Edwin Villarreal Chugá

[Cristian Crespo F. 🇨🇺 @cristiancrespoj]

🆘 Angélica nos necesita, ella es una niña de 8 años , vive en Chabasquén Estado Portuguesa Venezuela .

No cuenta con los recursos, para ir al médico y puedan evaluar y tener un diagnóstico.

Ella necesita iniciar un tratamiento .

Les pido de Corazón ayudemos Angelica .

Vamos a reunir ese dinero que necesita de 1 $ podemos lograrlo , amén amén 🙏

¡𝗛𝗮𝘇 𝘁ú 𝗮𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲!

𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮

𝐁𝐚𝐧𝐜𝐨 𝐝𝐞 𝐕𝐞𝐧𝐞𝐳𝐮𝐞𝐥𝐚
𝐂𝐮𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞
0102 0346 52 00 00 987550
𝐑𝐢𝐟 𝐉-405465255
𝐅𝐮𝐧𝐝𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧 𝐄𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐚

𝗣𝗮𝗴𝗼 𝗺ó𝘃𝗶𝗹

0102 04125352895 24021729

𝗣𝗮𝘆𝗽𝗮𝗹
https://t.co/c8oWSWZJgT

𝗭𝗘𝗟𝗟𝗘
[email protected]

( Yolanda Navarrete)

Comunícate;

📞 [phone]

[MindBodyIsLife @MindBodyIsLife]

Hay un mapa de sanación oculto en tu cuerpo.
Sabe dónde presionar — y observa cómo comienza el cambio.

[Yosuep Esteban @YosuepEstebanX]

Este es el Dr. Otto Warburg.

Ganó el Premio Nobel por descubrir cómo se alimentan las células cancerosas.

Luego descubrió una manera de prevenir el cáncer, la diabetes y la obesidad, pero cuando la reveló, el sistema médico lo destruyó.

Aquí están sus 7 hallazgos ocultos que nunca debes descubrir: 🧵

[Tendencias en Argentina @porqueTTarg]

"Colores"

Por este gráfico que te muestra cómo combinar la ropa.

[シロー @jiro_3_]

これ知らない人が多いですが、「黄ばんだ洋服は家にあるもの 」を使えば簡単に真っ白に戻せます。ぼくも3年前にクリーニング店で働いている友人に聞いて知ったのですが、今までは洗濯しても落ちなかった黄ばみ汚れは諦めてました。「え、普通そうでしょ？」と思った人に試して欲しい、実は簡単にきれいにできる方法があって…

[Suma Y vive @SumaYVive]

Tu cuerpo tiene un botón de reinicio.
La mayoría no sabe que existe.
Y lo lleva encima las 24 horas del día.
Esto es lo que nadie te enseñó en el colegio:

😰 Ansiedad repentina

Salpica agua fría en tu cara.
No es un truco de abuela.
Activa el reflejo de inmersión del mamífero: baja la frecuencia cardíaca en segundos y frena la respuesta de pánico del sistema nervioso.

❄️ Ataque de pánico

Toca algo frío. Metal, hielo, lo que tengas.
El frío obliga al cerebro a salir del modo amenaza y entrar en modo resolución.
No puedes estar en pánico y procesar una sensación física intensa al mismo tiempo.

💓 Corazón acelerado

Tose fuerte 2 o 3 veces.
La presión que genera en el pecho comprime el corazón brevemente y reinicia el ritmo.
Es lo mismo que hacen los médicos en algunos protocolos de taquicardia leve.

😵 Mareo

Tensa las piernas con fuerza y fija la mirada en un punto.
Tensar los músculos grandes empuja sangre hacia arriba, hacia el cerebro.
El punto fijo le da al sistema vestibular una referencia estable.

🧠 Sobrepensando en bucle

Cuenta hacia atrás desde 100 de 7 en 7.
100, 93, 86, 79...
Es imposible rumiar y hacer aritmética mental al mismo tiempo.
No porque distraigas el problema. Sino porque ocupas el mismo canal cognitivo que genera el bucle.

😮‍💨 Falta de aire

Pon las manos sobre la cabeza.
Abre el tórax, libera el diafragma y permite una inspiración más profunda.
Funciona en segundos. Lo usan los corredores instintivamente al cruzar la meta.

😴 Insomnio

Exhala más largo de lo que inhalas.
Inhala 4 segundos. Aguanta 7. Exhala 8.
La exhalación larga activa el nervio vago y le dice al cuerpo que no hay peligro.
Es el interruptor del sistema parasimpático.

