Exagerada cantidad de médicos, limitado número de especialistas, escasos sub especialistas (que muchas veces sus títulos no son reconocidos en el país), concentración excesiva en las grandes ciudades y baja remuneración, son parte del problema también.
In a new @SciSignal Review, scientists examine an emerging body of research implicating #SleepLoss as a metabolic disorder and discuss its impact on the metabolism of neurons and parallels to neurodegenerative disorders. https://t.co/kcYboT9Nf4
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Ejercicio, restricción calórica, vitaminas, antioxidantes, sulforafano, resveratrol.. favorecen la biogénesis y eficiencia mitocondrial reduciendo el estres oxidativo e inflamación asociadas al envejecimiento y enfermedades relacionadas💪
#ejercicio#dieta
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Revisión 📚: La #actividadfisica reduce el riesgo de #Cancer , mejora la calidad de vida y fortalece el sistema inmunitario, ayudando en la recuperación de los pacientes 🏃♀️💪✨
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Stronger kids are more likely to be stronger adults.
Stronger adults have higher peak strength and lower risk of chronic disease.
And stronger older adults are more likely to enjoy more years in good health.
It’s never too late to start, but that doesn’t mean we should wait, either.
El CONSUMO de FIBRA favorece la diversidad d la microbiota y la producción de metabolitos que regulan el hambre/saciedad, el almacenamiento de energía, la función hepática y pancreática, reduciendo el desarrollo de la obesidad y sus consecuencias
#dieta
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🏃🏻MOVERTE te mantiene JOVEN 👶🏻👍🏻
📝El SEDENTARISMO podría afectar la mayoría de las características del envejecimiento, incluyendo estabilidad genómica🧬, desgaste de los telómeros, disfunción mitocondrial🦠 o el agotamiento de células madre
#ejercicio
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El ejercicio puede mitigar la pérdida de densidad mineral ósea (DMO) durante la pérdida de peso inducida por dieta en adultos con sobrepeso u obesidad. 🏋️♂️💪 #SaludÓsea#PérdidaDePeso