愛乃ここみ

心理セラピスト。不幸な恋愛を繰り返しストーカー、暴力、暴言が日常だった。自身の問題を克服し元DV彼と結婚。30歳から本格的に心理を学びセラピストになる。暴力やモラハラ、摂食障害に悩む女性を中心に心理セッションや、夫婦でセミナーを開催。自分の幸せは自分次第で掴めるを証明中。

[愛乃ここみ @ainokokomi]

心理セラピスト（愛着問題専門、DV、モラハラ、摂食障害、家族問題）　
・恋愛、結婚がうまくいかない・人生がいきづらい・親子問題など日常の『心理のこと』を呟いていきます。
＊2分の動画は、『悩んでいるあなたに伝えたいこと』
＊HP　https://t.co/l2NgeAZhd7

[山下智久 TOMOHISA YAMASHITA @Tomohisanine]

大雨気をつけてください。

海岸や増水した川、崖や沢などには近付かない事がベストだそうです。市区町村が作成している「ハザードマップ」を活用し、危険箇所を確認してください。

[愛乃ここみ @ainokokomi]

@mayu_suzu8 わたしも大好き💕

[山下智久 TOMOHISA YAMASHITA @Tomohisanine]

This is a cold proof idea that could be used in times of disaster.

(Rain coat)
It will be cold proof if you wear it inside.

(Heat pad)
If you put it between the shoulder blades, you can easily warm up your body because of thick blood vessels in between the shoulder blades.

[文春オンライン @bunshun_online]

「10年前に子どもを産んでいたらと思うとゾッとする」43歳で“高齢出産”した水野美紀（48）が振り返る、5年間の育児生活
水野美紀さんインタビュー #1

#文春オンライン

https://t.co/XddSNKJvH3

[ひがしさやか🍀@東京・埼玉 生きづらさ回復支援 心理セラピスト @therapistsayaka]

葛藤が苦しい…答えが出なくて悩んでいるあなたへ｜東京・埼玉　心の悩みを根本から解決する「Hare Labo」 https://t.co/vkZR8UQrDp @therapistsayakaより

[木村多花@頑張りやさんの長女のココロ @kmrtk15]

頑張っても頑張っても満たされないのだとしたら...
⇒ https://t.co/UJHR36eRMR #アメブロ @ameba_officialより

[ひがしさやか🍀@東京・埼玉 生きづらさ回復支援 心理セラピスト @therapistsayaka]

「自分がわからない」
こんな人は

自分の気持ちを我慢するのが
当たり前になっているかもしれない

小さな頃から
親の期待が強かったり
親が不安そうにしていたり…

自分を自由に表現してしまうと
生きてこられなかったのかも

我慢してきた気持ちを
思い出すと
自分らしさが戻ってくる

#心理

[サーティワン アイスクリーム @BR31_Icecream]

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[愛乃ここみ @ainokokomi]

@mayu_suzu8 おめでとうございます‼️👏☺️

[ひがしさやか🍀@東京・埼玉 生きづらさ回復支援 心理セラピスト @therapistsayaka]

リモートセラピーのモニターさまを募集しています★

生きづらさの根っことなる
無意識の思い込みを整理することで
心の中に安心感を築きます

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[愛乃ここみ @ainokokomi]

@retrievetherapy 可愛すぎごりさん🤗✨

[地震速報 @earthquake_jp]

［気象庁情報］10日　06時50分頃　トカラ列島近海（N29.3/E129.5）にて　最大震度1（M2.6）の地震が発生。　震源の深さは10km。( https://t.co/qHTDSnsQ8s ) #saigai #jishin #earthquake

[愛乃ここみ @ainokokomi]

誰かのために
無理して自分を変えようと
していない？

それだときっと
変われない自分に対して

#自分は本当にダメだ
#こんな自分は嫌い

って余計に思って
なんのために変わるのか
わからなくなる

あなたが
あなたのために
変わりたいと思った時

変わるための何かを
自ずと始めるはずだよ

#共依存

[愛乃ここみ @ainokokomi]

#うつ の土台は
#母との別離 により
形成される

乳児の母との #愛着関係 を失う体験
による反応は依存抑うつと呼ぶ
スピッツ

母との分離により
乳児も大人と同様に喪の作業の
心理過程がある
#ボウルビィ

↑の考えを基に
大人になって発症する
#うつ状態 の土台が形成することを
マーラーが提出

[大神 @ppsh41_1945]

予算配分が明らかにおかしい。

GoToには1兆円以上もの予算を追加投入するのに、保健所の強化には5億円しか投入しないのが今の日本政府。

#菅義偉に殺される

[愛乃ここみ @ainokokomi]

同感です😭

[なだゆ @nadayu_1819]

間違いなく私の字なんだけど、いつ書いたんだろう…………

#正直出産ってどうだったか教えて

[愛乃ここみ @ainokokomi]

あけまして✨
おめでとうございます🌅

2020年は世界中で
大変な一年となりましたが
個人的には子育て一年目

たくさんの人に
助けられて

沢山の方と繋がることの
大切さや有り難みを
再確認する一年でした

2021年は
更に人との輪を
大切にしながら
子育てを頑張ります

宜しくお願い致します🙇‍♀️

[愛乃ここみ @ainokokomi]

@kitajun4628 ありがとうございます😊頑張ります💕

[愛乃ここみ @ainokokomi]

たしかに虐待は連鎖する
被害者が加害者になる確率は高い
でも、自分の生き方は選択できる

そして、
虐待経験者でなくても
人は攻撃性をもっている

それは、誰かを傷つける
ためだけではなく

自分を守るために必要なもの
でもあるかもしれない

#辛かったね
#苦しかったね
#防衛
#あなたは悪くない

[ハフポスト日本版 @HuffPostJapan]

虐待を受けた者は将来、加害者になってしまうのだろうか？

家族という名の【足かせ】。

父親からの暴力に怯えながら子ども時代を過ごした、あたそさんが、自分のうちに潜む暴力性や加害性について綴ります。

https://t.co/Q78ZwibFD0