👃 Nariz tapada

Aguanta la respiración y mueve la cabeza de lado a lado lentamente.
El CO2 acumulado dilata los vasos nasales y libera el bloqueo en 30 segundos.
Tu cuerpo no es tu enemigo.
Es el sistema de emergencia más sofisticado que existe.
Solo necesitas saber cómo usarlo.
Guarda este post. El día que lo necesites no vas a tener tiempo de buscarlo. 👇

¿Me sigues para más? @SumaYVive

[Sebastian Arciniegas @SebastianUp_]

35 SITIOS WEB QUE REALMENTE SON ÚTILES

1. https://t.co/NhnQHNPZYR — accede a contenido antiguo
2. https://t.co/NU7lwhh9wN — resuelve cualquier cosa
3. https://t.co/qKlXX6UmJe — elimina el fondo de las imágenes
4. https://t.co/c7khq8FRAi — comprime imágenes gratis
5. https://t.co/t4B6WoGvQD — edita PDFs gratis
6. https://t.co/Gl4uRRodMg — fusiona y divide PDFs
7. https://t.co/dQqRCQRi9z — el mejor traductor en línea
8. https://t.co/3WmOayR3LZ — corrige tu escritura
9. https://t.co/7JHKxwIVLW — simplifica la escritura
10. https://t.co/FR00yoqNw7 — haz cualquier pregunta
11. https://t.co/CtjysZkrYS — motor de búsqueda inteligente
12. https://t.co/vF0UHJobmh — organiza toda tu vida
13. https://t.co/R8MZD2s47S — gestiona cualquier proyecto
14. https://t.co/RnzgZ5PnIw — diseña gratis
15. https://t.co/t6e5XKMjls — fotos gratis
16. https://t.co/dNPcI9rVbs — videos y fotos gratis
17. https://t.co/5joCNFnbtZ — iconos gratis
18. https://t.co/DpCqTBjTkO — elige paletas de colores
19. https://t.co/6K7YgZRV7B — fuentes gratis
20. https://t.co/CTymWpHymI — compra dominios baratos
21. https://t.co/nVyVRohEdO — alojamiento de código gratis
22. https://t.co/JbFUMRNrmR — programa desde el navegador
23. https://t.co/JRXQiFQANN — prueba cualquier código
24. https://t.co/jSadjytbb8 — entiende comandos
25. https://t.co/k7vjj2EOMa — verifica la velocidad de internet
26. https://t.co/FMelArympk — verifica si has sido hackeado
27. https://t.co/pUbolsTaQA — escanea archivos en busca de virus
28. https://t.co/mHkcWmbaqr — verifica si un sitio está caído
29. https://t.co/6V9Yf4ZX1x — dirección de correo temporal
30. https://t.co/eXDedSmut8 — comparte texto al instante
31. https://t.co/FmZCnYwZtG — haz que las capturas de pantalla sean hermosas
32. https://t.co/TZu1GhOCR6 — comparte código de manera hermosa
33. https://t.co/Uhydq2KGyi — comprime cualquier imagen
34. https://t.co/nPzVaC4glt — encuentra sitios web similares
35. https://t.co/dLenu8lKlT — diseña lista de atajos

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

7 COSAS QUE TU HIJO RECORDARÁ DE TI PARA
SIEMPRE:

Y no es la que tú piensas

//HILO//

[Fran Pradas | Ingeniero de IA @franpradasAI]

ADIÓS DUOLINGO.
ADIÓS CLASES DE INGLÉS.
ADIÓS ACADEMIAS DE INGLÉS.

Este prompt convierte a ChatGPT en el mejor profe de inglés.

(listo para copiar y pegar) 👇

[Diccionario VIP @DiccionarioVIP]

Las 5 leyes más famosas del mundo:

1. Ley de Murphy

[Errores gramaticales @ErrorGramatica]

Seguro que no sabías que la llave de tu coche te sirve para tantas cosas...

[Girişimci Hisler @girisimcihisler]

Dil kurslarına servet ödemeyi bırakın. 37 günde yeni bir dili hacklemenin yolunu anlatıyorum.

Geçenlerde bir içerik üreticisinin paylaştığı ve iddiaya göre sadece 37 günde akıcı konuşma sağlayan o meşhur stratejiyi inceledim.

