Without confidence, every skill you have is useless. A brilliant man who hesitates will lose to a mediocre man who acts with certainty. The world rewards confidence, not perfection. Build it daily or watch your talent go to waste.
IF YOU’RE ALIVE THEN ACT ALIVE. I mean what the hell. fall in love with something. get carried away. give yourself a reason to be absolutely exhausted by the end of the day and still wish you had a few more hours. this is your life. get your hands dirty
The more isolated you are, the harder it is to break out of your isolation when you choose to — it sinks you deep into its quicksand without your noticing.
If you need time to think, then, choose isolation only as a last resort, and only in small doses.
두번째 생존법.
겨울철 대정전이나 국가 비상사태가 터졌을 때, 집 안에서 저체온증으로 사망하는 사람들의 90%는 ‘보일러가 꺼져서’ 죽는 게 아닙니다.
다들 패딩을 입고 침대에 누우면 버틸 수 있을 거라 착각하지만, 그 방식은 가장 빠르게 체온을 빼앗기는 지름길입니다.
극한의 추위 속에서 난방 없이 72시간을 살아남는 5가지 절대 생존 법칙. 🧵
1.
가장 치명적인 실수는 거실이나 방 전체를 어떻게든 버티려는 것입니다.
공간이 넓을수록 사람 몸의 복사열은 허공으로 흩어집니다. 살아남으려면 즉시 집 전체를 포기하고 공간을 극한으로 줄여야 합니다.
거실 한가운데에 실내용 텐트를 치거나, 식탁 밑에 두꺼운 담요와 암막 커튼을 둘러 '초소형 격리 공간(Microclimate)'을 만드세요. 사람 1~2명의 체온과 호흡만으로도 1평 남짓한 공간은 바깥보다 10~15℃ 이상 따뜻해집니다.
2.
얼어 죽는 사람들은 대부분 위에서 덮는 이불만 신경 쓰다, 바닥의 전도 냉기에 체온을 다 뺏깁니다.
이불은 사람이 눕는 순간 솜이 눌려 공기층이 사라지고, 바닥의 냉기를 그대로 빨아들이는 차가운 돌판이 됩니다.
바닥에는 이불 대신 반드시 '골판지(택배 박스)'를 2~3겹 깔거나 스티로폼, 알루미늄 은박 매트를 깔아야 합니다. 골판지 내부의 공기 구멍이 지열 냉기를 차단하는 최고의 단열재입니다.
3.
춥다고 창문 틈을 비닐로 완전 밀봉한 채, 실내에서 가스버너나 촛불을 켜두는 것은 자살 행위입니다.
매년 한파 재난 때마다 얼어 죽는 사람보다 일산화탄소에 중독되어 자는 도중 사망하는 사람이 훨씬 많습니다.
연소 기구(난로, 버너, 촛불)를 실내에 둘 때는 잠들기 전에 무조건 꺼야 합니다. 아무리 추워도 공기가 순환할 수 있도록 손가락 굵기만 한 환기 구멍은 반드시 열어두어야 합니다.
4.
군사 생존학의 제1철칙: "Sweat Kills (땀은 사람을 죽인다)."
추위를 막겠다고 옷을 잔뜩 껴입고 움직이다 땀을 흘리는 순간 끝장납니다. 특히 면(Cotton) 소재 내의는 땀을 흡수한 채 마르지 않아, 몇 시간 뒤 얼음장 같은 냉각팩으로 돌변합니다.
폴리에스터, 플리스, 울(양모) 소재를 헐렁하게 여러 겹 입고, 몸에 조금이라도 열이 오르면 지퍼를 열거나 겉옷을 벗어 '절대 땀을 흘리지 않는 상태'를 유지하세요.
5.
체온이 급격히 떨어질 때 핫팩이나 온수병을 손발 끝에 두는 것은 낭비입니다. 손발은 혈관이 수축해 있어 온몸으로 열이 돌지 못합니다.
반드시 '경동맥(목 뒤)', '액와동맥(겨드랑이)', '대퇴동맥(사타구니)' 등 심장에서 뿜어져 나오는 굵은 혈관 부위에 열원을 대야 따뜻한 피가 전신을 돕니다.
