런던에서 좀 떨어진곳 살면 너무 좋은데 출퇴근 기차 지연때문에 삶의 질이 2058391% 정도 수직 하락함. 반대로 런던 가까이에 살면 교통 스트레스는 덜한데 집 컨디션이 개후져서 삶의 질 2058391% 하락함. 이 지옥의 밸런스 게임 속에서 나는 어떻게 살아아남아야하나
HSP (Highly Sensitive Person)의 자가 진단
*HSP : 고도 민감성 개인(심리학적 기질 개념)
1. 사람 많은 곳에 오래 있으면 금방 지친다
2. 작은 소리나 냄새에도 쉽게 신경이 쓰인다
3. 다른 사람의 기분 변화에 민감하게 반응한다
4. 혼자 쉬는 시간이 꼭 필요하다
5. 사소한 말도 오래 곱씹는 편이다
6. 갈등 상황을 최대한 피하려고 한다
7. 감동적인 영화나 음악에 쉽게 울컥한다
8. 한꺼번에 여러 일을 하면 금방 지친다
9. 분위기나 주변 환경의 영향을 많이 받는다
10. 충분히 쉬지 않으면 쉽게 예민해진다
여러분은 몇 개 해당이신가요?