Tosshu / トッシュ

・183cm / 80kg 🏋️‍♂️宅トレ×肉体改造計画 💪
・筋トレ×music 🎵
・身体が資本！禁煙3年🚭️禁酒2年🍺継続中
・ ☮️ よろしくお願いします☮️

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

お疲れさまです。毎回同じMENUです。話は変わりますが自分を隠す必要ないなと思ったので自ら晒します。サングラスで分かりづらいですがトッシュです。これからはXでもリアルで生きます。改めてよろしくお願いします。ワンちゃんは近所の子です。

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

@drop_kayak Memory Laneは最高です！
必ずリピートして聴いちゃいます😊

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

皆さん、こんばんは🫡
今日のトレは終了しました。
後は風呂入って飯食って特に何もせず
マッタリSaturdayを満喫します。
何もしない贅沢って奴。
雨で憂鬱な時は好きな音楽でも聴いて気持ち上げていきましょう😎⤴️
それでは皆さんよい週末を！
今日のトレBGM: Nas/ILLMATIC

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

@GorikiElegance エレガンス様、お褒めのお言葉ありがとうございます
トッシュは90年代が大好物なんですよ
勿論、最近の物も聴きますが🙌
お疲れ様でした😎

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

@shiggeper 誕生日おめでとうございます！

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

@kSxbJ89YpA16198 おはようございます！
朝活お疲れさまです😃

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

@fBYKC0iok2bD8yG ジョーさん、おはようございます。
本日もお待ちしておりました😃
よろしくお願いします！

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

恥を覚悟で初動画。パジャマで失礼します。100kg２発チャレンジ！下半身はプルプル、あげるときのバーベルは斜めってる🫣
２発成功として良いのか？
今はイマイチぎこちなく格好悪いが、その内、格好良く上げれるよう頑張る😤

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

@silver_queen925 べりイカ🦑さん、ありがとうございます😃

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

@repostzombie 自分、ケツ上げてますけどね😁

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

@hiro10383245 hiroさん、ありがとうございます！
お互い肘が治りますように👏
でも、こんな無理してたら治らないですね😁

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

@fBYKC0iok2bD8yG ジョーさん、お待ちしておりました。
おはようございます
今日もよろしくお願いします🤝

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

今日は何か調子良いぞ！
「BP100kg、2〜3発行けるぞ！？」って感じだったけど、やはりそんな甘く無かった🤔結果1発のみ😎
次回に持ち越し！お疲れ様でした！
トレBGM
Wu-Tang Clan/Enter The Wu-Tang

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

@GorikiElegance さすが分かってらっしゃる！
次こそはゲットザマネ〜っす
お疲れ様でした😎

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

@Macho_IT_Dokata 土方さんお疲れした！
はい！迫力満点です。
本日もよろしくお願いします😊

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

おはようございます。先日分のトレです。昨晩は江の島花火大会。ゴミ・マナー、予算等の問題から縮小して開催されるようになりました。ゴミは持ち帰りましょう。これから清掃に行きます。昼には綺麗になります👍。

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

@drop_kayak 責任感が強く一生懸命に生きてる証拠だと思う👍
そんな気持ちのときは時は窓辺でもよいから太陽の光を浴びよう！

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

@Macho_IT_Dokata お疲れさまでした！
そのMIND見習います🫡

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

@hiro10383245 hiroさん、おはようございます！
hiroさんと俺、身長、体重、テニス肘まで一緒です😆
頑張りましょう！

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

昨晩のポスト、やっていない種目の誤記載の為、削除からの修整再ポスト🙇スンマセン。BP100kg３発位上げられるようになりたいがまだまだです。コツコツやるしかない。このXの筋トレ界隈に来て3ヶ月。皆のポストで確実にモチベーションUP。ありがとうございます😊 がんばろ🏋️
BGM: Juice: Soundtrack

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

@dokagui_diet38 ありがとうございます😊

[Tosshu / トッシュ @Tosshu_workout]

お疲れさまです！今日は胸肩DAY。
前回のBP100kg. 2repsは無効かな。
今日、しっかり胸までタッチさせたら１repsでした。ま、焦らずマイペースにやっていきます😎
今日のトレBGM: Fugees/The Score