横溝哲治

株式会社皇漢堂薬局　代表取締役　
薬剤師
Les Mills　インストラクター
BodyCombat
BodyJam
BodyPump
i SPORTS佐賀南店・A’cessJAPAN柳川店
娘の育児奮闘中の47歳佐賀県人 ・CrossFit肥前投稿・NISA・iDeCo　　
レッスン参加者はかけがえのない宝物

[横溝哲治 @changum_14]

@fx_debt HYROX
CrossFit
楽しいですよ

[横溝哲治 @changum_14]

@p18270741 出産おめでとうございます。自分は40歳超えてから投資やCROSSFIT始めました。まだお若いと思うのでパワフルに生きて下さい。

[横溝哲治 @changum_14]

@ponkichi_FX777 応援してる。Youtubeもnoteも楽しみにしてます。

[横溝哲治 @changum_14]

@takasushota おめでとうございます㊗️いつも勇気を頂いてます。感謝です。

[横溝哲治 @changum_14]

@ponkichi_FX777 まだ間に合いますよ。人生100年時代になります。まだ4割もいってない。20年後振り返って、38歳で心入れ替えて良かったと思えるように頑張って下さい。応援してます。

[横溝哲治 @changum_14]

CROSSFIT GAMES OPEN 2025.3
楽しめた！

[横溝哲治 @changum_14]

@lesmills68 BodyJamに参加して頂いてる会員様と色々話してます。新曲は背面指導。バックナンバーは対面でやる方向になりそうです。

[横溝哲治 @changum_14]

CROSSFIT OPEN 25.2
完全燃焼したけど練習してたマッスルアップまで辿り着かず悔しい
スラスター弱過ぎ
来週の25.3も楽しみたい

[横溝哲治 @changum_14]

CROSSFIT GAMES OPEN 25.1
25.2も楽しみたい😆

[横溝哲治 @changum_14]

22日はCROSSFIT肥前の送別会
23日はリクエストいて頂いたBodyJam92

[横溝哲治 @changum_14]

@lesmills68 @nbin6017 @montblan @toh14587849 興味深い考察です🤔

[横溝哲治 @changum_14]

Overhead Squat 95lbx45rep

CrossFitは大好きだけど、Overhead Squat苦手、WODは終わんなかったけど、CrossFit Game OPEN前に出来たのは良かった。

来週からOPEN始まるけど、薬局業＆イントラ業やりながらなので、あまり気負いせず順位を気にせず体力測定のつもりでやろう

[横溝哲治 @changum_14]

CROSS FIT 肥前　中級クラス
ついていくので必死！
でも刺激的で楽しい💪

[横溝哲治 @changum_14]

BMU（バーマッスルアップ）
連続で出来ない

真横でお手本をしてくれてる
フォローロック・スーパーマン・ヒップドライブをもっとしっかり

[横溝哲治 @changum_14]

CROSSFIT 肥前
Wall Ball 25x4
RXで初クリア

[横溝哲治 @changum_14]

CrossFit肥前　中級クラス
薬局業の後にルンルンでレッスンに行ったが、ホワイトボードのメニューを見て逃げ出したくなる
でも最高に楽しかった💪

[横溝哲治 @changum_14]

CROSS FIT 肥前
2025年も楽しもう

[横溝哲治 @changum_14]

@lesmills68 @montblan 普通です
参加者との話題になるかなっと思って😅

[横溝哲治 @changum_14]

娘がネコちゃんロボットの大ファン
GUSTOデートが今年は増えそう
会計後も店内で残って2人でみてます😸