achaa

akun suka suka

[Milan @EntodGoodBye]

Kalo mau ciuman tu makan dulu biar perut terisi, jangan bau lambung. Scalling gigi 3 bulan sekali, sikat gigi, lidah dan langit-langit. Kumur pake listerine dan makan permen milkita rasa stroberi. Thank me later.

[☘︎ @Daisyaurax]

when i say i want to live in peace, this is what i mean

[ree @tawurusm]

KANGEN GA SIH RASANYA NAKSIR ORANG BENERAN LIKE HAVING SPARKS ALL OVER YOUR STOMACH WHEN YOU LOOK AT THEM IN REAL LIFE AND SMILE SILLY WITHOUT YOU REALIZE TERUS PUNYA SEMANGAT BUAT MENJALANI HARI KARENA LU BAKAL KETEMU DIA

[achaa @achaeyomn]

sedih banget

[achaa @achaeyomn]

gue selalu bilang 'gapapa mandor kuat boii' tpi engga ya njingg

[achaa @achaeyomn]

giliran gue tanya dan minta jelasin hal yg gue ga ngerti aja malah marah emang syiballll

[achaa @achaeyomn]

apasih siball

[cewe pusing @cewekpusink]

when yha adegan baca buku dibawah pohon mapple yg lagi autumn di edinburgh itu

[Netizen Bawel @Netizen_bawel]

Sama banget kayak gw kalau memperlakukan istri 🫢

[𝚢𝚞𝚒 @0yu_i3]

これはわかる。81キロから49キロまで落とした私です🔽

■同じ動画で落ちてる人に出てるサイン
・翌日に尻と太もも裏が張る（前ももだけの日は跳ねてるだけ）
・20分続けて、息が上がったまま終われている
・踊った日の夕食が前より増えていない

■落ちてない側が先に触るところ
・1回20分×週3（毎日3分より、続けた時間で決まる）
・タンパク質を体重×1.2g（50キロで60g、切ると筋肉から減る）
・終わって30分は何も足さない（20分で消費150kcal、ジュース1本で戻る）

脂肪が出てくるのは動き出して15〜20分から。3分の動画を1本で終わると、燃える手前で止まってる。
今日は同じ動画を3周続けてみて🥺

[Dandhy Laksono @Dandhy_Laksono]

Oktober 2015, Ekspedisi Indonesia Biru.

1996, Soeharto buka 1 juta Ha hutan untuk food estate di Kalteng.

1997, kebakaran terbesar dalam sejarah Kalimantan.

Terulang 2015, 2019, dan 2026.

2010, 2015, 2025 - SBY, Jokowi, dan Prabowo mengulang food estate di Papua.

[얼렁뚝딱이 @ddookddak2]

일본에서 중요한 건 골반 스트레칭같음.
여름인데도 손발이 차가운 사람을 위한 운동이라며 한 운동인데 둘레 -4cm 얇아졌다고 함..

[痩せて可愛くなりたい❗️ @rara___chi]

これやーーーーばい‼️２週間毎日これ続けたら顔一回り小さくなって、二重あご完全になくなった。
写真撮っておくんだったな。。。

[痩せて可愛くなりたい❗️ @rara___chi]

まてまてしぬwwwwwwwwww
このポーズやるだけで二重顎消えるよって中国人の友達に教えてもらったんだけど、本当に消えた😭
疑ってほんまにごめんwwww(土下座)

[ぜい肉ちゃん @AdiepenaGabrie1]

韓ドル体型を目指すなら、やってる事を真似をする。これが1番手っ取り早い。闇雲にジム行ってた時より、これやった方が効果めちゃ出た。

[もるぺこ @m01upec0]

お腹＆脚やせしたい人…騙されたと思ってこの動き5種目各40秒毎日続けてください…お腹から下半身にかけて一気に引き締まって2週間でめーーーっちゃ痩せます‼️

[美人になぁーれ。 @apitantan_]

え、チークってこんな使い方できるんだ…小顔効果やばい。