𝒓𝒊𝒏.🏃‍♀️

ランニングが趣味です🏃‍♀️
走る時間も、流れる景色も大好きです。
同じように走ることが好きな方と仲良くなれたら嬉しいです😊
投資やビジネスの勧誘はご遠慮ください🚫❌️

[𝒓𝒊𝒏.🏃‍♀️ @__cono__0]

今日のランニング途中で🌸✨
満開の桜を見ながら走ると、心も体もリフレッシュされます😊
ペースを気にしつつも、景色を楽しむのが私のランの楽しみ方💖

#ランニング女子 #桜ラン #春の風景 #ジョギング #のんびりランニング #走るのが好き

[𝒓𝒊𝒏.🏃‍♀️ @__cono__0]

今日のランは7.89km🏃‍♀️
速さよりも、自分のリズムで走れたことがいちばん気持ちいい。
次のロングランも、軽やかにいこう🌿

#ランニング女子

[𝒓𝒊𝒏.🏃‍♀️ @__cono__0]

🏃‍♀️

#ランニング
#ジョギング
#朝ラン

[Rin_Suz_Ter_3 @Rin_suZ_3]

かすみがうらマラソン
日差しと暑さで超キツかったですね
途中、左足親指の爪剥◯れて激痛😵😣
何とか残り4キロまで粘るも力尽きました
サブ３.5達成はお預け❗️😭
参加された皆さんおつかれさまでした👋

#かすみがうらマラソン

[野田 晋二 @nodaemon7]

10年一昔というけれど
8年ぶりに戻った岐阜は驚きの連続。
新しいお店が増えていたり、久々に会う知人たちの顔ぶれに月日の流れを感じたり。
まだ帰ってきたばかりで
浦島太郎状態ですが、今の岐阜を
再発見していくのが楽しみです！
トレーニング
5kmランとジョクで、11.4km
#岐阜 #帰郷 #10年一昔

[LittleWing｜通勤ランナー @LittleWing2022]

平日ラン14.01km
本日仕事休み。広瀬川緑地に行ったものの爆風過ぎて諦めて、宮沢橋付近を往復してました。いくらか風が弱いので。
着地は真下意��よりちょっと前で着くとフォームが安定するような感じ。イメージとしてはアゴの下、ミゾオチの下🙂
昼なのでノンアル🍺美味い✨
#マラソン #通勤ラン

[たかしぃ🏃 @takaswy87]

三宮で格安ゲットしたGhost 15の初下ろし。
ラストはしっかりビルドアップして心肺に刺激注入。
新しい相棒、クッション効いててええ感じや！
#しごおわラン #ランニング #BROOKS #Ghost15 #Garmin #ダイエット

[ToA @ToAchoko]

day169
NIKEモティバ
Garminコーチの合間に休足日ウォーキング🚶‍♀️
今日は近所のスポーツルームの説明聞きに行ってきた
3時間400円！リーズナブル！さすが市営やわ👍
雨の日とかに行ってみよ

[かいころ|もうすぐ退職 @kaikoro01]

日に日に光を増す朝日と、こぼれ��ばかりの新緑。
春、真っ只中。

家にいるのがもったいなくて、今日は森へ。
皆さんの朝はいかがですか？

[なみ @Nmktkr]

くまモンが紹介したいものはなんでしょうか？
1番 甘〜いメロン
2番 でっか〜いメロン
3番 濃厚なメロン
難しい🤔笑

[Akira@8/30 北海道マラソン @Akira40437106]

早朝ラン🏃‍♂️
涼し��て気持ちいいー。
レース後の硬くなった足に血が巡って、足がほぐれた感じです。
さぁ、今日もがんばりましょうか✨️

[パンラ @panra125]

こんばんは
昨日15km走ったんで今日はランオフ、明日走れればと思ったものの、明日は走る時間確保できないかも知れない事が分かり今日しごおわラン

5'30"ペースぐらいで良いかな、と思ってたら以外に体が動いてくれた

[ハチィ@10/25横浜マラソン @06zadSwnBy7001]

今日は職場の仲間と塔ノ岳のトレッキング

バカ尾根と言われる大倉尾根をトレッキングした

登りは霧や小雨があり外の景色が堪能できなかったが山頂では雲が丁度はけて富士山を拝むことができた🗻

山頂で食べるおにぎりとカップラーメンは格別にウマイ👍

下りは登山用のバックパックを背負ってたので軽くトレイルをしながら汗だくで下った🏃‍♂️

最後に飲んだ三ツ矢サイダーはウマイッ😆

[還暦やまちゃん➕2 @82qtYL6KG2B8DfZ]

おはようございます😄今日まで完全休養日です😰弱い😰明日から動き始めます👍秋口まで予定がないので走り方改革進めていきたいと思います👍今日のお弁当は千切り大根とひじきとちくわのサラダとゆで卵です🍱体重66.8kg😰😰😰

[【公式】リゲイン Regain @regaintf]

毎日体だるい…これって何のせい？

ちょっと待って✋
糖のせいかも！？

ロキソニン®Sの会社が開発！
「糖」をエネルギーに変換！
1日2錠で溜まった疲れに効く！

▼画像を押して疲れの原因をチェック▼

[TY@次走未定 @yosshy_]

今朝は能登でラン
かのゆーめーなイカ見てきた
デカい
#朝ラン
#旅ラン
#能登
＃大イカ

[こっきぃ@東京夢舞いマラソン @copepi]

山中湖ボッチラン

どこまでも走っていけそうです♪

[ボッチランナーTR 次走金沢マラソン @MNBRBeNll0IjAQx]

今週末は初めての野球観戦⚾️
会社のイベントで当たりました！
家族全員野球に詳しくないけど大丈夫かな😅雰囲気を楽しんできます！

[ウミウシ @umiushi08]

一度は泊まってみたかった料理が評判の下田聚楽へ

刺身、磯焼き、焼肉と
ジャンル豊富でどれも満足

気づけばお腹いっぱい…

ホテル到着前に下田湾をウォーキングしておいて正解でした

#下田旅行 #下田聚楽 #グルメ旅 #食べ過ぎ注意 #ウォーキング

[キヨシ(チームメロス) @PaDhGlko6N8727]

今日は、さくらいとさんの水灰色グラデーションを聴きながら、まったりと走ってきました！土日の疲れはあまりないですが、無理は禁物なので、暑くなり始めましたし、皆さんも注意してくださいね♪
#チームメロス
#さくらいと

[yut @yutbox]

長野マラソンの完走メダル。左から26回、27回、28回。

長野マラソンは毎年趣向が変わってて面白いなとー。他の大会だと結構���チーフというか方向性は一致していることが多い気がするんですけどね〜ヽ(´▽｀)/

来年は何が来るんだろ？ちょっと楽しみな。