みっこ

美ボディと女性の健康オタクな作業療法士。フェムケアと骨盤底筋トレーニングが得意です。生理痛/産前産後/更年期/エイジングケアなんでも任せて

[みっこ @MICCO1672]

@emii06200620 さっそく効果感じておられてすごいですね❣️
動けるカラダがつくれるって嬉しいですね。

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エクオールの効果がスゴすぎる！研究者が教えてくれた情報をシェア

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@meisoushufu センスすごすぎ！😂笑

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@womanswayoflife アネさん
やっぱり基本は生活習慣かなぁと。
早く寝る生活を意識してます😊

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産婦人科医が教えてくれた「早く閉経することにもデメリットがある」のが超納得だったのでシェア

[みっこ @MICCO1672]

@kei_room0 早すぎるのもからだにダメージがあるってことですね。

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@ai_siteru12 知っておいて損なしです😊❣️

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@bichoukatsu ジェーンさん
わたしも同感です！細々とでもいいから、恩恵受けたいなって思ってます😊

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@ichihuyu911 イチフユさん
そうなのですね！いかにホルモンに守られているかが分かりますね。

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@RoadBac ろーどさん
女性ホルモンの影響なので、全身に影響でます😭

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@tomomi_wellness ともりんさん
コントロールできないけれど、どこに入るのか知っておきたいですね😊

[みっこ @MICCO1672]

@ziko_x14 最近スマホの重さに手首がやられてます😭

[みっこ @MICCO1672]

@hanaikujilife うわ！キツすぎるのばかりだわ。これは気をつけなきゃ

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@saboten_gokigen 祖母がキレイな真っ白ヘアだったので、私も引き継ぎたいと願ってます。あと50年後〜笑

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@ichihuyu911 私も韓国コスメ気になっているけど使えないままです。多すぎて何が良いのかわからず。

[みっこ @MICCO1672]

@womanswayoflife 私も検査薬買いました！
自分が思ってる2日前と、検査では違いがあることに毎回びっくりでした。

[みっこ @MICCO1672]

@kei_room0 昔の私と重なってしまった〜。
ほんとドカ食いしてたもんね😂

[みっこ @MICCO1672]

@Balance296 そんなに伸びるの！？
トータルすると凄いことになるのね！

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@tomomi_wellness 最近読書にハマってますが、これは納得です！

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@doradoradora369 えーっと、うちの旦那がよく飲むやつは、、、って見比べちゃった笑

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@horinaka2022 やっぱり体力があるって強みなんですね😊