nourä

أخصائي نفسي مساعد| من مؤسسين @BathnaVol |أحب السفر والتجارب الجديدة والاستكشاف، مُهتمة بالمحتوى النفسي، وأيضًا بالفنون الكلاسيكية 🤎.

[nourä @___na9]

Don't tell people about your plans, show them your results.

"لاتُخبر النّاس عن خططك، أرِهم نتائجك".

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

اللهم منزل الكتاب، ومجري السحاب، وهازم الأحزاب..

رد كيد من أراد بنا سوءا في نحره، واحفظ وطننا وأهله وقادته وجنوده من كل شر..

وأدم علينا نعمة الأمن والأمان، واجمع كلمتنا، واحمي جنودنا واجعلنا يا رب آمنين مطمئنين موقنين بقوتك وقدرتك وحكمتك

[زهرة @Zhraa_Alshehri]

احمِنا يا الله من أشرّ الشرور: نضوب الحب، وعمى البصيرة، وقسوة القلب، وجمود العقل.
احمِنا يا الله من حياة آلية خاوية: عمل لا نحبه ولا نتقنه، وأصدقاء لا يمسّون القلب، ومسارات إجبارية تُبعدنا عن أرواحنا.

[nourä @___na9]

@zidappcom نوره 😎

[Mona @MonaAlSheddi]

- من الملاحظ في عدد من جهات العمل تنفيذ عدد من المبادرات والحديث عن الإبداع والابتكار والتطوير وما شابه ذلك، بينما هنالك في الواقع تجاهل لمشكلات واضحة وعميقة التأثير تُلقي بظلالها على سير العمل وجودته. فيبدو كأننا أمام مشهد سريالي لكنه ليس كذلك! حديث عن مبادرات ومسابقات تحفيزية، في وقت يعاني الموظفون مثلًا من بيئة عمل تفتقر إلى الوضوح، وتقدير منسوبيها، جودة التواصل، العدالة، والكفاءة في مواجهة الأخطاء وتصحيحها.

- لماذا يظهر هذا التوجه؟ غالبًا لأن معالجة المشكلات الجذرية صعب ومُكلّف من ناحية الجهد والمساءلة وما يترتب عليه من قررات. بالمقابل، المبادرات والشعارات في هكذا بيئة عمل هي "مكياج إداري"، أقل كلفة وتأثيره أسرع. كما أنه يمنح المسؤولين شعورًا بالانجاز، حتى لو ظل الواقع كما هو دون تغييرات جوهرية وحقيقية.

- الحالة المطلوبة هي ألا تنشغل الجهات بالمبادرات كبديل عن معالجة الخلل أو طمسه. إنما تسير الجهود في مسارين متكاملين في ذات الوقت، مسار يتصدى للمشكلات، ومسار يركز على التطوير من خلال المبادرات والابتكار. بدون المسار الأول يتحول الثاني إلى نشاط سطحي محدود الأثر، وبدون المسار الثاني تغيب دوافع النمو والتقدم.

[سارة بقنة @saraBugnah]

مؤخرًا اللي استوعبت ان وضع انسان في مرتبة "من لا يُخطئ": إساءة له.

التوقعات الملائكية يعني خيبة وسقوط مُحتّم.

وإيش فيه شيء أسوأ نقدمه لأحبابنا من نظرة خيبة على "إنسانيتهم"؟!
وايش فيه أحن من حب واعي بإنسانية الإنسان وقبول خطأه وجهله وضعفه ونقصه؟

[سارة بقنة @saraBugnah]

نرى أنفسنا وندركها بعيون أحبابنا.

[أسامة الواصلي @os1932os]

هل يبدو الوجود سهلًا؟ وهل الحياة واضحة؟
لو كان الطريق معبّدًا، لما صار التفكر عبادة، ولما احتشدت القرون في طوابير الباحثين عن معنى.
الكون ليس لغزًا لأنه معقّد، بل لأنه يُلبس الوضوح قناعًا، ويجعل البسيط أشد استعصاءً من المعقّد.
ولهذا... لم تكن الحقيقة يومًا كلمة، إنما هي رحلة.

