金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼

DANCE&FITNESS IR@千葉/Jazz＊FreeStyle/Balletone＊Aerobics＊Aquabics＊YOGA＊からだバー®︎＊RITMOS®︎/NOBRAND Infinity契約サポーター＊サポーターモデル #NBI

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

11年間(正確には10年と10ヶ月)ありがとうございました❤️🌈✨

アクアもスタジオも大トリで…
口を開いたら、しんみりした言葉しか出なさそうで、喋れなくなった挙句、言葉がまとまらなかった🤣

＂第2の故郷＂が無くなるのは寂しいけど…
まだまだ千葉のフィットネスを盛り上げます💪🔥

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

🌈HIRO Fitness × NOBRAND Infinity♾️
コラボウェア第二弾！！

6月30日(月)12:00から7月18日(金)23:59まで、期間限定で販売します📢
これからの暑い季節、アクティブに過ごせる仕上がりです👐✨

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

@shibatamariko98 マリンピア！！！😳
めちゃくちゃお近くにいらしてたんですね😮

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

@shibatamariko98 いらっしゃいませ！🥜

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

レッスン終わりの帰り道…施設の目の前の道路が工事中で🚧
歩いてる姿に気付いた警備員さんが
「真っ直ぐ行かれますか？」と声をかけてくれたり…
横断歩道を渡る時に、車も接近していないのに、誘導灯で案内してくれたり…😌

疲れた身体に温かい気遣いが沁みた夜です⭐️

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

急な気温の上昇で、思っている以上に、身体が変化に追いついていない可能性も😣💦
「喉が渇いたなぁ…」と感じている時は、すでに脱水症状の入り口とも言われるので、要注意です‼︎🚨

[日本からだワーク協会🌲木圧で健康寿命を延ばす @KaradaWork]

脱水症を予防するためには、こまめな水分補給と、適切な水分補給のタイミングが重要❗️喉が渇く前の水分補給を‼️①起床時②入浴前後③運動前後④飲酒後など、水分が失われやすいタイミングでは特に意識的に水分を補給しましょう❗️

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

今日はレッスンもプライベートの予定も無く、急遽でしたが、日本からだワーク®︎協会のB-upセミナーに参加🌟
「ほぐしで顔をリフトアップ」のテーマのもと、学びと交流を深める時間になりました😌

やり方は知っていても、なぜ？どのように？をしっかり知ると、伝えられるものの“深み”が増します✨

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

明日6月12日(木)9:00から🌟
フィットネスアパレル【NOBRAND Infinity】の、2025年第三弾となる新作ウェアが販売開始です🌈✨

WEBショップへは、プロフィールのリンク🔗からどうぞ✈️

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

@hiromin0302 こちらこそ、ご参加ありがとうございました🌈✨
ここまで続けてこられたのも、これからの事を考えられるのも、皆さんあってのことですから🙂‍↕️

今後ともよろしくお願いいたします🫶

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

昨夜は記念すべき10回目の“DANCE MIX Party”を開催しました🎉✨

こちらが「提供する」だけではない、ご参加の皆さんが自主的に盛り上げてくださる光景が、何よりも嬉しく…❤️
僕の“原動力が何か？”を感じた日でした☺️✨🌈

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

週に一度の、ホテル内クラブ様でのレッスン🙂
普段は、からだバー®︎を持ち込んでいますが、霧雨の中持ち運ぶのが不安だったので、久しぶりにテニスボールで🎾

からだバー®︎の使い方を考えるうちに、コンディショニングの知識が頭の中に“特盛り”状態なので、ツールを変えても喜んでいただけました😌

[日本からだワーク協会🌲木圧で健康寿命を延ばす @KaradaWork]

当協会は設立10周年を迎えました🙌💓
たくさんの方にお力添えをいただきながら、100年続く協会となるよう、一歩一歩前進してまいりました👣
これからもより多くの方の健康未来を輝かせ、幸せの輪が広がるように邁進してまいります❗️
今後ともどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️💞

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

過日のからだバー®︎2級講習会のアシスタントを経て、
【からだバー®︎2級マスタートレーナー】として拝命しました！

明日5月27日は、協会の創立10周年の記念日です🫶
この記念すべき年のステージアップを機に、普及と指導の研鑽に更に努めてまいります！
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします✨

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

雨と風も落ち着いてきたのでNBIの新作撮影へ📸
自宅では充分な画角が確保できないので、2駅移動してレンタルスタジオに🙃

三脚にレフ板に靴に…ウェアの組み合わせとかも考えると、毎回「旅行かな？w」ってくらい、めちゃくちゃ大荷物になります🤣

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

GWスケジュールのレッスン、全て無事に終了しました😌✨
今年は、1日1店舗様にレッスンを集約できて、かなり体力を温存できたおかげで、どのクラスでも大暴れでした⤴️⤴️🤣

期間中、特別レッスンを含め、ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました🌈

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

@hiromin0302 あの声は、普段聞き慣れないから、尚更ツボに入りますね🤣
かく言う自分もですw←

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

昨夜は雷雨に見舞われながらも、からだバー®︎の夜クラス😌✨
超お久しぶりの方にもお会いできました👐

からだバー®︎は日本発のプログラム🌱
協会が制作したBGMも和風な音楽🎵

ただ…時折り入る“お囃子”の合いの手のような声に、ツボに入る方続出😂←
昨夜は途中でR&Bに切り替えました🤣🤣

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

@39ismi ご参加ありがとうございました🌈
例え話…めちゃくちゃ出しましたが、何か伝わりました？😂

他の方へのフィードバックを自分事としてお聞きくださると、進化と早いですね🤩✨
また次回もお願いします🌈

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

半年ぶり・2度目のLatin WSでした✨
ご参加の皆さまありがとうございました🌈

途中から「伝えたい！」欲全開のトップギアで、かなり濃厚な内容となりました😂
※ヒールを履いて踊っているイメージが強いからか、癖の強い“お姐さん”が降臨してしまうなど←

キーワードは【股関節をギュイン！】です😎

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

代行で60分のバレトン🩰
終わったら空に虹が🌈✨
普段は年齢層が高く、内容を軽減させているので…
いつも物足りなさそうにしていた方が、今日は満足気に帰られたのでミッション達成です😌

クラスに合わせて、強度や内容を調節できるのは、プレコリオには無い、オリジナルクラスならではの強みです😉

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

5月3日(土)は、イトマンスポーツスクエア浦安(旧ダンロップスポーツクラブ浦安)様で【からだバー®︎】のSpecial Lesson✨
2年ぶり・3度目の開催です😌
WEB予約も始まっていますので、ぜひご参加ください🤗

[金井裕之 = HIROyuki🌈/Fitness YouTube🕺🏼 @HIROyuki_can]

いざGolden Week✨という方もいらっしゃいますか？🤩
今年は祝日が飛び飛びなので、例年のような“大型連休”感は薄いような気もしますが…🫢w
今年も楽しく動いて、しっかりケアして、楽しく過ごしましょう🌈