Alaa

[Alaa @Alaa7jun]

@NBC91nn1 @ModiSaoud @Hope_1201 @7_live31 @_n11110 @norh_5335 @tkmem انا كمان ابغى

[Alaa @Alaa7jun]

@6Cx2NAWsTHLjiec لا ماعنده الملك فهد ��س

[Alaa @Alaa7jun]

@CoachNadeen @xn3qs ايش الي افضل منه ؟

[Alaa @Alaa7jun]

@Mo_tkmem متى ممكن
استخدمها

[Alaa @Alaa7jun]

مساء الخير
١٤ كيلو خلال ٤٢ يوم يعتبر نزول كويس ؟؟ #رابطه_المكممين

[Mo3a4 @Mo_tkmem]

#رابطة_المتكممين
#فضفضة_المتكممين
الدهون العنيده و طرق حرقها
والاغلب كل ماقربت للمثالي او نزلت تحت المثالي وخاصة اذا انت تستهدف الدهون

واللي يبي يعرف شلون يحرق اكثر بالكارديو يقدم الفيد 5:13
@MacrofitC
نصيحة لاتفوتون المقطع 👌🏽👍🏽
https://t.co/XkbF2fIpxg

[خالــد الشـدادي @khaleedalshada1]

#وصفة اليوم
اقماع #الكساديا بالدجاج
ع طريقة #كوتشيف_خالد
#طبق جباااااااار وتعدى مرحلة الذاذه وسهل وسريع و #صحي يخليك تفتح فمك وانت مغممممممض وينفع غداء او عشاء ،،
نصيحة لايفوتك الطعم خرررافه شمر ع يدك
وسويه وعطيني رايكم فيه ☺️
وبالعافيه ع 💛💛💛.

[Alaa @Alaa7jun]

صباح الفل
اقدر استخدم البرغل بعد شهر #رابطة__المتكممين

[Alaa @Alaa7jun]

@omh36633656 امسكي يدها يعني كانك تلعبيها و قوليلها اجلس و اشيلك مرة على مرة تفهم

[Alaa @Alaa7jun]

@alyestm كت��ر كتبو قبل كدا استخدمي فرشاة اللسان و انا جريت موية الكادي احط شوية

[Alaa @Alaa7jun]

@t_m_a_1992 ماشاء الله الف مبروك بالصحة والعافية يارب 💕

[Alaa @Alaa7jun]

@GhaithQ99 ايوا قلي اذا حسيتي انك محتاجتها استخدميها

[Alaa @Alaa7jun]

حسب تعليمات الدكتور حبوب نيكسيوم بس شهر و خلصتها كيف اعرف اني احتاج استخدمها اكتر ايش الاعراض الي ممكن تجيني #رابطة_المتكممين

[Alaa @Alaa7jun]

@xJovic_9 من قبل ما اكمل شهر في مرحلة المهروس اي فاكهة لينة او ممكن مبشورة تفاح كمثرى كيوي موز طبعا مانجو

[Alaa @Alaa7jun]

@198KG1 بس منجد ليش ما تحس بالانجاز المتكمم مانزل وزنه بسهوله اتحمل الام عملية و نسبة خطورة و ضغط نفسي هادا اعظم انجاز

[Alaa @Alaa7jun]

الحمدلله على النعمة صرت انام واحلم اني اكل صامولي بالجبنة 😂😂😂يترب لا تضيعلنا تعب #رابطة_المتكممين

[Alaa @Alaa7jun]

@rawanna945 البروتين تقدري تعوضيه بالاكل بالنسبة ليا الدكتور مانصحني فيه وانا ليا شهر
لا يكلف الله نفساً الا وسعها ❤

[Alaa @Alaa7jun]

مساء الورد
بعد مرور شهر اقدر اكل سلطة فواكه او خضروات ؟؟#رابطه_المكممين