@rialksa انا استخدمته اكثر من مره هو حلو وريحته حلوه بس يخفف التساقط مايوقفة وماحسيت ينبت الشعر ..ارخص مكان طلبته من نون ولقيته تخيلو في شي ان وغالي بعد بس خفت يكون مغشوش
@InesBetancur1 Estas personas no son musulmanas. Nosotros no aceptamos ni aprobamos este tipo de comportamientos en nuestra religión. Estas personas son indias y su religión es el hinduismo. Infórmate antes de emitir juicios.
@Sabriana412@InesBetancur1 These people are not Muslims. We do not accept or approve of this kind of behavior in our religion. These people are Indians, and their religion is Hinduism. Please educate yourself before making judgments.
الفرق بين الإطالة والإحماء 👇🎥
الإحماء:
• نعمله قبل التمرين
• بحركات متوسطة السرعة
• يساعد على تهيئة الجسم ويقلل خطر الإصابات
الإطالة:
• نعملها بعد التمرين
• بحركات بطيئة وثابتة
• تساعد على فك التشنجات واسترخاء العضلات
📽️ شاهد الفيديو لتفهم الفرق عملياً 👇
عادة في الشيشان عند دخول كبير السن مكان او مجلس الجميع يقف احتراماً وتقديراً
وقف هؤلاء الشباب على الفور لإظهار الاحترام عندما دخل كبير في السن الغرفة، رغم أنهم كانوا في المستشفى ومتصلين بأنابيب الوريد
@Sunnyhopesaaat@EngAmr2000 انا امي عندها سكر وعارفة ارتفاعة وهبوطه..الام مسيطره يعني لمن ينزل ولدها يشتغل والبنت تخرج من البيت تتمشى راح تعتمد ع مين..والنوعية هذي بس يتقفل باب عليه هو وزوجته راح تنادي عليه علشان تخرب بينهم واضحه جدا..
بنات هذا الشخص حسابه عن نط الحبل بس ! والغريب ان اللي يبدأون معاه اوزانهم تنقص بدون دايت قاسي خصوصا منطقة البطن و الخواصر
تجارب البنات حمستني ابدأ معاه من بكره