[متعب حامد @Meteb_Hamid]

#الملتقى_الوطني_للعلاج_النفسي

في العلاج النفسي، من الأسهل جدا الوقوف في موقف الناصح الحكيم لمن لا يستمع ولا يفهم، مقارنة بالموقف الأكثر مشقة على النفس في العلاج النفسي الجيّد: موقف المتأمّل الباحث عن الفهم والمساندة، الشاكّ بتحيزاته، وتصوراته، ودرجة الإنصاف في فهمه و ذاته.

[nourä @___na9]

#الملتقى_الوطني_للعلاج_النفسي
ومثل مالمراجع مهم ينظر لصحته النفسيِّة بشكل جدِّي، برضو المعالج "إنسان" يحتاج مرات كثيرة لمواجهة هالتأملات الداخلية وفهم مايمر به من ألم ومعاناة 🤍
تخرج من هذا الملتقى وإنت تحمل الكثير من التساؤلات حول ذاتك فوق ما إنت تتساءل عنها يوميًّا، الله يعين😂

[زهرة @Zhraa_Alshehri]

الأصل أن نشعر بالغرابة والحيرة نحو الحياة،
الاستثناء أن نألفها ونعتادها. لأنها لغزٌ بطبيعتها، ولأننا نتساءل بطبيعتنا. سيعاودنا شعور الغرابة والحيرة كلما قطعنا مسافة معتبرة من مكاننا المعتاد. فقط، حين نتوقف عن الحركة يمكن أن نتوهم عاديّتها.

[زهرة @Zhraa_Alshehri]

محدودية الإنسان هي معركته الأولى والأخيرة.

نحتاج إلى نموذج يجسّد لنا منتهى الخير في الحياة، أيّاً يكن معنى الخير بالنسبة لنا؛ جمال، حكمة، قوة.
وحين لا نجده، ولن نجده، نوجده بعقولنا، قد نضيف على الواقع، ونشذّبه، ليواكب الصورة النموذجية، وقد يكون النموذج محض خيال نختلقه من العدم.
نحتاج إلى ذلك النموذج ليتحدى الضعف والنقص الذي نقاوم قبوله فينا بشراسه، نحتاجه لأنه يتسق مع رغباتنا الطفولية الأفلاطونية، ويغذيها.
وحين ندرك بأن نموذج الكمال الذي رأيناه لم يكن إلا انعكاساً لرغبتنا الوهمية، نُحبَط، لأن محاولاتنا الأزلية لإيجاده، لم تجدي نفعاً. ثم نجدده، لأن تطلعنا البدائي لوجوده، لا يستطيع اليأس.

[هاجر القايدي @HAjoreen]

إذا كنت تعتقد أنك تعرف اختياراتك الأخلاقية دائما فكل مافي الأمر أنك لم تمر بمعضلات أخلاقية كافية بعد، "يصبح الرجل مؤمنا ويمسي كافرا" ، لا يمكن التنبؤ بالمستقبل، يمكن إعادة تقييم الماضي برحمة المعرفة، والعفو، والسعة.

[د. فاطمة سمير الغامدي @FatemahAlghamd]

@BathnaVol @shaimasuarr من مراحل نمو الفراشة انها تدخل بمرحلة كمون لترتب فيها احتياجاتها وتنمو من الداخل، لتنتطلق بعدها بمرحله جديده وقوية.. بانتظار عودتكم يا ابطال 🦋

[معن السلطان @Maan_AlSultan]

«اكتشاف الجمالِ جمالٌ»

وضعتَ الجمال يا الله في خيوط أشعة الشمس وفي وميض النجوم وفي نسيم الهواء وفي وهْج النار وفي جريان النهر وفي صوت هطول المطر وفي جِذع الشجرة وفي ازدهار النبتة وفي خِلقة وخُلُق الإنسان، فسبحانك رب الجمال ما أبدعك.

