A.A.D

[A.A.D @Luareate]

@Atmayn_ اخوي كذا مع الاسف 💔

[د. عبدالله الحساوي @d_hasawi]

تدري ان أوقات الحروب والأزمات
يفيض الجهاز العصبي بهرمونات التوتر كاستجابة طبيعية للخطر.
فأفضل مهدئ فوري: التنفس البطني العميق (شهيق عميق من الأنف في 4 ثوانٍ، و��فير بطيء من الفم في 6 ثوانٍ)
تطمن وتوكل على الله وطبق الاسترخاء لإرسال إشارة أمان للدماغ.🪻

[َ @Asaren101]

أنا ما ابي علاقه كل ما زعلنا كان البعد هو الحل

أنا ابي علاقه طبيعيه أقدر أزعل فيها واتكلم ونرجع نقرب بدون ما أحس إني افرض نفسي أو إني مو مرغوبه

ابي إذا صار بيننا خلاف نعرف نحله مو كل واحد يبعد وينتظر المشكله تخلص لحالها

أكثر شي يتعبني إني أحاول أصلح وارجع الأمور طبيعيه بس ما القى نفس الرغبه منك

أنا ما ابي انسى كل شي كانه ما صار ولا ابي نعيش على الزعل ولا ابي كل خلاف يكبر لين يصير بيننا جفا

ما ابي أكون الوحيده إللي تحاول ولا ابي أبقى اتنازل عن شعوري عشان ترجع العلاقه طبيعيه

ابي أحس إننا الاثنين نبي نحل ونبي نرجع لبعض ونفهم بعض بدال ما نجرح بعض أكثر

أنا ما ابي كل مره اضطر اثبت إني أبيك أنا أبيك بس تحس فيني وتفهمني وتحاول معي

ابي الصلح بس أبيه صلح يريحنا الاثنين مو صلح ارجع فيه وأنا للحين موجوعه وانت للحين زعلان

ابي نرجع طبيعي بس مو على حساب مشاعري ولا على حساب كرامتي ولا على حساب الأمان إللي المفروض أحسه معك ..

[A.A.D @Luareate]

@Pii3i_ @haya_a_26 تذكرتك لمى طلعنا ومالقيتي الحلى اللي تبي�� 🥹😂

[د. عبدالله الحساوي @d_hasawi]

#اجازه_سعيده

تدري التركيز التام والتواجد في اللحظة (Mindfulness) يقللان من نشاط شبكة الوضع الافتراضي بالدماغ (DMN) المسؤول عن تشتت الفكر والقلق.
جرب تعمل أي شي تحبه وأنت مركز على التفاصيل واللحظات السعيدة🤝🪻

[Haya Ahmed @haya_a_26]

لايلقي الله أمنية في قلبك عبثاً ،
لايجعلك تتمنى شيئاً لتظل الحسرة في قلبك بل:
ليـعطـيك 💌

[د. أسامة الجامع @oaljama]

شكرا لنفسك، شكرا لأنك صبرت، شكراً لأنك حاولت، شكراً لأنك مهما واجهت من معاناة فأنت صامد، شكراً لصفاتك الجميلة، شكراً لأنك إنسان، لك قيمة واحترام، شكراً لك.
#اسامه_الجامع

[M … @misho_saadi]

اخلقوا لأنفسكم منافذ أخرى للحياة بعيدة كل البعد عن الأشخاص ..🍃

[نجيب عبدالرحمن الزامل @NajeebZamil]

هنا الفنانة الصغيرة والموهوبة هيا الرقطان ترسم مباشرة على مجسم بحرف من حروف شركة نايس بنقل حي. وتلاحظون ثبات خطوطها، والتواصل بدقة بلا خطأ ولا إعادة.. وقطفت ثمرة المعرض بأدائها الفني الممتع والجميل. وترون أني أطلقت صفة ممتع لأنه عمل يدوي بشري مهاري بلا برامج أو تطبيقات إلكترونية،

[د. أسامة الجامع @oaljama]

صباح الخير.
لا يزال هناك أمل ما دام قلبك ينبض بالحياة، لا تقف، واصل، حدّث نفسك أنه لا مكان لليأس في حياتك.
#اسامه_الجامع

[الدكتور عبيد بن سعد العبدلي @dr_alabdali]

درس عملي في إدارة الأزمات نتعلمه من رئيسة وزراء نيوزلندا.

[وافي بن عبدالله @Dr_Wafy]

هل أحسست يوماً أن الله هيأ لك أسبابا لاتتهيأ عادة حتى ساق لك جميل القدر؟
أحسِن الظن به دائماً وقل:
(يأتِ بها الله .. إنَّ اللهَ لطيفٌ خبير).

[مهند الحسون @AlmuhanadSA]

الحب بين الناس يسبق العقائد و الاعراق
.
الشعب النيوزلندي يشكلون دروعاً بشرية في العديد من المساجد لحماية المصلين اثناء تأديتهم للفروض
#هجوم_نيوزلاندا_الارهابي

[عـبدالله الخريف @AbdullahK5]

أخبروا أبنائكم ❤️
#ترجمات_عبدالله_الخريّف

[إبلاي وظائف وأكثر @applyeeservices]

نصيحة: "ضيع فلوسك في السفر".

[د. أسامة الجامع @oaljama]

أيهما تختار، أن تعيش سعيداً، أم أن تعيش متفوقاً؟.
إن من متطلبات التفوق، القلق المستمر حتى تصل!، وإن من متطلبات السعادة خلو حياتك من الخطر، فتقلق للحفاظ على ذلك.
لايهم ماذا تختار، المهم أن تبقى في القلق الطبيعي وألا تتجه للقلق المرضي.
#اسامه_الجامع

[رنين . @raninafc]

"سيظل المرء منا يحاول حتى يستوعب أن ما لم يكن مقدراً، لن يكون أبداً.. إلا بالدعاء؛ فيدعو."
-عبدالمجيد المفضلي
#أنتِ_النساء_جميعاً

[M … @misho_saadi]

الله عليم بفؤداي ، والله عليم بما اشعر والله على حلمي قدير🕊🌿
.
.

#ساعه_استجابه