SAAD

[SAAD @SAADCD7]

@AZK_SA السر أن جزءًا منه يلامس جانبًا صحيحًا ومهمًا في الصحة، مثل قطع الخبز وبعض الأطعمة الثقيلة، هذا الأمر يخلي الناس تشعر براحة وتحسن في الجهاز الهضمي.
كما أن وفاة صاحب الفكرة جعلت استمرارها وانتشارها بيد الناس أنفسهم، فأصبحوا هم الوريث الحقيقي لهذا التوجه.

[مشاريع المدينة المنورة @MED_Projects]

عدد زوار المدينة المنورة منذ إطلاق رؤية السعودية 2030

• 2015: 6.3 مليون زائر
• 2016: 6.6 مليون زائر
• 2017: 7.5 مليون زائر
• 2018: 8.0 مليون زائر
• 2019: 9.8 مليون زائر
• 2020: تأثر عدد الزوار بجائحة كورونا
• 2021: تأثر عدد الزوار بجائحة كورونا
• 2022: 8.2 مليون زائر
• 2023: 14.8 مليون زائر
• 2024: 18 مليون زائر
• 2025: 21 مليون زائر

ارتفع عدد زوار المدينة المنورة من 6.3 مليون زائر في 2015 إلى 21 مليون زائر في 2025، بزيادة تجاوزت 233٪ خلال عشر سنوات

[SAAD @SAADCD7]

أكثر تصريح متداول حالياً . واعقتد أن سبب التداول والاعتراض عليه كون التبرعات حالياً تخضع لرقابة والحوكة مما يدعو لتعجب من كلام معاليه.ولكن
كلام معالي الوزير عين العقل والصواب، لا سيما مع تزايد هذه الظاهرة. وأتمنى أن تكون هناك التفاتة لطلبات التبرعات في منصة تويتر،

[اندبندنت عربية @IndyArabia]

وزير الشؤون الإسلامية السعودي لـ"اندبندنت عربية": لا أثق في الجمعيات الخيرية
#نكمن_في_التفاصيل

[SAAD @SAADCD7]

كلام معالي الوزير عين العقل والصواب، لا سيما مع تزايد هذه الظاهرة. وأتمنى أن تكون هناك التفاتة لطلبات التبرعات في منصة تويتر، خصوصًا تلك التي تُنشر تحت كل تغريدة وبأعداد كبيرة.

[اندبندنت عربية @IndyArabia]

وزير الشؤون الإسلامية السعودي لـ"اندبندنت عربية": لا أثق في الجمعيات الخيرية
#نكمن_في_التفاصيل

[إمارة منطقة المدينة المنورة @imarat_almadina]

#حياكم_الله || #حج_47

[إمارة منطقة المدينة المنورة @imarat_almadina]

نيابة عن #خادم_الحرمين_الشريفين..
سمو #ولي_العهد يستقبل في الديوان الملكي بقصر منى المهنئين بعيد الأضحى من أصحاب السمو الأمراء ومفتي عام المملكة وأصحاب الفضيلة والمعالي وكبار المدعوين من دول مجلس التعاون وقادة القطاعات العسكرية المشاركة في الحج.
#حياكم_الله

[الأمن العام @security_gov]

ضيوف الرحمن.. اتباعكم للإرشادات والتعليمات التنظيمية يعزز أمنكم وسلامتكم.
#حياكم_الله

[SAAD @SAADCD7]

@Abdulzizaleid مايقهرني الا يسفهم ولا يقولهم شكرا ولا أي شيء، ياحبيبي الكلمة الطيبة صدقه

[SAAD @SAADCD7]

@Muneeb_08 I believe the drum celebration will be repeated again in the future with Cristiano Ronaldo and with other clubs and champions, because it was one of the most iconic ending moments and truly captured the spirit of victory and historic celebrations.

[SAAD @SAADCD7]

@WolfRMFC I believe the drum celebration will be repeated again in the future with Cristiano Ronaldo and with other clubs and champions, because it was one of the most iconic ending moments and truly captured the spirit of victory and historic celebrations.

[SAAD @SAADCD7]

@raidkaled1 ماهو البنك الاقل بنسبة شراء المديونية لراتب من 10 الالف .

[سند @ii3snd]

انا خلاص قررت اترك القهوة السوداء ( الامريكانو ) الى الأبد بعد تجربة ثلاثة سنوات ، حامضة ومرّة وتصفّر الضروس وماوراها الا شد الأعصاب والدوخة والغثاء، نعود للشاهي صديق الطفولة ☺️

[SAAD @SAADCD7]

@SN300S 🤔🤔🤔🤔🤔🤔

[نادي ضمك السعودي @DAMAC_CLUB]

ضمك يحصل على الرخصة المحلية والآسيوية للموسم الرياضي 2026-2027 ✅📄

#ضمك 🐎❤️

[SAAD @SAADCD7]

@t3loom @Jaw_02 العرض محدد لبعض القطاعات فقط

[د. مشوح عبدالله المشوح @mushawah1]

