ペレ

考えすぎて疲れちゃう人へ。

「あの言い方まずかったかな」
「嫌われたかも」
「もっとこうすればよかった」

そんな脳内反省会を、
少しだけ軽くする言葉を投稿します。

[ペレ @b4s7s3]

考えすぎて、
勝手に不安になって、
まだ起きてもないことで疲れる。

「あの言い方まずかったかな」
「嫌われたかも」
「もっとこうすればよかった」

そんな人に向けて、
少しだけ心が軽くなる言葉を
これから書いていきます。

同じように考えすぎる人、いますか？

[ペレ @b4s7s3]

@tsumugi_aiwrite つむぎさん
「変わりたい」って思えた時点で、もう昨日の自分とは少し違うんですよね。小さな変化もちゃんと大事にしたいです。

[ペレ @b4s7s3]

@naonyan_naonyan 「嫌われてもいい」って思えた瞬間、少し生きやすくなる気がします。全員に好かれるなんて無理ですもんね。

[ペレ @b4s7s3]

人の悪口を言う人って、
相手を下げたいんじゃなくて、
自分のモヤモヤを誰かに預けたいだけなのかもしれない。

でも、
聞かされる側まで重くなる。

だから、
悪口に付き合わないのも優しさ。

[ペレ @b4s7s3]

@nakocharanavi なこさん
「合わない人と無理に距離を縮めなくていい」って、すごく大事ですね。離れることも自分を守る立派な選択だと思います。

[ペレ @b4s7s3]

@miyamuraryu2 「沈黙＝気まずい」って思って、つい喋りすぎちゃうの分かります。黙ってても大丈夫な時間も、ちゃんとコミュニケーションなんですね。

[ペレ @b4s7s3]

@mari_raku 「頑張る」しか選択肢がないと思うと苦しくなりますよね。休む・頼る・後回しもちゃんと選択肢って考えると少し楽になります。

[ペレ @b4s7s3]

@Gutiedesu @S_yuusuke0326 ぐてぃさん
逃げても形を変えてまた来るなら、向き合うしかない時もありますよね。乗り越えた分だけ少し強くなれる、刺さりました。

[ペレ @b4s7s3]

落ち込む日は、落ち込んでいい。

ずっと前向きでいるなんて無理だし、
ちゃんと傷ついたから、ちゃんと落ち込む。

大事なのは、
落ち込まないことじゃなくて、
落ち込んだ自分まで嫌いにならないこと。

今日はダメでもいい。
また少しずつ戻ればいい。

[ペレ @b4s7s3]

@yayo_1coaching 「誰かの役に立たないと愛されない」って思ってしまうの、すごく苦しいですよね。何もしない自分にも価値があるって忘れたくないです。

[とうこ♡感情のコンシェルジュ @touko33333]

否定されたと思ったことが、
後になって学びであったと気がついた。

終わりだと思った瞬間が、
新しい始まりだったこともある。

何を感じるのか。
何を学ぶのか。

そして、
それに気づくのはいつなのか。

今この瞬間から、
これからをどう生きるかは
自分で選んでいける。

人生は、気づいた瞬間から
いつでも思い描くように
生きていける。

今日も、笑顔は忘れずに😊

[ペレ @b4s7s3]

@kurosakinagisa7 ほんとそれです。
日曜の夜って、まだ始まってないのに頭の中だけ月曜日なんですよね。今日は仕事のこと考えずに休みましょ☺️

[ペレ @b4s7s3]

明日からまた仕事の人へ。

「ちゃんとできるかな」
「また何か言われたらどうしよう」
「失敗したら…」

って、まだ始まってない明日のことで考えすぎてない？

心配性な人ほど、
仕事が始まる前から頭の中で何回も出勤してる。

でも明日のことは、
明日の自分に任せていい。

今日はまだ、
今日を終わらせるだけで十分。

[ペレ @b4s7s3]

@itoito_smile 「答えない＝悪いこと」じゃないんですね。自分を守るために、言わない選択も大事だと思いました。

[ペレ @b4s7s3]

@hatomiku 「失敗＝残念」じゃなくて、「次に活かせる材料」って考えると少し楽になりますね。ちゃんみな先生、脳内に飼いたいです。

[ペレ @b4s7s3]

@Takuzo_jitian 「これくらいいいや」の積み重ね、耳が痛いです。小さいことほどその日のうちに終わらせる意識、大事ですね。

[ペレ @b4s7s3]

@ryukokoro_69 りゅうこころさん
これ、すごく分かります。周りを優先できる人ほど、自分のしんどさに気づくのが遅くなりがちですよね。

[ペレ @b4s7s3]

@content_sp 話すだけで答えが出なくても、気持ちが整理されることってありますよね。「私はどうしたい？」を取り戻す時間、大事だと思います。

[ペレ @b4s7s3]

@kurosakinagisa7 ほんとにそう思います。仕事ができることより、人をどう扱うかにその人の本質が出ますよね。

[ペレ @b4s7s3]

@shisank11 「ちゃんと働いて、ちゃんと休んで、好きな人と笑える」それだけで十分幸せなのかもしれませんね。

[ペレ @b4s7s3]

@fores_comm 「ちょっと疲れた」って思った時に休むのが一番大事なんですね。限界まで頑張る前に、自分を休ませる勇気も必要ですね。