그리고 물을 마시지 않으면 탈수로 혈액순환이 멈춥니다. 미온수를 마시고, 단백질 대신 '지방(버터, 땅콩버터, 초콜릿, 견과류)'을 드세요. 지방은 몸 안에서 가장 오래 타오르는 최고의 생체 난로입니다.
겨울철 생존의 핵심은 '열을 만드는 것'이 아니라 '체온을 뺏기지 않는 것'입니다. 가족을 위해 이 타래를 북마크해 두세요. 📌
Status symbols today:
- Taking private lessons in chess, jazz piano, or French in your late 30s
- Knowing your VO2 max, DEXA stats, and ApoB
- Having zero clue what the internet is mad about today
- Wired Apple earbuds on video calls
- More than 2 kids
- 100% natural fiber clothing (linen, merino, cashmere, zero polyester)
- Empty calendars
- Caring about microplastics
- No TV in the main living room
- Having lots of followers or being off social completely
- Being sober
- Eating "clean"
- Type of water you drink
- Private school for kids
- Traveling to Japan
- Premium skincare
- 2nd house
- Backyard pizza oven
- 2+ fridges
- Ordering off menu because you've gone to the same spot since 2014
- Charcuterie boards
- Single estate olive oil and tinned fish
- Hosting Sunday dinners where phones go in a wooden bowl by the front door
- Private chef
- 2000s manual Porsche 911 over any brand new supercar
- 90s Toyota Land Cruiser or old Volvo wagon as the daily driver
- Talking about seed oils a lot
- Dyson vacuums
- Limewash walls and unlacquered brass hardware that patinas over time
- $95 heavyweight blank white tees (Lady White Co., Merz b. Schwanen, Buck Mason etc)
- Beautiful workstation
- Raw A2 milk from a local farm drop
- Le Labo products
- Talking about cold plunges
- Custom cedar sauna + outdoor shower in the backyard
- Secondhand goods with stories
- Cast iron and stainless steel pans only
- Eating organic
- Buying half a cow from a regenerative ranch (and owning a garage chest freezer just for it)
- Japanese selvedge denim and unbranded cashmere
- Taking afternoon calls on a walk (refusing to turn on Zoom camera)
- Hi-Fi audio
- Framed art from artists you met in person
- Mortgage rate below 3%
- La Marzocco coffee maker
- Owning your last name .com (and it's your email too)
- Charizards
- Wearing a faded crewneck from a tiny bakery in Copenhagen or Kyoto
- Reading books
- Phone permanently on Do Not Disturb
- Work/life balance
- Analog hobbies (Leica film cameras, fountain pens, woodworking)
- Kids with zero iPad time (wooden toys + outdoor school)
- Bone broth
- Digital detoxing
- Taking the entire month of August off like an old-world European
- iPhone Air or iPhone Duo
Okay, I'll stop.
So, what did I miss?
Yesss! First time meeting an HR professional like this, huge respect... He literally guided me with tips from the HR interview, the user interview, all the way to the C-level interview.
Wishing this guy endless blessings! 🥹
There is no such thing as "selective standards," people who have high standards for the quality of their work usually also tend to have high standards for their own physical and mental routine, their relationships, and the way they present themselves; and people who are sloppy in one area tend to be sloppy everywhere; when people show you who they are, detach yourself from what you want to believe in and stop making excuses for them, you can often immediately tell whether someone has a bright future ahead or not.
Do not be one of the many who mistakenly believe that the ultimate form of power is independence.
The completely independent man would live in a cabin in the woods — he would have the freedom to come and go as he pleased, but he would have no power.
You should create a situation in which you can always latch on to another master or patron but your master cannot easily find another servant with your particular talent.
10. Escolha a constância entediante em vez de explosões empolgantes de esforço.
As japonesas se reconstroem em rituais, não em revoluções. A mesma caminhada, o mesmo chá, os mesmos pequenos hábitos, todo dia. Essa repetição entediante é o motivo de elas continuarem calmas, firmes e inabaláveis enquanto todos ao redor se esgotam.
5. Diga "deixa eu pensar" antes de responder qualquer coisa.
A cultura japonesa valoriza a pausa. Essa única frase dá a você a clareza que outras mulheres nunca se permitem. Ela poupa você de mil "sins" por culpa, pelos quais você passaria a semana seguinte se ressentindo em silêncio.