ぽっさん💚次走10月

ゆるラン会社員🏃‍♀️たまにギター🎸
フル4:38:09(湘南国際’24)｜10km50:33(渋谷表参道’24)
ランツイから元気とやる気をもらってます👀
次走：10/4　山形まるごと（ハーフ）

[ぽっさん💚次走10月 @PoteGata]

京都マラソン完走！！
膝は無事💪でも右足首が20kmで爆発しました…なんで？🤣

暑さで給水足りず地味に地獄で9時スタートから今16時頃にいたるまで一度もトイレ行ってません🥺

それでも走り切れたのは、応援ナビの太鼓三万回分のおかげです🥁
素敵な大会を本当にありがとうございました！！

[ぽっさん💚次走10月 @PoteGata]

こんばんは！
今日も通勤12kmチャリ、からの7km走ってクリスピー・クリーム・ドーナツ買いに行きました🤩

昨日は二郎、今日はチイパオマーラータン！
美味しいスープで野菜たくさん食べるのが好きです。ハッピー！

明日は金曜日！暑さに負けず週末を迎えましょう✌️✌️

[ぽっさん💚次走10月 @PoteGata]

セミが鳴いてるin東京！
夏だ～！！🌞🌴🏄🎇🎆🌺

[ぽっさん💚次走10月 @PoteGata]

@hashirundesu11 ナイスありがとうございます！

AI需要で盛り上がってるところですねー！
でも距離的にチャリで通えないんですよ🤣笑

[ぽっさん💚次走10月 @PoteGata]

こんばんは！10km走りました！
通勤でチャリ12kmの後のランニング悪ないです！

話題の企業に履歴書送ったら通ってしまい困惑しています笑
通勤と待遇が気に入ってるので多分転職はまだしないと思います🥺

[ぽっさん💚次走10月 @PoteGata]

@BYFFb2W4l1pjv7T おつありですー！

凄腕だったら良かったんですけど、たぶんスキルの組み合わせが珍しいだけです～🥺笑

[ぽっさん💚次走10月 @PoteGata]

@deep1025 年一ぐらいでしか食べないですが箸で食べてました！手が汚れるの嫌で…お恥ずかしい！！

次は是非お試しください👍️笑

[ぽっさん💚次走10月 @PoteGata]

@BYFFb2W4l1pjv7T ありがとうございます！
キツいんですけど、私の食生活は走らないと太るので頑張ります🤣笑

[ぽっさん💚次走10月 @PoteGata]

こんばんは！走りました20km！
24度で湿度83％！汗が乾かなくて辛いです！

明日は一日雨予報なので走りません🥺
シャワーランされる方は足元にお気をつけて…！

[ぽっさん💚次走10月 @PoteGata]

こんばんは！10km走りました！
２日連続在宅勤務でしたが天気が良ければ正直出社したい…！
来週は出社して働きます🥺

写真は一昨日見たプロレス、最高すぎてまだフワフワしています笑

[GLEAT(グレイト)公式｜リデットエンターテインメント @GLEAT0701]

情報共有願います

GLEAT公式YouTubeにて
【無料生配信】決定⚡️

⏰7月1日(水)18:00〜予定
※第0試合より配信

🛎️GLEAT 5th ANNIVERSARY 旗揚げ記念大会
SONIC WRESTLING in 有明

🎦ご視聴URL
https://t.co/EA5MpXg1JF
※実況・解説:鈴木健.txt

#noah_ghc #LuchaLibreAAA
#ddtpro #GLEAT

[ぽっさん💚次走10月 @PoteGata]

6月の戦績！
ラン　　140km
チャリ　275km

最近走る距離が減っていたので今月は頑張りました！
この夏は頑張りたいと思います🤩
体重減ってくれないかな～！笑

[ぽっさん💚次走10月 @PoteGata]

@tomald13 とまあやさんごきげんよう～！
明日は例のSGCホールです！🤩ありがとうございます！

また涼しくなったら走りましょう🙇‍♀️✨

[ぽっさん💚次走10月 @PoteGata]

こんばんは、走りました！
9km弱走って、12km通勤チャリ。

今日は25-26度と走りやすかった…！気温は！湿度は高い！！

明日はプロレス見に行きます！
ビッグマッチなので楽しみ～🤩

[ぽっさん💚次走10月 @PoteGata]

明日行くプロレス、無料生配信する模様！
面白いのでオススメです🤩
配信って会場の熱は伝わりづらいけど視点は特等席なのでそれはそれでアリ！私は二回見ます（真顔）

[GLEAT(グレイト)公式｜リデットエンターテインメント @GLEAT0701]

情報共有願います

GLEAT公式YouTubeにて
【無料生配信】決定⚡️

⏰7月1日(水)18:00〜予定
※第0試合より配信

🛎️GLEAT 5th ANNIVERSARY 旗揚げ記念大会
SONIC WRESTLING in 有明

🎦ご視聴URL
https://t.co/EA5MpXg1JF
※実況・解説:鈴木健.txt

#noah_ghc #LuchaLibreAAA
#ddtpro #GLEAT

[ぽっさん💚次走10月 @PoteGata]

@mo_yu1111 ありがとうございます！裕美子さんもナイスウォーク！ギプスがかゆくなる前に取れることを祈ります…！

[ぽっさん💚次走10月 @PoteGata]

こんばんは！21km走りました、シャワーラン！！
目的地でブラブラしようと思ってたけど大雨でびしょ濡れ不審者…！直帰です🚃💨

写真は金曜日のプロレス！
来週水曜日はSGCホールって新しい施設でプロレス見るので楽しみです🤩

[ぽっさん💚次走10月 @PoteGata]

@toi10452012 マル男さんもナイスラン！びしゃびしゃは疲れますね🤣笑
写真見てもらえて嬉しいです！！

[ドラゴンクエストウォーク公式／ドラクエウォーク @DQWalk]

【冒険の書の祭壇登場記念RPキャンペーン】
RPした方の中から抽選で40名様にくるくる回る「スラミチとヨッチのお散歩アクリルスタンド」をプレゼント！

▼応募方法
①@DQWalkをフォロー
②本投稿をリポスト

詳細はこちら→https://t.co/nDqQdQVeYE

#DQウォーク #ドラクエウォーク

[ぽっさん💚次走10月 @PoteGata]

こんばんは！
5km走りました！
通勤チャリ等は20kmでした🔥

写真、あきる野市のトウモロコシが異様な美味しさでした🤯
大行列の噂だから買えないのかな…

いつか一本丸かじりしてみたいです🌽🤩🌽