إنني قلِق بشأن هؤلاء الذين يرفضون رؤية الجمال القابِع في كل إنسان، ذلك المتمثِّل في طلبه المتواصل للعلم، عفويته، لغته المتصالحة مع الغريب، اعتذاره، إطراءه للآخر الذي لا يريد منه شيئًا. الإنسان الحساس للجمال هو الذي يكون قادرًا على التفاعل والاستجابة للجمال المحيط به في مختلف جوانب الحياة. هذه الحساسية تُعبِّر عن القدرة على الاستمتاع بالجمال والروعة التي تكمن في الأشياء المحيطة بنا، سواء كانت طبيعية أو فنية أو حتى في العلاقات الإنسانية.الإنسان الحساس للجمال يلاحظ التفاصيل الصغيرة في العالم من حوله، قد يلاحظ الألوان الزاهية والتناغم الجميل بينها، قد يتأمل في مناظر طبيعية خلابة، أو يستمتع بالأعمال الفنية والموسيقى، يكون لديه قدرة على الاندماج في الجمال والتأثر به بشكل عميق.

مع كل كلمة لطيفة نلفظها يزداد جمال هذا العالم، مع كل سلام وابتسام ودعم وتعاطف وشكر وإطراء. من يستطيع رؤية الجمال في الأشياء والأشخاص والتجارب، هو شخص قد وهبه الله نعمة خاصة، ويمكن اعتباره مُبصرًا بروحه وعقله، ذلك لأن الجمال ليس ملموسًا بنفس القدر للجميع، أي ليس للكل أن يشعروا به أو يرونه بالرغم من حضوره الشاسِع في هذا الكون.

للعين نور ترى به جمال الخلق ولون الشجر ووَهجْ الشمس وإزهار النبتة، إن استطعت كشف هذا الجمال، فهذا يعني أنَّ هناك جمالاً موجودًا بداخلك. وعن الجمال القابع بداخل كل إنسان أتذكر هنا كلمات جلال الدين الرومي: «أنا لم آتِ لأعطيك شيئًا جديدًا، لقد أتيت لأخرج جمالاً لم تكن تعرف أنه موجودٌ فيك».

[nourä @___na9]

@AlasiriMansour @SmtCounseling أولاً مبارك لك د.منصور على انضمامك إلى مركز سمت بتكون إضافة رهيبة لهم، ثانيًّا شكراً من القلب لك ولِدكتورة @AbeerRasheed على عطاءكم وتفهمّكم دورة ماتعة جداً، صدقاً اشتقت للدورات الفعّالة جمعتم بين الإثراء بالعلم والمتعة في التعليم، الله ينفع بِعلمكم ويرفع مقدراكم 🙏🏼🤍

[حزوا العجمي @HBam94]

الصراحة، أتألم لما مراجع بالعيادة يقول لي "شكرًا" بس عشان الجلسة انتهت بدون أحكام ولوم ووعظ!

اتساءل كيف وصلنا لمرحلة زي كذا، تجارب سابقة للعلاج النفسي كارثيه تخلي المراجع يشكر المعالج على بديهيات مثل هذه، على حق من حقوقه وعلى مهنية مفروضة فرض في هذا السياق وغيابها اشكاليه كبرى.

[محمد نهار الظفيري @mohad_nahar]

فلسطين باقية من نهرها الى بحرها .

[محمد الحاجي @MidoAlhajji]

هذه الانتصارات ستغيّر من ذهنية الأجيال وطريقة تفكيرها في كل ميدان..

صرنا نعرف يقينًا أن المستحيل ليس سعوديًا!

فشكَر الله سعيكم وجزاكم الله عنّا خير الجزاء 🇸🇦

[nourä @___na9]

@Mara7ameen 🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[مرح @Mara7ameen]

١- مقعد الكرسي! .. ميزان العلاقات:

https://t.co/5BOwkzzDfd