X_4Health

لصحتك

[X_4Health @X_4Health]

https://t.co/93p9t2bjbu

[X_4Health @X_4Health]

https://t.co/TspGd63Iwd
https://t.co/fSYswNgIwL

[X_4Health @X_4Health]

تحذير NCBI =
National Center for Biotechnology Information المركز الوطني الأمريكي للمعلومات الحيوية
من أمراض بكتيرية و فيروسية خطيرة تسببها الكلاب ‼️
Review of bacterial and viral zoonotic infections transmitted by dogs
🔵⚫️🟡🟣🟢🚨👈🏻 وتطالب الأمريكان الذين يربون الكلاب …يتبع

[X_4Health @X_4Health]

ونقول الحمد لله على نعمة الإسلام .

فقد حذرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم قبل ١٤٤٥ سنة من اقتنا�� الكلب إلا خارج البيت لحراسة الماشية والصيد .

وقال: (طُهُورُ إِنَاءِ أحَدِكُمْ إِذَا وَلَغَ فِيهِ الكَلْبُ أنْ يَغْسِلَهُ سَبْعَ مَرَّاتٍ أُولاَهُنَّ بِالتُّرَابِ) رواه مسلم … يتبع

[X_4Health @X_4Health]

🟦👈وتطالب NCBI = الأمريكان الذين يربون الكلاب بإجراءات صحية كثيرة مشددة
أولها
🔴غسل اليدين عند ملامسة أي جزء من الكلب
🔴ومراعاة اشتراطات صحية لطعام الكلب منها
🔴( ضرورة الطهي الجيد للحم !! الذي يقدم للكلب )
🔴والالتزام باللقاحات والكشف الدوري في المستشفيات
يتبع

[X_4Health @X_4Health]

١
كيف ينزل وزنك ؟!

قاعدة
:
أساس نزول الوزن
هو أن تحرق أكثر مما تأكل

وهذا يتحقق

إما بزيادة الحرق
أو بتقليل الأكل
أو بهما معا

وسرعة نزول الوزن تعتمد

على تكبير مقدار زيادة الحرق
وعلى تقليل الأكل أكثر

وينصحون بعدة آليات لتنفيذ هذه الخطة
منها ما هو صحي ومنها تجارة‼️

[X_4Health @X_4Health]

كيف ينزل وزنك ⁉️

[X_4Health @X_4Health]

@naifco فديو مفيد جدا https://t.co/kkho35vjZf

[X_4Health @X_4Health]

@naifco أخي نايف حفظك الله من كل مكروه ؛ اسمع هذا المقطع https://t.co/wJymmFOW3N

[X_4Health @X_4Health]

@neeenaa_faisal @HossienQ90 @naifco السكر المكرر سم قاتل

[X_4Health @X_4Health]

@mrqahs @treasurevally @jbramer170 فضلا رابط مقطع يوتيوب

[S⭕️ @samar9092]

@jbramer170 التمارين حلوه لكن
اولا هذي تبرز عضلات البطن اكثر
غلط لمن نقول احرق منطقه معينه
واذا تبغي تحرق
لازم تمارين لكل الجسم شامل
كارديو + مقاومه

[X_4Health @X_4Health]

@Israa_alj @Rayyan_1982 @keto_dr ههههه ايش هذا الكلام .... لا أملك صلاحية حرمان المراجع !!! على العكس ،... خليها فلة !!

[ريان السليماني "Wellness" @Rayyan_1982]

هل عدم تدخينك لو لك رغبة فيه يعتبر حرمان؟

طيب ليش البعض (مختصين او عامة) لما تقوله لا تأكل نشويات مكررة أو حلويات أو سكر مكرر،يقولك المفروض ما أحرم نفسي أو أحرم عميلي

لو شي يسبب لي ضرر مستقبلاً في صحتي اكيد لازم أحاول احرم نفسي منه قدر المستطاع.

مستقبل صحتك غداً يبدأ من الآن.

[ريان السليماني "Wellness" @Rayyan_1982]

@BasmaAbujabal الحياة الصحية ليست مجرد جداول أكل بل "وعي"

[ريان السليماني "Wellness" @Rayyan_1982]

رغم كثرة المحذّرين "المُبَرمجين رغم احترامي" إلا أن #الكيتو يستمر بالانتشار، لأن الناس تؤمن بالنتائج القوية التي تراها في الوزن وفي الصحة لكل ممارسيه،وفي نفس الوقت لا ترى المشاكل التي يتّهم بها المحذرون.

الكيتو نظام سهل، صحي، ممتع، وقابل للاستمرارية كنظام حياة(بالطريقة الصحيحة).