@Saudia_Care كيف اقدر اكلم اغير حجزي بالهاتف وانتم تطلبون ادخال رقم الحجز ١٢ رقم والمهلة تخلص قبل ما تدخل الرقم! هذا وانا عميل قولد موقادرة اخلص اموري!
@OkazMarkit الباب أول الواقفين
على عتبته ولم يدخل إلى الآن
وأول المديرين ظهره للداخل
ولم يخرج بعد
الواقف هكذا بين عالمين
دون أن ينتمي لأحدهما.
لأنه مقطوع من شجرة
لا يُتْعِبه الوقوف ولأنه مشدودٌ
إلى الغابة يظنّ
كل طرقةٍ عليه نقرةَ عصفورٍ جائع
الباب طريقةُ البيت
في أن يبدو أوسع مما هو عليه
المشاعر الغير مفهومة، بتكرر نفسها … حتى يتم استيعابها..!
كيف تُستخدم عجلة المشاعر لزيادة الوعي العاطفي؟
طريقتين:
١• لو كان "شعورك غامض"، ابدأ من المشاعر الأساسية (حزن، خوف، غضب…) وانتقل للأدق لين توصل للجذر الحقيقي..
٢• إذا كنت "تعرف شعورك" بس ما تفهمه بالكامل، ارجع خطوة للخلف وشوف مصدره العميق: خيبة أمل؟ عدم تقدير؟ قلق؟
"راقب أفكارك لأنها ستصبح كلمات، راقب كلماتك لأنها ستصبح افعال، راقب أفعالك لأنها ستتحول الى عادات، راقب عاداتك لأنها ستكون شخصيتك، راقب شخصيتك لأنها ستحدد مصيرك "
—لاو تسو
The Iron Lady (2011)