سمايلي كالوريز

صاحب تجربة خسارة وزن ناجحة. مُحب للحياة ومدمن الأكل الصحي.
متوقف عن التغريد في هذا الحساب، ارجو متابعتي على حسابي:

[سمايلي كالوريز @SmileyCalories]

أسهل طريقة لخسارة الوزن:
1- لا تجيب حلويات عالبيت.
2- الحلويات لاتجيبها عالبيت.
3- عالبيت لا تجيب حلويات.

[إبراهيم رَمزت @EbrahimRamzat]

كيف المفروض يكون اعلان فيمتو؟
#خلنا_نجتمع
#myvimto
#فيمتو
٢/٢

[إبراهيم رَمزت @EbrahimRamzat]

فيمتو: شراب توت ولا شراب السكر؟!
كم نسبة السكر في فيمتو؟ وشو الفرق بين العصير والنكتار والشراب؟
#خلنا_نجتمع
#myvimto
#فيمتو
١/٢

[سمايلي كالوريز @SmileyCalories]

فتحت الدايركت للجميع
@rawan22alharbi

[سمايلي كالوريز @SmileyCalories]

شعور حلو لما تشوف في زيادة في الوعي بالاكل الصحي 👍
#ماكدونالدز

[سمايلي كالوريز @SmileyCalories]

دايما اقول اكلي صحي بنسبة ٥٠٪
مع ان اكلي صحي ٩٠٪ بس اذا اعلنت هذا الشيء وجيت اكل قطعة حلوى يجيك واحد يقولك هااااااااااااا وين الاكل صحي 😒

[keenaz @keenaz40]

@SmileyCalories

[سمايلي كالوريز @SmileyCalories]

جميع هذه الخضروات والفواكه تحوي فيتامين سي أكثر من البرتقال:
الفليفلة
البروكلي
القرنبيط
البقدونس
الفراولة
البابايا
الأناناس
الكيوي
المانجو

[مشعل خالد القحص @meshalqahs]

في ناس تفهم الدايت بأنه حرمان، هذا مفهوم خاطئ الدايت تغيير أسلوبك الغذائي في كمية ونوع الغذاء وإضافة الرياضة.

[سمايلي كالوريز @SmileyCalories]

مهما كان أكلك غير صحي وأهملت جسمك فأكيد صحتك ما رح تاخد على خاطرها. إبدأ قبل فوات الأوان واعتني بصحتك وأكيد بترجع أحسن من أول.
#محارب_الدهون

[سمايلي كالوريز @SmileyCalories]

تعرف شو يصير لما يبكي الطفل ونحنا نراضيه بالاكل والحلويات علشان يسكت؟
رح يكبر هالطفل ورح يستخدم الاكل كحل لأي حالة توتر أو عصبية.

[سمايلي كالوريز @SmileyCalories]

لا تتبع أي نظام غذائي جاهز. دَون يوميا كل ما تأكله ثم لاحظ الأخطاء وإبدأ بالتغير بشكل تدريجي. ستتحكم أكثر بأكلك ولن ترجع الوزن بعد فقدانه.

[سمايلي كالوريز @SmileyCalories]

إياك ثم إياك أن تؤذي مشاعر البدناء "وخاصة الاطفال" بكلمة أو نظرة أو حتى همسة. ممكن بكرا ينحف بس كلامك رح يرن في باله طول العمر.
#عن_تجربة

[سمايلي كالوريز @SmileyCalories]

البرجر والناجتس والهوتدوج كلها ضارة جدا. دجاج او لحم نفس الشي. الافضل تجهيزها بالبيت بمكونات مضمونة.
@GnoobTooT @hiny2002

[سمايلي كالوريز @SmileyCalories]

@manal_af_09 @fforfitness @rasheeeeq @rwaa2013 @samidiet
هالكلام يتقال بطيبة قلب. انا اتقالتلي كثير بس اهلي الان فخوريين بانجازي
استمري :)

[سمايلي كالوريز @SmileyCalories]

على فكرة.... 68% من أمراض العصر سببها الأكل. لو ما عدلت أكلك الآن فستصبح جزء من هذا الرقم مستقبلا.
سلام

[سمايلي كالوريز @SmileyCalories]

وصفة مطبق الكوسا بالطحينية موجودة عالانستجرام:
http://t.co/lBZekfUX1S

[سمايلي كالوريز @SmileyCalories]

وصفة مطبق الكوسا بالطحينية

l
المكونات:
كيلو كوسا. وبتزبط بالزهرة/قرنبيط
ملعقة طحينية
عصير نص… http://t.co/lBZekfUX1S

[سمايلي كالوريز @SmileyCalories]

مو فاهم منطق الريجيمات القاسية والغير متوازنة غذائيا. يعني وانت سمين بتضر جسمك ولما تنحف كمان بتضر جسمك!
انتو عندكم جسم تاني احتياط -_-"