الشاي الأخضر يخفض الكوليسترول علميًا، خاصة الكوليسترول الكلي (TC) والكوليسترول الضار (LDL)، وفقًا لعدة تحاليل ميتا (meta-analyses) لتجارب عشوائية محكومة (RCTs).11
الدليل العلمي الرئيسي:
•تحليل ميتا عام 2011 (14 تجربة عشوائية، 1136 مشاركًا): شرب الشاي الأخضر أو تناول مستخلصه خفض الكوليسترول الكلي بمقدار 7.2 ملغ/ديسيلتر، والـLDL بمقدار 2.19 ملغ/ديسيلتر، دون تأثير كبير على الـHDL (الكوليسترول الجيد). النتائج مستقرة وغير متأثرة بنوع التدخل أو الجرعة أو المدة.11
•تحليل ميتا آخر عام 2011 (20 تجربة، 1415 مشاركًا): انخفاض في الكوليسترول الكلي بـ5.46 ملغ/ديسيلتر، والـLDL بـ5.30 ملغ/ديسيلتر.0
•تحليل ميتا عام 2020: خفض ملحوظ في الكوليسترول الكلي والـLDL، سواء لدى الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي أو الذين يعانون من زيادة الوزن/السمنة.10
•تحليلات حديثة (2023 وما بعد): تأكيد مشابه، مع انخفاض في TC بـ7-8 ملغ/ديسيلتر تقريبًا، وLDL بـ5-6 ملغ/ديسيلتر، وقد يزيد قليلاً من HDL في بعض الحالات. التأثير أقوى مع الجرعات الأعلى أو المدة الأطول (أكثر من 8-12 أسبوعًا)، وخاصة لدى من لديهم كوليسترول مرتفع أساسًا.18
بعض الدراسات الفردية أظهرت انخفاضًا أكبر (مثل 11-16% في LDL مع مستخلص غني بالكاتشين)، لكن المتوسط العام في التحاليل الميتا يكون أقل (حوالي 2-5% انخفاض).
آلية العمل:
يحتوي الشاي الأخضر على كاتشينات (خاصة EGCG)، التي:
•تقلل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء.
•تزيد إفرازه.
•تمنع أكسدة LDL (الذي يساهم في تصلب الشرايين).
•قد تؤثر على إنزيمات مثل PCSK9 التي تتحكم في مستقبلات LDL.50
ملاحظات مهمة:
•التأثير متواضع: ليس بديلاً عن الأدوية (مثل الستاتينات) أو تغيير نمط الحياة (نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة + رياضة)، لكنه إضافة مفيدة.
•الجرعة الفعالة: عادة 2-6 أكواب يوميًا من الشاي المغلي، أو مستخلص يحتوي على 150-1000 ملغ كاتشينات (حسب الدراسات). التأثير أفضل مع الاستهلاك المنتظم.
•الآثار الجانبية: آمن عامة، لكن الجرعات العالية جدًا من المستخلص قد تسبب مشاكل في الكبد أو تتفاعل مع بعض الأدوية (استشر طبيبك إذا كنت تتناول أدوية للكوليسترول أو الغدة الدرقية).
•ليس كل الدراسات إيجابية: بعضها (خاصة على المدخنين أو جرعات منخفضة) لم يجد تأثيرًا كبيرًا، لكن الغالبية والتحاليل الميتا تدعم الفائدة.
الخلاصة: نعم، هناك دليل علمي قوي يدعم أن الشاي الأخضر يساهم في خفض الكوليسترول الكلي والضار، مما يقلل من خطر أمراض القلب. أفضل طريقة: اشربه يوميًا بدون سكر، ضمن نظام غذائي صحي. إذا كان لديك ارتفاع كوليسترول، راقب مستوياتك مع الطبيب.

[الدب نت ALDOBnet @ALDOBnet]

هذا الخبر لم ينقل بشكل كامل

أعطيكم بالنص تصريح رئيس تويوتا في اجتماع الشركة مع الشركاء الموردين ولكم الحكم

""الرئيس ساتو:

قوة التصنيع الياباني تكمن في سلسلة الإمداد القوية، والتي تعتمد على خبرة كل شركة على حدة. هذه القوة يجب حمايتها مهما كانت الظروف.

أعتقد أن التحدي هو السرعة.

هذا الفارق في السرعة مقارنةً بالمصنّعين الناشئين يؤثر بشكل مباشر على القدرة التنافسية من حيث التكلفة، وسرعة إدخال التقنيات الجديدة، وفي النهاية على جاذبية السيارة في السوق.

أرى أنه إذا لم نفعل شيئًا، فإن هذه الفجوة ستستمر في الاتساع.

لن نستطيع البقاء إذا استمر الوضع كما هو عليه.

أولاً، أريد أن نجعل هذا “الإحساس بالخطر” مفهومًا مشتركًا بين الجميع.

هناك معركة صعبة تنتظرنا، ولهذا يجب أن نتحد ونعزز قدرتنا على الفوز.

ولتحقيق ذلك، من الضروري تحسين الإنتاجية بشكل جذري، وتخصيص الموارد بفعالية للتحديات التي تخلق قيمة جديدة""

[SAAD @SAADCD7]

@HemoY20 @AskCFO طيب من راتب فوق 10 اقل من 15
كم النسب

[عبدالله الغذامي @ghathami]

هذا الرجل هو أهم معانينا الوطنية
جزاه الله عنا خير الجزاء
تذكره والترحم عليه ليس حقاّ فحسب
بل هو وفاءٌ وصدق ووطنية

[SAAD @SAADCD7]

@majed_almhl بن زويبن أثرى الساحة إثراءً عميق، وهذا أمر لا يختلف عليه اثنان. والقول بأنه لا يوجد من هو أجزل منه قد يكون واقعيًا من زاوية الانتماء، لا من باب الحمية. فغالبًا ما يرى أبناء القبائل أن شاعرهم هو الأفضل دون منازع، وليس ذلك بدافع العنصرية، بل نتيجة التركيز وقرب المفردة من بيئتهم.

[SAAD @SAADCD7]

@o21120002 @Jaw_02 هذه النسب لرواتب 15 الف واكثر