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[뿍이(반혜린) @adhdkorean]

자신에게 너무 가혹하지 않는 것도 스킬임

[꽉낑겨 !! @ouch_Takemeout]

본인 불행한 맛에 사는 사람

자기연민에 휩싸여있는 사람 볼때마다

뭐엇저라는건지 모르겠슴

[계란이 왔어요 @gye_ran_ee]

힘든 얘기 안 하려고 하다보면 친구들이나 뭐 누구랑 모여도 자꾸 입 닫게 되고..요즘 뭐해?하고 누가 근황 물어봐줘도 최근 나한테 있었던 일 머릿속으로 검색 주루루 해봐도 명랑하게 말할 일은 잘 없어서 점점 주변에 사람이 없어짐;;; 쥐어짜서 생각해도 "어제 엽떡 시켜먹음"정도가 행복한 근황임

[할로묘묘 @Hellomeow0]

한국사회 솔직히 기괴하고 숨 막히지 않음?

어릴 때부터 스펙 쌓고 공부해서 겨우
취업해 놓으면, 하루 8시간(실제론 야근까지 그 이상)
영혼 갈아 넣으면서 일해야 됨. 심지어 살아남으려면
퇴근하고 자기계발이랑 승진 준비도 해야 함.

건강 챙긴다고 무거운 몸 이끌고 헬스장 가서
오운완 찍어야 하고, 배달 음식 말고 샐러드나
클린식으로 직접 요리해 먹으라고 함.

집은 항상 모델하우스처럼 깨끗하게 정리해야 하고
그 와중에 잠은 무조건 7-9시간 푹 자야 됨.

이게 끝이 아님.
부모님한테 효도해야지,서로 연인한테 다정해야지,
애는 남들 안 뒤처지게 완벽하게 키워야 함.
거기다 시대에 도태되거나 아싸 안 되려면
트렌드 챙기고 그럴싸한 개인 취미까지 있어야 됨.

근데 제일 소름 돋는 건 뭔지 앎?
이 미친 짓을 다 하면서 절대 번아웃이 오거나
지친 티를 내면 안 된다는 거임.

우리는 지금 애초에 인간이 유지하는 게
불가능한 라이프스타일을 평범한 정상이라고
단체로 가스라이팅 당하고 있는 거 아닐까?

[하츠네 그린 @Chemi_Elgrin]

이십 대까지 자기연민 못끊어내면 주변에 남는 사람 없습니다.. 단시간에 자아를 찾으라는 조언은 현실성 없으니, 현재 자신의 상태를 받아들이는 게 1순위입니다. 그리고 스스로 하나하나 해나가야 합니다. 그러다 보면 주위에서 도와주는 사람들이 생겨요. (당사자성 발언)

[에잉 @einnng39kg]

이유 없이 증량 하면 울면서라도 빼면 되지
이유를 알면 반성하면서 빼면 되지
감량하면 그만인데 왜 그리들 포기하려들까
진짜 신기해서 그럼 의지가 딱 거기까진가

[할로묘묘 @Hellomeow0]

얘들아 멘탈 바닥치고 무너질때 가장 위험한건
소리 내서 울고불고 난리치는거 아니야.

방구석에 혼자 박혀서 인생복기랍시고
자학을 시작할 때가 진짜 위험한 순간이야.

과거에 실패했던 기억,
그때 내가 내렸던 바보 같은 선택들,
남한테 받았던 상처 되는 말들을
무슨 영화 필름 돌리듯이 한 장면씩 끄집어내는거.

내가 가장 힘없고 취약할 때,
나 스스로를 멍석말이하듯 가혹하게
심판하고 패는 거잖아.

이 자학의 늪에 한 번 빠지면
진짜 빠져나오기 힘들어.
세상에서 나를 가장 잔인하게 짓밟고
괴롭히는 가해자가 바로 나 자신이 돼버리거든.

[유우 @yuu_uu_0]

헐
사람들 앞에서 감정이나 의견을 잘 표현하지 못하는 사람들이 집에서 폭식으로 해소하는 경우가 많대...

[한마디 @jesus1nomgo]

뭔가 인생이 항상...
늘 나를 스쳐지나가기만 하는 느낌...
정말 원했던것도 시간이 지나면 비참해지고...
내것이라 생각한 것도 다시 보면 식상해지고...
제대로 추억하기도 전에 이미 흐릿해졌고...
사는 내내 아무것도 얻질 못하고 있는것 같음
모든게 왔다가 갈 뿐....

[부랄냥돼머리 @giyommigirl]

존니만이처먹는사람들이나 충동구매 자주하는 사람들은 내가 사회적 소외감이나 외로움을 느끼고 잇는지 생각해봐야댐
마음이 허하면 뇌가 즉각적인 보상으로 감정을 달래려고 하는데 이때 음식과 소비가 가장 효과적이라서 배가 안고파도 먹게되고 굳이필요하지않은 물건도 사게되는거임

[희 🥟 @BlueMy_Mind]

나 이런 타입이었는데 상담사분이 짚어주시기 전까지 내가 이러는 줄도 모르고 있었음. 사실 나의 경우는 성장과정에서 사랑을 받지 못했다기보단 또래관계에서의 트라우마적인 경험이 오래 지속되었고 그게 성장 후의 인간관에도 영향을 미친 케이스인데 진짜 그러를 그러세요 마인드로 사람들 대함..

[億り人ちゃん @iamnamake_]

ダイエットにはお金と時間がかかる

・タンパク質「肉/魚/卵」は高い
・ビタミン「果物/野菜」も高い
・ジムに行くなら毎月料金がかかる
・ストレス発散にはお金もかかる
・プロテインやサプリは高い
・運動ウェアやシューズも高い
・毎日運動すれば時間も多く使う

でも大変だから痩せてる人は輝く

[Ł @xmqqsh]

살뺄거야
살뺄거야 먹으면안돼
30키로까지 뺄거야 10키로 감량은 할수있잖아 맞잖아
뱃살이 싫어
운동하면서 밥 안먹고 뺄거야 블랙아웃와도 뺄거야 괜찮아
빼야돼 빼야 좀 더 사랑받을거야
덜 못생겨야 예쁨받을거야
말라야해
이제 이걸 강박이 아닌 일상으로 만들어갈거야
예뻐지고싶어

[유나 :D !!! @lowcalmingi]

i want a noticeable weight loss difference So my irls comment on it FUCK

[lilya @blowislife]

losing weight i’ve already lost before

[소 @no_1s0]

5키로뺐고,
15키로 남음

[엉떵이 @c3gyo]

니도 내가 좋아했을 때나 특별하지

[미사 @m_X_ah]

운명을 받아들이면 편합니다. ‘그냥 나는 딱 이 정도야’ 마인드

오늘따라 왜케 못생겼지 외모정병 -> 그냥 나는 딱 이 정도야
나는 왜 돈을 못 벌까 -> 그냥 나는 딱 이 정도야
나는 왜 인기가 없지 -> 그냥 나는 딱 이 정도야

[부랄냥돼머리 @giyommigirl]

살자하고싶어하는 정신병자들의 가장 큰 문제는
어차피뒈질건데왜해야하지? 라는 마음가짐이 존나커서 결국 아무것도 쳐하지않고 방안에 축 늘어져잇다가 몇년 후 과거에 아무것도 하지 않은 자기자신이 너무 한심스러워서 다시 정신병에 걸린다는점이다