Iñaki Guardia

CAFYD 📚 | col. 69090 | Profesor Educación Secundaria 🏋⛹️ | Preparador físico en Club Atlético Osasuna / Ex Valle de Egües 2.RFEF y 3RFEF, y Mulier FCN ⚽️

[Tom Allen @tallen_5]

Is it as simple as run more, win more? 🏃⚽️
3,379 games (2015/16–2023/24) tracked in the EPL

https://t.co/7I2nKjnuGY

[Specialized Training™️ @Tatopek1]

🆕"The present study highlights the need for soccer athletes to be exposed to similar demands to those observed during matches ⚽️🇪🇸"
➡️The highest TD, HSR-Sprint, PL values & their TMr occurred in MD–3.
👉 @BordonJose84926 et al, 2025 🇪🇸
📂Open Access: https://t.co/gXNkEuUnAS

[Iñaki Guardia @InakiGuardia6]

@andermartin91 [email protected]

[Javier Sanchez @Javiinef]

⚽️ El impacto del espacio de interacción individual (EII) en los juegos reducidos 🏃‍♂️🔥

🔍 El EII es la porción del terreno de juego asignada a cada jugador. Este estudio revela cómo el EII influye en las demandas físicas y fisiológicas de futbolistas de diferentes edades.

[Juan Rabal Prep. Físico @PfJuanra]

New Paper 📑Relación entre carga y velocidad en el ejercicio de sentadilla búlgara. Esperamos que sirva a muchos entrenadores 📊🏋🏽‍♂️🦿 😉 https://t.co/qXrtS4HU3v

[Antonio Expósito @coach_antoexpo]

Recap de los últimos 2 meses de trabajo físico para los Juegos de Paris!! 🎯

📊 High & Fast Force
📈Transmutation & Peaking Phase
🧩 Jump, Throw, Lift & Play
🤸🏿‍♂️ @rayderley

Empieza la cuenta atrás!!! ⏰

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

💊 🏃‍♂️ QUÉ ES MÁS EFECTIVO PARA LA DEPRESIÓN O ANSIEDAD: ANTIDEPRESIVOS Vs CORRER

🧵 Este reciente estudio lo evalúa👇🏻

[FRAN @RuizFran_]

Recap 👊🏽💙⚽️

Robustness & Functionality

🚀 Aumentar rendimiento
✅ Mayor disponibilidad
🧨 Reducir lesiones

@LasRozas_CF

[verismo85 @verismo85]

Es una charla para juveniles.

Pero la hacen en el Real Madrid en etapas de formación y en el equipo de tu pueblo a niños que lo único que quieren es divertirse y hacer amigos.

Entrenadores desubicados, padres desubicados...

Fútbol base sin rumbo.

https://t.co/V6EhvA0raE

[Diario de Noticias @NoticiasNavarra]

La cantera del Valle de Egüés sorprende a su primer equipo horas antes de recibir al Mallorca en Copa
➡️ Vea las mejores imágenes
https://t.co/QtmnVdUxza

[James McCormack @Flawless_Physio]

Progressive Achilles Tendon Loading.
Thanks to @joshrbaxter et al.

[C.D. VALLE DE EGÜÉS FUTBOL @AUPAEGUES]

¡Ya conocemos a nuestro rival para la segunda eliminatoria de Copa del Rey🏆!

Estamos encantados de recibir a los “dimonis” @RCD_Mallorca 👋🏻.

#valledeegues #copadelrey #lacopamola

[C.D. VALLE DE EGÜÉS FUTBOL @AUPAEGUES]

𝐐𝐮𝐞 𝐞𝐥 𝐬𝐮𝐞𝐧̃𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞💭

Somos equipo de la Segunda Eliminatoria de copa del Rey.

https://t.co/YxE9GEXoBk

[Antonio Expósito @coach_antoexpo]

Road to Karate World Championships 2023!!

🧩 Jump, Throw, Lift & Play

[Ignacio Barboza Souto @ignaciobarboza1]

Entrenamiento de fuerza en gym ⚽️ en micro ciclo de un MD
Una humilde 💡
Formato tomado de Aleska Boskovic

[Manu Concepción @Manu_Concpcion]

Sigo viendo muchos preparadores físicos que arman un circo para calentar en los partidos. Mucha banda, mucho foam, mucha escalera…Curiosamente los mejores son capaces de hacer lo complejo más sencillo. No quieras ser el protagonista. Menos es mas.

[Yeray Abreu @yerayabreum]

📊Excéntrico para isquios, ¿sabes qué ejercicio elegir para cada región?

[Pedro E. Alcaraz @PedroE_Alcaraz]

👏🏻Our latest paper in @SportsMedicineJ is out🚀

📝Effects of Combined Uphill–Downhill Sprinting (UDS) Vs Resisted Sprinting (RS) on Sprint Performance: A Systematic Review & Meta‐analysis

✅ UDS was➕effective than traditional sprinting

❌But RS not.

👇🏼https://t.co/GUH1idZBYU

[Iñaki Guardia @InakiGuardia6]

@Pablo_EduFis Buenas Pablo, me interesa:)

[Iñaki Guardia @InakiGuardia6]

@jugaldesz ¡Gracias por todo Javi!. Me lo has puesto muy fácil. Nos volveremos a ver💪