まなかん｜動ける体質改善

企業のオンライン秘書｜キャリアコーチング✰体質改善コーチ
やりたいのに動けない人へ
体・思考・仕組みを整えて“動ける状態”に
3児ママ｜在宅ワーク実践中
時間がなくても変われる方法を発信

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

私の事を聞かれることが増えたのでインタビュー記事良かったら見てみてください😊
沢山の山を登ってきたけど、次の登りたい山見つけたのでまた登り始めます👀✨🗻💻

[リモラボ @remolabo_jp]

『在宅ワーク1年で会社員収入超え！』

3人のワンオペ子育てとフルタイム勤務で余裕のない日々から、在宅ワークを考えるようになった@Mana_______Kさん。

スキルは確実に上がり、収入はなんと2倍に✨

「好きな時に好きな場所へいきたい」
諦めないママの挑戦劇に迫ります！
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[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

@uchidasara28 さらさーん♡まさにです！！

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

▶ 体を整える
▶ 頭を整理する
▶ 行動を仕組みにする

これをやったら
少しずつ「動ける自分」に変わりました

頑張り方じゃなくて
“動ける状態”を作ること

同じように悩んでる人に向けて、これけら発信していきます🫡
身体も整えていきましょー🍚

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

「やりたいのに動けない」
在宅ワーク始めたいのに動けない
勉強しようと思っても続かない
それ、やる気の問題じゃないです
✔ いつも疲れてる
✔ 時間がない
✔ 頭がごちゃごちゃ
この状態のまま頑張ろうとしても
正直、無理です
私もずっとそうでした
でも…【つづく…】

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

@akanework__ どっちもやってください😂絶対PTA本部は有難いと思います🫡

えー！😂嬉しい♥️ありがとうございます🫶

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

@Hazuki_n_cosme お子さんご入学おめでとうございます🌸
私も学食は販売のパンのみだったなぁって懐かしく思いました☺️
6時起きのはづきさん！新生活ですね💕︎

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

@Maikai1219 まいさーん♡
ご入学おめでとうございます🌸
子供の成長に泣けてきますよね🥹
そして余韻にひたってしまう🥺
新生活楽しみながらいきましょー🎶

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

@hiroko_work そんなAIが出来たら最高ですね😄
我が家はまだ小学生で3年後に制服採寸ありますがどんな時代になっているか楽しみになりました😊
息子の小6サイズから未来の中3の制服サイズどう選んで買うのか気になるー😂

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

@ayako_works えっ！なになに？！👂彼ぴー♡
好きしか勝たんですね🤫😻

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

@ayako_works その日の気分です🫣
体質改善コーディネーターとして体調で食材買います🤫🤣
本日次女が喉痛いと言ってるので喉ケアメニュー
作り置き⇒やるとしたら副菜のみですが、やらないこと多い💦
ミールキット⇒食べたいものじゃないこと多いし割高😅
特売日⇒基本１週間1回の買い物で済ます🫣

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

「忙しい毎日の中でも自分の未来に投資することを決めました。
子ども3人ワンオペ、PTA、コーチ、オンライン秘書…立場が増えるほど、私自身の成長が必要だと実感。
本気の学びにコミットします。
時間がないじゃなくて時間をつくる。
いつでも挑戦できることを証明したい。
半年間、自己投資します✨

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

@nico_work_sns あいさーん✨️
おめでとうございます🎉
年齢不詳だったあいさんの年齢にビビる私です😂
沢山叶えた30代そしてどんな40代を過ごすのか気になるー💭👀✨
2月はあいさんの近くへ🏠出動しまーす👍⛄️⛷

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

@nozomi_work のぞみさーん✨️
あけましておめでとうございます🎍
のぞみさんも一緒に焦らず比べずのぞみさんのペースで進みましょ🎵
今年もどうぞよろしくお願いします😊

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

あけましておめでとうございます♪
毎年恒例の場所に🤭

まだ空が暗い、この時間。

2026年は
誰かの期待より
自分の気持ちを
ちゃんと信じる年にします。
焦らず
比べず
私のペースで。
夜明けは、もうすぐ。
#2026年
#静かな決意
#選ぶ人生
#リモラボ

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

@satoko_support1 あけましておめでとうございます🎍
さとこさーん♡
参拝⛩仲間ですね☺️
こちらこそ、
今年もよろしくお願いします！

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

2025年は
「頑張る私」を
そっと終わらせた一年でした。

進んでないようで
実は、手放していた。

無理してたこと
抱えすぎてたことに気づけた。

だから2026年は
我慢じゃなく
選ぶ人生へ。

ありがとう、2025年。

#2025年ありがとう
#自分を大切に
#手放しの年
#選ぶ人生

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

@aroma_irokotoba あさこさーん😭ありがとうございます🥺最後の日にもう色んな感情が忙しかったです🥹色んなこと動き出すので、来年会いましょー🙌

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

年末に…まさに今日、エコキュートが壊れてしまってお風呂に入れない😭そしてお湯が出ないからキッチンも洗面所も水のみの生活…。しばらく修理も来れなくお風呂難民😭両方の実家巡りして乗り越えよう🏠
まさかの2025年の締めくくりです😂

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

昨夜、次女20:00爆睡、夜中起きないか焦る。長女21:30から謎の勉強スイッチ発動しいつ寝るの状態からの8割冬休みの宿題終わる。長男サンタが楽しみすぎで22:00すぎても寝れない。私、寝ないように暗い部屋で目を開きまくる。クリスマス🎅いつも、必死こいている夜でした🎄子供達に素敵な🎁サンキュー🎅

[まなかん｜動ける体質改善 @Mana_______K]

今日は@komorin_work との1on1の日でした！終わったばっかホヤホヤ❤️‍🔥
今のお仕事が天職と言っていただけて嬉しい🥹そして2026年アウトプットならぬレビュー。そして、あらたな新境地へと挑みます🤩2026年早くも忙しくなりそうな予感🤫話していてワクワクがとまらない😆
やりたいことをやるぞ #リモラボ