Kati Kuisma

Innostuja, viestijä, ravitsemusasiantuntija ja tanssiaddikti.

[Kati Kuisma @KatiKuisma]

@k_terhi @allinsaatio Oikealle tutkimukselle tuli apuraha! Onnea ❤️

[Kati Kuisma @KatiKuisma]

@k_terhi @Neuvokasperhe @STHL_ry Upea tunnustus ja aivan oikealle henkilölle 🤩 Onnea Terhi! ❤️😍

[Kati Kuisma @KatiKuisma]

Kiitos avustasi ja ajastasi, jos olet kohderyhmää ja vastaat tähän muutaman minuutin kyselyyn 🙏❤️

[Sydänliitto @Sydanliitto]

Hei 40–60-vuotias nainen! Sydänliitto on kiinnostunut sinun hyvinvoinnistasi. Vastaa lyhyeen kyselyyn mieltäsi askarruttaneista asioista. Halutessasi voit osallistua Kaikkea hyvää -ruokakirjojen arvontaan. Vastausaikaa 19.5. asti. Kiitos ajastasi ❤️ https://t.co/e3DMPG9KIm

[Kati Kuisma @KatiKuisma]

Vielä ehtii huomenna kuulolle! Tai sit tallenteesta nauttimaan 🤓

[Neuvokas perhe - Sydänliitto @Neuvokasperhe]

Viime hetken vinkki! Ilmoittaudu mukaan huomiseen 16.2 klo 12.30-14 "Miten perheet voivat juuri nyt?"-webinaariimme❤️Mikäli kalenterissasi on tuolloin jo täyttä, kannattaa silti ilmoittautua: saat linkin tallenteeseen suoraan sähköpostiisi🙂@Sydanliitto
https://t.co/ntjfeF7dGA

[Kati Kuisma @KatiKuisma]

Volat kaakkoon ja trikkaamaan! 🤩 Ps. Lapset oppi näitä ihan supernopeasti 🤸😍🙌.

[Neuvokas perhe - Sydänliitto @Neuvokasperhe]

Nyt trikataan🤩! Vauhdikas uusi laji #trikkaus sopii kaikille ja sisältää näyttäviä temppuja! Kokeile ja innostu yhdessä lapsen kanssa! Uudet liikevideomme löytyvät täältä: https://t.co/DTYQ6R7sIX #neuvokasperhe #hauskaa #opitaanyhdessä @Sydanliitto

[Kati Kuisma @KatiKuisma]

@ElisaLuomaranta @k_terhi @Sydanliitto Kyllä! Kotiin asti tullaan 😂 Seuraavaksi sitten uniin 😉

[Sydänliitto @Sydanliitto]

Painonhallinnan pysyvät myötätuulet syntyvät armollisuudesta itseään kohtaan, hyvän lisäämisestä ja pienistä päivittäisistä hyvinvointirutiineista, kirjoittaa @KatiKuisma
https://t.co/ek1VNlS9dm

[Neuvokas perhe - Sydänliitto @Neuvokasperhe]

Tervetuloa ilmaiseen Miten perheet voivat juuri nyt?-webinaariimme 16.2 kuulemaan tuoreet @Sydanliitto & @Taloustutkimus tutkimustulokset perheiden hyvinvoinnista,tuen tarpeista ja lapsen #ylipaino 'on liittyvistä kokemuksista❤️Ilmoittaudu👇#neuvokasperhe
https://t.co/ntjfeF7dGA

[Kati Kuisma @KatiKuisma]

Ihana Katarina @KitiKatie haastattelussa tärkeästä aiheesta! Olisin voinut keskustella ja kuunnella häntä vaikka kuinka pitkään. Kannattaa lukea hänen lempeä ja niin asiantunteva viestinsä tunnesyömisen saloista.

[Sydänliitto @Sydanliitto]

Tunnesyöminen on tunteisiin tai tunteiden syömistä, jolloin vaikeita ajatuksia tai tunteita yritetään helpottaa, sivuuttaa ja peittää syömisellä. Ratkaisuja ja apua kuitenkin löytyy. Lue lisää psykologi Katarina Meskasen haastattelusta. @KitiKatie
https://t.co/sAJjbqhiD1

[Kati Kuisma @KatiKuisma]

@flowtiina Itse en ole niin paljon perehtynyt, että onko siis tiedossa miten paljon aiemmin oli nauhoitettu? (Välillä täytyi nukkua ja olla töissä 😂)Tilannehan oli kuitenkin pitkään jatkunut ennen kuin video tuli julki? Ja montako ottoa vaati saada tämä ”julkaisukelpoinen” 🙈

[Kati Kuisma @KatiKuisma]

@hsfi juttu teki surulliseksi, miten aikaisin laihdutuspuhe alkaakaan. @Neuvokasperhe kyselyn tulokset kertovat miten vähän me vanhemmat ja aikuiset olemme tyytyväisiä kehoomme😔 Onneksi on mahdollisuus vaikuttaa - lopeta laihdutuspuhe. Lisää vinkkejä👇

[Neuvokas perhe - Sydänliitto @Neuvokasperhe]

