Ruben Asenjo

👨🏽‍⚕️Dietista-Nutricionista 🎓TSD & Graduado en Nutrición Humana y Dietética 🎓Máster Nutrición clínica 📚Máster Nutrición Deportiva

[☀️MitoHacker☀️ @mitokondriac]

El sol no es sólo para la vitamina D, como me sugirió hace tiempo un prestigioso bioquímico tuitero...
Los rayos Ultravioleta activan el sistema inmunológico neuro-endocrino central.
https://t.co/WdK4gkKA06

[Borja Caballero @nutrifriki]

📝 ¿Me ayudas a difundir esta encuesta sobre marketing alimentario?

Es para el TFG de una amiga que va contrarreloj ⏱️

Seguro que te has visto en una situación similar. Acuérdate de lo mucho que significó para ti ese gesto tan sencillo para los demás 🖖🏼

https://t.co/m6q665kFnU

[Nutrinazi @nutrinazi]

Dietista-Nutricionista en un minuto

[Ruben Asenjo @RubenAsenjo]

Ensalada + atún + vit D 😎😂

[Ruben Asenjo @RubenAsenjo]

#Hoy comemos ⬇️
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⚀Tomate con oregano
⚁Calabacín
⚂Esparragos trigueros
⚃Pimiento verde y amarillo
⚄Pechuga de pollo de corral
⚅Aceite de oliva
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Todo al horno a 200°, unos 35 min.👌
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ℹSi… https://t.co/dmn41Hdgq1

[Ruben Asenjo @RubenAsenjo]

Merienda "común" en un centro médico.
#sanidad #desnutrida #DN

[Aitor Sánchez García @Midietacojea]

Mira @Codinma_DN, esta mujer se ríe en la cara de vuestras colegiadas y está ninguneando el trabajo de una profesión sanitaria.
Yo creo que es hora de que toméis cartas en el asunto. Así, como propuesta pública. https://t.co/ywtGKoPe1I

[Ruben Asenjo @RubenAsenjo]

No me lo creo 🤦🏽‍♂️ https://t.co/0gcsrW1eIL

[Ángela Quintas @AngelaQuintas]

Vamos a recordar las 5 reglas de #LasRecetasDeAdelgazaParaSiempre, que tenemos la Semana Santa y las torrijas a la vuelta de la esquina ;)
https://t.co/qwjnTjcHpQ

[Ruben Asenjo @RubenAsenjo]

¿Quién quiere yogures azucarados de sabores teniendo opciones como esta?👇
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Yogurt… https://t.co/PJhPmMWnsX

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Desayunar dos huevos diarios mejora la saciedad respecto a desayunar avena, sin afectar el riesgo coronario https://t.co/lwxgyeFuLk
Más sobre tus huevos: https://t.co/Oq6zUMHuGb

[Ruben Asenjo @RubenAsenjo]

Berengena al horno🍆
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Simplemente otra forma más de comer… https://t.co/7JgrqMdmpA

[James DiNicolantonio @drjamesdinic]

Protein is the most satiating macronutrient https://t.co/YW2gWBv4o6 and is key to obesity prevention https://t.co/0j8pqmqKHD. @lowcarbGP @thebiggrog @TuckerGoodrich @DrFrankLipman @nickykylegarden @ScannellKate @maxlugavere @dr_kevinlee @janvyjidak @jcsouto @ProfTimNoakes

[Jesús Arroyo Fernández @JesusArroyoFer]

Lección de feminismo de la cantante Bebe

[Ruben Asenjo @RubenAsenjo]

@aidanoriega24 😍👭

[Ruben Asenjo @RubenAsenjo]

@aidanoriega24 🤦🏽‍♂️🤷🏽‍♂️

[Ruben Asenjo @RubenAsenjo]

@aidanoriega24 Soy híbrido, lo siento😕

[Ruben Asenjo @RubenAsenjo]

@aidanoriega24 😲😱

[Salvados @salvadostv]

“He entrado en muchas granjas y nunca había visto algo así”.
@IgualdadAnimal denunció el caso particular de esta granja y les acompañamos a documentarlo. #SalvadosGranjas

[Igualdad Animal @IgualdadAnimal]

Animales agonizando, otros con hernias y heridas abiertas, cadáveres siendo comidos por otros. Esto y más lo que encontramos en una granja proveedora de El Pozo. Ayúdanos a acabar con esto en https://t.co/yiBf99TcKw #SalvadosGranjas

[Ruben Asenjo @RubenAsenjo]

@aidanoriega24 Ya voy🏃‍♀️