なっちゅん ダイエット

２児の母　＊身長155cm＊

本日1/28 過去最高体重更新(´；ω；｀)〈70.2

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

５月1日
70.2㌔→68.2㌔
６月1日
68.2㌔→67.6㌔

ゆっくりゆっくり
でも、減量中だ(●´ω｀●)
のんびり減量してます。
自分のペースで、追い込まないように

#ダイエット記録

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

今年は、かなり色々な事がありました(；・∀・)

人生で、もう２度と経験したくないこととか😂

ダイエット活動も出来ず……
リバウンドし放題です！

来年は、ちょっと人生立て直しかな！
やり直せる、生きてるから！って感じです(●´ω｀●)

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

2世帯

卒園に間に合う
住宅ローンが減る
日中、子どもたちとの時間が増える

ってことで、提案して動いてる
けど、3月末までに間に合わないなら
私の希望全て通らないんだけど。
こんな我慢する必要ないよね
言い出しっぺだから、色んなこと飲み込んでるけど……ほんと。

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

@YUTAxJPN ありがとうございます(*^^*)！

そうですね！
朝は、最悪でしたが
1日楽しく過ごせましたヽ(=´▽`=)ﾉ🌟

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

ダイエットアカ始めて3年になりました。
本日、最悪な誕生日の始まりだけど、
気持ち次第で、変化するはず！

#誕生日

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

@49n49tb ありがとうございます(*^^*)

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

2日1回のペースで、ジョギング継続中(*^^*)

良き良き☆

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

@momotama1977 お顔スッキリしてませんか？！

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

仕事終わりにやめられない過食
何かしら食べる
大食いモンスター（笑）

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

雷凄いなぁって思ってたら

うちの猫ダッシュで、私の服の中入ってきた(*´ω｀*)
かわいい💞

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

治療中って、そのことばっかり考えちゃう

気にしすぎなきようにって言われても、それはできないのよ……

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

又聞きになってて、お前の話を聞いても無駄だと言われた。

その話を教えてくれた人からきいても
又聞きになるんだけど。

じゃあ、直接やり取りしてもらうしか方法はないわけで。

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

ダイエット

できないのって、気持ちの問題なのかもしれない

食べたいものを食べたい😂

食事を気にするは気にするんだけどね！

モチベーションは、停滞中

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

@ma_mi_mama_ お誕生日おめでとうございます(●´ω｀●)
充実した1年を🌟

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

@momotama1977 皆さんと同じで
私も知りたい☺笑

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

お昼　社食

今日は、品数多かったな

ご飯+こんぶ
白身魚フライ
茹でキャベツ
冷奴
肉じゃが
味噌汁
もものゼリー

#ダイエット記録

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

朝食

スムージー
ドーナツ
↑
朝からカロリー高い（笑）

お昼　社食
ナポリタン
もやしのサラダ
白菜スープ

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

キャンドゥのポリジェル欲しくて
探したけど、人気だねぇ(´・ω・｀)

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

二の腕
背中周りが気になる

でも、下半身の太さも気になる

でも、全身トレするほど元気はない（笑）
曜日交代で、トレする？
できる私？

#ダイエット記録

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

朝食

海苔巻き
ミチョ（ざくろ）

#ダイエット記録

[なっちゅん ダイエット @LeB4EOmLkCwSHkX]

お昼　社食

ご飯とこんぶ
豆腐煮込み
ポテトサラダ
お吸い物

#ダイエット記録