Mutlu Karaosman

[Sefa Uygun @sefauygunn]

Nerdeyse 7 yıldır porno izlemiyorum, mastürbasyonu hayatımdan tamamen çıkardım ve derin nefes egzersizleri + sinir sistemini sakinleştirme ve çakra pratikleri ile libidomu kontrol etmeyi öğrendim.

Kısa videolar, çöp içerikler ya da kompülsif tweet kaydırmalarını azalttım.

Kortizol, prolaktin, östrojen gibi hormonları düşürüp DHT'yi, dopaminin artırarak her zaman libidosu yüksek değil - gerektiğinde yükselen “sağlıklı” bir cinsel enerji geliştirdim.

Ve hayatım değişti.

Bereket arttı, çok daha odaklı oldum, tüm enerjimi işime, hayallerime, amacıma yöneltebildim, daha çekici biri oldum, hayattan - en küçük şeylerden keyif almayı tekrar öğrendim.

Çünkü yüksek libido, günün her saati seks düşünmek ya da her dürtünün peşinden koşmak değildir.

Bu patoloji.
Her gün mastürbayon yapacak ve bunu kontrol edemeyecek kadar yüksek libido sağlıklı değil.

Kendini her gün birkaç saniyelik hazlara bölersen, büyük hedefler için gereken enerjiyi ve dikkati bulamazsın.

Dürtülerinin kölesi olmaktan çıktığın gün, enerjini gerçekten kullanmaya başlarsın.

[Prof. Dr. Güner Sönmez @DrGunerSonmez]

Ne yediğiniz ve ne kadar yediğiniz kadar, nasıl yediğiniz ve ne zaman yediğiniz de sağlığınızı etkiler.

• Yemeği yavaş yemek ve geç saate bırakmamak gerekir.

• Dolu midenin beyne “ben doldum, artık yeme” sinyali göndermesi ortalama 20 dk sürer.

[Merve Demirel @mervedemirel___]

@AynaIayna67 Maaleseff🥲

[Mutlu Karaosman @eagle0673]

@turkerkilic @_WAAS_ Tebrikler Hocam.

[Mutlu Karaosman @eagle0673]

@OzlemGurses Hoşgeldin yeni İ... Hayırlısı olsun...

[Mutlu Karaosman @eagle0673]

@RahimAydn9 Konuşmak için ne yapmamız gerekiyor bende söz almak istiyorum

[Mutlu Karaosman @eagle0673]

@osmanaltintas Çok da kafaya takmamak gerek posttruth çağı yaşıyoruz zaten 🫢

[Mutlu Karaosman @eagle0673]

@Haticetekell Ve adam cevap verir ya senin saçların beni çekemeyecek kadar kısaysa Rapunzel? O zaman ne olacak ?

[Mutlu Karaosman @eagle0673]

@Haticetekell Dipsiz bir kuyuya inmek gibi dedi Rapunzel?

[Mutlu Karaosman @eagle0673]

@AHMAKALTINI Tezgah dönüyorsa müşteri de varsa sıkıntı yok başkan :) Camia nin kökü cemaatten geliyor diye biliyorum.

[Mutlu Karaosman @eagle0673]

@mmkubilay Hayırlısı olsun...

[Mutlu Karaosman @eagle0673]

@erhantanta Hissenin hedefinin 100 lira olduğunu artık sağır sultan bile biliyor ama ne zaman olacağını kimse bilmiyor:)

[Mutlu Karaosman @eagle0673]

@ducane Ya siz bu dünyaya fazlasınız ya da bu dünya size az....

[Mutlu Karaosman @eagle0673]

@temelkaya Congrats Mr.Kaya :)

[Mutlu Karaosman @eagle0673]

@BaturayOzdemir Tebrikler çok güzel bir gösteri. Yalnız çıtayı çok yüksek tutmuşsun gibi geldi bana:) Başarılar diliyorum yolun açık olsun...

[Mutlu Karaosman @eagle0673]

@TurkNetDestek Merhaba aktivasyon kurulumu için randevu talep ediyorum cep telefonumdan bana ulasamiyorlarmis.

[Mutlu Karaosman @eagle0673]

@ducane Anlamaya çalışıp da anlayamadığım o kadar çok şey var ki anlayamıyorum...Ama çalışıyorum...

[Mutlu Karaosman @eagle0673]

@ducane Boyunduruk belki özgürlüktür..

[Mutlu Karaosman @eagle0673]

@bebekhilall Sizce hepsi aynı yerde degil mi?

[Mutlu Karaosman @eagle0673]

@lagaribey Hayatımda şimdiye kadar en ilginç virüs...Birden bire ortaya çıktı aşının bulunmasını beklemeden birdenbire kayboldu.:)