Singh @singhcredible]

The smartest scientist in the game:

Andrew Huberman.

I’ve listened to 100+ hours of his podcast and interviews.

Here are 10 lessons you can use to level up your life:

[Esham Salam @lordofkendal]

Palm oil is under severe attack in the EU; deforestration, orangUtan, biodiversity,

In Southern Spain I saw miles and miles of destructions, barren land and mountains, all for the purpose of OliveOil devoid of diversity.

The next oleo dip I will be mindful of the gone case.

[Jeremy Singh @singhcredible]

The most neglected body part in the fitness world:

Ankles.

Here’re 8 exercises guaranteed to bulletproof your ankles (get rid of pain for good):

[Zain Kahn @heykahn]

If you're not using AI, you're falling behind.

20 AI tools to future-proof yourself:

[ᴀʀᴛ ᴏꜰ ᴘʜʏꜱɪQᴜᴇ @Artofphysique_]

You probably heard it before, but here's another reminder.

Regular walking is good for you.

[Casper Andersson | Co-founder The Forms 🐲 @CasperRWA]

If you work a desk job, your spine and your health are in danger.

Here's why (and how you can fix it):

[Santapan Minda @SantapanMinda]

Berkat waktu DuhaMu, kecerahanMu, keindahanMu, kekuatanMu dan kekuasaanMu, berikanlah kepada kami segala apa (kebaikan) yg telah Engkau berikan kepada hamba2Mu yg soleh.

[Santapan Minda @SantapanMinda]

Doa tawakal kepada Allah. 🤲🏻

[SajaSembang @SajaSembang]

Retweet gais.

[Santapan Minda @SantapanMinda]

doa ruqyah

[David Sinclair @davidasinclair]

Direct evidence that metformin alters lipids to provide cardioprotection, independent of type 2 diabetes control https://t.co/IeK4YVvkuh

[Ilya Shabanov @Artifexx]

Here is my method to conduct (and automate) a literature review.

Using Google Scholar, @scite , @litmaps , #ChatGPT, @zotero and @obsdmd.

Tutorial with examples and best practices:
👇

[David Sinclair @davidasinclair]

Having good cardiovascular health gives you an estimated 8.1 years more life. Take the test to see how you're doing. I'm 88/100. Need more sleep 🙈 https://t.co/r1HriiUFr3 https://t.co/JCzASl1AFA

[David Sinclair @davidasinclair]

Molecules have been associated with reduction or reversal of biological age, such as the antihypertensive drug doxazosin & the metabolite AKG @AgingCell https://t.co/0o0W0BY5ZK

[Cyberjaya Info @Twt_Cyberjaya]

Nasi kerabu dekat Serai ni surprisingly sedap! Tak boleh move on dengan ayam percik dan sambal tumis tu, terasa rempah dia.

[Abudi @AbudiAlsagoff]

Tips berguna bila eksiden. Sila ambil tahu. Kalau x nak tertipu

Tahukah anda jika kemalangan dan longkai (penarik kereta) datang dan longkai akan suruh tandatangan dokumen supaya mereka dapat komisen 10%?

Janganlah sesekali anda tandatangan dokumen tu dan tak perlu risau longkai akan gertak dan momokkan dengan cerita sedih itu la ini la.

Jadi apa tindakan anda?
Pertama jangan tandatangan dokumen tu.
Kedua cakap kat dia saya cuma nak towing sahaja. Biasanya caj dalam RM200 je.
Tarik kereta anda ke balai yang sepatutnya untuk buat laporan polis (ikut kawasan la).

Lepas buat laporan suruh longkai tu hantar ke bengkel panel yang buat repair. Haaa yang kena ada pengalaman kalau tak ada pun tak apa just call insurance dan minta alamat panel yang buat repair kemalangan.

Lepas tu, hehehe ni bahagian yang best. Tibalah giliran anda pula untuk claim 10 peratus dari tokey bengkel.

Caranya esok adjuster insurance akan datang bengkel dan kira jumlah kerosakan. Katalah kereta mahal BMW ke Mercedes ke total repair RM100,000 so anda boleh claim RM10K dekat tokey bengkel sebab anda dah bagi job kat tokey bengkel.

Sebab tu la longkai bergaduh berebut kereta sebab nak dapat duit komisen dari bengkel kereta.

Dan juga hati-hati ada bengkel kuat kencing sebab dia dapat claim dari insurance tapi dia tak tukar barang tu, dia just repair je.
Dan juga hati-hati kalau longkai kata hantar kat bengkel saya. Heheheh. Tu longkai penipu sebab longkai tak ada bengkel. Dia just pancing je.

Ini pengalaman aku la. Dulu aku kemalangan kereta hancur total claim RM120,000.
Jadi tokey bengkel tu terpaksa la bagi aku RM12k komisen dan juga lost of use 3 bulan sebab ambil masa lama untuk repair dan longkai hanya dapat duit towing je RM180. Hahahah memang panas longkai tu sebab tak berjaya nak makan aku.

Dan juga call insurance dan suruh dia emel detail barang yang sepatutnya tukar. Lepas tu cek satu-satu lepas siap repair.

Kalau kurang satu korang minta duit kat tokey bengkel tu. Kalau tak korang gertak nak buat repot polis sebab dia tipu. Dulu tokey bengkel kena gertak dengan aku terus dia bayar kat aku. Hahahah.

TAHUKAH ANDA?
Korang tau tak kalau korang kemalangan, selain boleh claim repair, korang jugak boleh claim Loss Of Use. Dia orang bagi pampasan RM30-RM50 sehari.

Katalah kereta korang duk dalam bengkel 30 hari, insuran akan bagi RM30 sehari.
Jadi, korang akan dapat RM900 selama kereta dibaiki. Tapi disebabkan rakyat Malaysia kurang perihatin akan hak pengguna, majoriti tak tahu pasal pampasan Loss of Use.

Kredit: group wasap

[Jalan-Jalan Cuti Santai @JalanCutiSantai]

Keindahan yang tersimpan di sebalik pencakar langit ada air terjun dekat Kuala Lumpur🌲🌴

Masuk Adalah "Percuma" 👉🏻https://t.co/naGdSEOQfL

📍KL Tower