Lo último en fitness y entrenamiento funcional en Barcelona. Cross Training All Wall & Vertical Moves. Certificado Bulgarian Bag Suples, Animal Flow, The Zuu.
Al #SantsMontjuïcAlDia hem anat fins a #Hostafrancs per assistir a la primera sessió infantil de LynxCross Kids, una modalitat que combina força, exercicis a terra i pujar rocòdroms. L'@OlgaNM7 va entrevistar a @FitLynxCross i alguns dels nens i nenes.
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Arco Iris 8c+, 200m Montserrat ✅
Este 9 de Octubre logramos liberar junto a mi padre la mítica línea de artificial establecida por @armandballart en 1978 que surca la parte mas desplomada y expuesta del Platán.
Cuanta mejor forma, más cuesta calentar, en el sentido que se tarda más tiempo, ya que hay más recorrido hasta el 75% de tu máximo. Cuanta más edad, tambien cuesta más, pero por ser más delicado. Estoy en la fase de combinar las dos. Este es mi calentamiento de tracción.
I’m often asked why I am so outspoken of the @NSCA. This practice test question is a perfect example. The fact that they indicate that a 1RM can be assessed in three of the four is concerning. @Coach_Alejo is our Obi Wan...”you’re our only hope.”
@arantxaflo Ya lo he hecho, y digo que el post está muy acertado, pero esto no es YT, lo de los hilos es hacer trampa, tiene que quedar claro en el twit, el hilo es una extensíon... lee, anda