Lasten laihdutusvinkit Tiktokissa😥 @hsfi. Tuoreissa perhekyselyissämme vanhemmista vain 8% oli erittäin tyytyväisiä omaan kehoonsa (12/2020, Taloustutkimus). 60% vanhemmista arvioi lapsensa olevan erittäin tyytyväinen kehoonsa. Miten tukea lapsia? 💛
https://t.co/RuSCMd1Gu9

[Marjaana Lahti-Koski @MarjaanaLKoo]

Myös @Sydanliitto toivoo armollista menoa uudenvuodenlupauksiin ja painonhallintaan @DrPietilainen @KatriMikkila.Pysyvät myötätuulet syntyvät armollisuudesta itseään kohtaan, hyvän lisäämisestä ja pienistä päivittäisistä rutiineista.Ks.6 kultaista ohjetta: https://t.co/AiD3bWkEKV

[Kati Kuisma @KatiKuisma]

Tervetuloa syömisen ja painonhallinnan myötätuulien pariin ensi tiistaina 12.1. Klo 18 🤩 Kaikille avoin ja ilmainen! Ilmoittautumislinkki löytyy👇

[Sydänliitto @Sydanliitto]

Lopeta laihdutus – löydä oma tapasi syödä hyvin. Ilmainen verkkoluento ti 12.1. klo 18 👍 Kaikille, jotka pohtivat uuden vuoden lupauksenaan syömistä tai painonhallintaa 😊 Miten syödä rennosti ja monipuolisesti ilman dieettejä? Ilmoittaudu mukaan 👉 https://t.co/IXkyReJgA5

[Kati Kuisma @KatiKuisma]

Tämä vuosi aloitetaan armollisella menolla ❤️ Onneksi puhe painonhallinnan ympärillä jatkuvasti monipuolistuu, vaikka vielä riittää hommia, jotta myönteiset kokonaishyvinvointia tukevat keinot yleistyvät 👍

[Sydänliitto @Sydanliitto]

Laihdutuskuurien sijaan tarvitaan uusia keinoja pysyvään painonhallintaan 👍 #armollistamenoa #painonhallinta
https://t.co/tjcYLsCaib

[Kati Kuisma @KatiKuisma]

Näin #ravitsemusviikko kunniaksi olikin harvinaisen ravitsemusasiantuntija-painotteinen päivä 😂 #normipäivä #sattuisopivasti

[Kati Kuisma @KatiKuisma]

Kiitos ihana työkaverini @TuijaPusa😊Tänään #normipäivä’ssä palavereja, iloisia uutisia, Sydän-lehden kirjoitushommia ja vielä päivän päätteeksi saatiin ruokakasvatuksen
joulukooste eetteriin🤶Haastan @SailaPaavola ja @SiljaVarjo 😊#ravitsemusviikko

https://t.co/O1IHb4oK4G

[Kati Kuisma @KatiKuisma]

Miten teidän perhe voi? Entä vaikuttiko tämä vuosi hyvinvointiin ja elintapoihin? Vastaa kyselyyn ja kerro meille 🙏Me halutaan tietää suomalaisten lapsiperheiden päivittäisestä hyvinvoinnista ❤️ #lapset #terveys #tutkimus

[Neuvokas perhe - Sydänliitto @Neuvokasperhe]

Hei sinä 0-12v lapsen vanhempi!Vastaa kyselyymme perheiden hyvinvoinnista ja voita yö kylpylähotellissa❤️Kyselyn teemoina ovat liikkuminen, syöminen, lepo, perhearki ja kehoon liittyvät ajatukset.Kiitos ajastasi!🙏 https://t.co/wcfp6rCmYz #neuvokasperhe #sydänliitto @sydanliitto

[Kati Kuisma @KatiKuisma]

@KirsiEnglund @TuijaPusa @AnneKuusisto Kiitos @KirsiEnglund 😊 Mielellään kuullaan palautetta jatkossakin lisää!

[Kati Kuisma @KatiKuisma]

Painonhallinnan kokonaisuus saatiin päivänvaloon 🤩 Huippua työtä yhdessä @TuijaPusa, @AnneKuusisto 🙏 Käyttäjäkokemusten ja palautteiden perusteella kehitystyö jatkuu 🤓 #eitäätässävieläollut 😂

[Sydänliitto @Sydanliitto]

Hyvä olo ja itselle sopiva paino löytyy, kun löytää keinoja pitää itsestään huolta. Uusi painonhallintakokonaisuutemme tarjoaa tukea pysyviin elintapamuutoksiin ja ajateltavaa matkalla kohti omannäköistä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. #painonhallinta
https://t.co/DlQX0mKwu7

[Kati Kuisma @KatiKuisma]

Tää on ihan huippua 🙌 Tänään on ollut hieno työpäivä!

[Sydänliitto @Sydanliitto]

Tänään julkistetun Vuoden arvostetuimmat brändit -tutkimuksen mukaan #sydänmerkki on Suomen 14. arvostetuin brändi. Lämmin kiitos kaikille yhteistyökumppaneille ja ennen kaikkea kuluttajille, joiden ansiosta tämä on mahdollista. ❤️
@diabetesliitto @marmai