なお

#川口市陸協｜#舎人練｜#FreeRunʼs｜🧑🏻‍🏫｜🥺｜🩵

[なお @cha1lenge_7O2]

#川口市民体育祭
・1500m 4'13"10 PB
・3000m 8'58"16 PB

人生初の８分台
陸上を始めて５年目。遠い目標だった世界に自分がいることに正直驚いてます。
バセドウ病だった時もうまくいかない時も
自分なりにコツコツ頑張ってきてよかった。
いつもありがとうございます🥹

#川口市陸協
#メタボの会

[なお @cha1lenge_7O2]

@EE4j3VKcgEFkT5X 協力し合ってやるという文言、非常に共感できます🙂‍↕️そもそも顧問、選手間で連携を取り合っていれば、シューズもリレーの問題もなくなるはずですが。

ちなみに、
川口の記録会で口うるさくシューズの喚起をしていたのは、私です（笑）違反を出したくなかったので、しつこくてすみません！

[なお @cha1lenge_7O2]

@iitaihoudai2001 全く何も知らない世界…とは思ってましたが、20年前はそれで許される世界ではなかったですね。若いなが���必死に勉強した記憶があります。
指導歴は無駄に長いので教えるポイントは押さえているつもりですが、若手教員・専門外・未経験となると、細かいルールまでなかなか気が回らないと思います😅

[なお @cha1lenge_7O2]

@koba800m 未経験と名乗ってハンデがもらえるな��、遠慮なくいただきたいですね😇私は走り始めて6年目なので、さすがに未経験は名乗れないです。

この件をずっと傍から見てましたが、そもそも未経験か経験者かって枠で見てないです。言い訳にもならないし、パフォーマンスにも繋がらないですよね😖

[なお @cha1lenge_7O2]

#川口市民体育祭
・3000m 9'12"92
　3'01-3'05-3'06

色々落ち着いたので久々に🙂‍↕️
ようやくレースを走れるコンディションになりました🥺教え子に初めて負けたのが悔しいです。
9月平国・上尾ハーフ・さいたまマラソンに向けて、また練習していきます！

#川口市陸協

[なお @cha1lenge_7O2]

@run__yuma おめでとうございます🎊
強すぎて、もう流石に勝てません、、、🥺
ラストよく粘りましたね！本当にお疲れ様��した🙇‍♂️

[なお @cha1lenge_7O2]

今更ながら。

20年前、陸上部の顧問になった時専門競技ではないし、正直嫌々でした。
そこから公認審判員になったり、ジュ���アコーチの資格を取ったりするなど、選手が困らない程度までは勉強しました。

すべては、携わる選手たちが安心してスタートラインに立てるようにするためです🙂‍↕️

[小林 巧 @koba800m]

@cha1lenge_7O2 800のレース終わると大概は最終グループの招集終わっているのですが、今回は異様に組数が多くお先に失礼させていただきました😂

中学は確かに少し前まで強制加入でしたよね。
シューズ問題に加え、リレーや付随する顧問の待遇等についても、その立場であるなおさんの考えを今度お聞きしたいものです😄

[なお @cha1lenge_7O2]

AM 学生PM
・2000m + 1000m
　6'39 - 2'51
PM #川口市陸協
・400m×20 2’サイクル
　71"5〜74"2 Avg 72"9

学生PMはバチバチの設定通り⚡️
久々の陸協練習では去年より本数は少ないものの、規定の20本はやり切れました🥹

ようやく調子が上がってきました🙂‍↕️

[なお @cha1lenge_7O2]

#川口市陸協
・400m×25 2’サイクル
　76"0〜79"0 Avg 77"3

初めてやるタイプのメニューでしたが、会話する余裕もあり、いい感じです。先週の記録会の疲れもようやく抜けてきました😌
9/14山梨県長距離記録会は3000mに出場します。体調管理に気をつけて、全中標準8'55"5切りに挑戦します💪

[なお @cha1lenge_7O2]

@koba800m そうだったんですね😅
役員だけじゃなくて朝からレースだったので、全くお声がけできず失礼しました🙂‍↕️

練習ポスト投稿して落ち着いたら、まとめてみます！

[なお @cha1lenge_7O2]

・6000m PR 3'22/km
　3'20-22-24-24-22-20

最近水曜日は中学生のコーチングをしている関係で、なかなか練習できません🥺無償ですが、学生が頑張ってくれるので、やりがいはあります🙂‍↕️

学生のアップ中に時間があったので、20分だけ自分の練習☝️
少しずつ調子を上げていきたい

#川口市陸協

[なお @cha1lenge_7O2]

@yokotyanman2618 とんでもないです🙂‍↕️
去年603km→今年444kmですから、さっぱりです🥺ただ言い訳にはならないので、ここからまた積み重ねていきます！

[菅野雄太 @yuta_kn5757]

8/30 北海道マラソン
※写真はライターの和田さんからいただきました
2:22'01(36位)

2:12目標でした。
集団が想定より速かったため、2kmから自分で3'08/kmのペースを作りました。
26kmまで余力あり良い感じでしたが、折返し後の向かい風と単独走で力を使った結果29kmで脚が攣り、残りは大失速でした

[なお @cha1lenge_7O2]

@Breaking3529 ご無沙汰しております🙂‍↕️
本当に恵まれてます🥹若者たちと張り合うことができるのは幸せですね！
色々落ち着きましたので、また本格的に練習再開したいと思います🏃‍♂️

[なお @cha1lenge_7O2]

@da_hana_inoko ご無沙汰です！
今部活を早朝にやってるので、あの時間帯の練習はキツくて行けてないです🥺あの日は調整してました🙇‍♂️

またタイミング合いましたらお邪魔します🙂‍↕️

[なお @cha1lenge_7O2]

@koba800m ありがとうございます🙂‍↕️
まだまだ物足りないですが、また頑張ります💪

少し前はもっといましたが、今は強制ではないので、だいぶ減りました
シューズ確認で慌ただしくて、あまりお話しできず残念でした🥺シューズ事情やリレーの事お話したかったです！ちなみに、私も実は陸上未経験です笑

[川口市陸協 @kawaguchitfc]

川口市民体育祭(1日目)

1500m
菊池4'09"11
小村4'09"67

菊池がPBを更新しました！明日の3000mでもPB更新を狙います🔥

[川口市陸協 @kawaguchitfc]

第99回 関東陸上競技選手権大会

1500m
予選
田村駿斗3'58"69(1組8着)
小笠原慶翔3'59"09(2組1着)

決勝
小笠原慶翔3'56"80🥉

川口市陸協から2年連続の決勝進出！
そして初の入賞！高校2年生の小笠原がやってのけました！

[ATHLETE News @ATHLETE__news]

第99回関東陸上競技選手権 初日
男子1500m決勝
1）大門晃士（早稲田大同好会）3:53.48
2）辻　爽良（防衛大）3:54.55
3）小笠原慶翔（川口市陸協） 3:56.80
#関東選手権

[100倍楽しく箱根駅伝を見る方法 @hakone_eki_den]

◯土田隼司（明治大3年）
1年次から箱根予選ではチーム内3位、4位と好成績を残している選手。なかなかチームの足並みが揃わない中、早くから安定して走ってくれる土田の存在は心強いも���がある。そしてまだ伸び代を感じさせる。さらにスピードに磨きをかけて、明治大を牽引してほしいのだ。
#箱根駅伝