Olayın sırrı uygulama indirip kovalamak değil. Sır, elinizdeki yapay zekayı (ChatGPT, Gemini veya Grok) 7/24 yanınızda olan "acımasız bir öğretmene" dönüştürmekte yatıyor.

Sıfırdan zirveye çıkmak için gereken o 6 kritik komut (Prompt) şunlar:

1. Kişisel Ders Tasarımcısı
Plansız çalışmak vakit kaybıdır. AI'a şunu yazın: "Benim için [Dil İsmi] dilinde gramer, konuşma ve dinleme odaklı, içinde pratik örnekler ve mini bir test olan 30 dakikalık yoğun bir ders programı hazırla."

2. Bağlam Odaklı Kelime Kartları
Kuru kuru ezber yapmayın. "Belirlediğim şu 20 kelimeyi kullanarak, yeni başlayanlar için akılda kalıcı ipuçları ve günlük hayattan kullanım örnekleri içeren dijital kartlar oluştur."

3. Simülasyon Modu (En Önemlisi)
Utangaçlığı yenmenin tek yolu budur. "Şu andan itibaren o dilin ana vatanından biri gibi davran. Seninle [Konu] hakkında sohbet edeceğiz. Her gramer veya kelime hatamı anında düzelt ve doğrusunu açıkla."

4. Hata Önleyici
Karmaşık kurallarda boğulmayın. "Bu gramer kuralını 5 yaşında birine anlatır gibi açıkla ve öğrencilerin bu konuda en sık yaptığı 3 hatayı vurgula."

5. Gelişim Dedektörü
Kendinizi kandırmayın, test edin. "Bu hafta çalıştığımız konulardan zorlayıcı 10 soruluk bir quiz hazırla. Ben cevap vermeden sakın doğru şıkkı söyleme."

6. Derinleşme Motoru
Sadece çeviri yapmayın, mantığını sorgulayın. "Bu metni hedef dile çevir. Ancak sadece çevirme; neden o kelimeyi seçtiğini ve alternatiflerini bana bir dilbilimci gibi analiz et."

Bu yöntem, geleneksel kurslara göre %300 daha hızlı ilerleme sağlıyor. Çünkü pasif dinleyici değil, aktif uygulayıcı oluyorsunuz.

Önemli olan uygulamadaki puanlar değil, gerçek dünyada kurabildiğiniz cümlelerdir.

Bu tarz içeriklerin devamı için takip edin...

[El código mental. @elcodigomental]

🔸No comas plátano con el estómago vacío: porque causa acidez estomacal
🔸El arroz no es para la cena: porque causa letargo y aumento de peso
🔸Los frutos secos por la mañana o por la tarde: aportan energía al cuerpo
🔸No consumas queso antes de dormir: es difícil de digerir y puede perturbar tu sueño
🔸El chocolate durante el día: aumenta la concentración
🔸La leche por la noche: ayuda a relajarse
🔸No consumas cítricos con el estómago vacío: el ácido irrita la mucosa

🔹Cada día 10000 pasos → y no enfermarás
🔹Dos manzanas → y no necesitarás médico
🔹Un manojo de albahaca → y no habrá cá-ncer
🔹300g de queso cottage → los huesos y músculos serán fuertes
🔹2 litros de agua → prolongará la juventud y la belleza
🔹Sonríe → y serás feliz

🔸El limón → limpia el hígado
🔸El apio → limpia los huesos
🔸La espinaca → purifica la sangre
🔸El pepino → limpia los riñones
🔸El ajo → limpia las arterias
🔸La calabaza → limpia el páncreas
🔸La zanahoria → limpia los ojos
🔸El brócoli → limpia los pulmones
🔸Las nueces → limpian el cerebro
🔸Los arándanos → limpian el sistema nervioso
🔸La remolacha → limpia el sistema linfático
🔸Harina de avena → limpia los vasos sanguíneos

▪️Rigidez en las articulaciones: deficiencia de magnesio
▪️Dolor en el hombro: vesícula biliar
▪️Dolor en el pecho: reflujo esofágico
▪️Dolor de estómago: infección por bacteria del estómago
▪️Dolor en la mitad de la espalda: páncreas
▪️Dolor en la pared torácica: deficiencia de vitamina D
▪️Ardor en los pies: diabetes
▪️Dolor en las caderas: deficiencia de calcio
▪️Dolor de cabeza (frente): sinusitis

✅ Sin sabor ni olor: deficiencia de zinc
✅ Hormigueo en los dedos: deficiencia de vitamina B1 y vitamina B6
✅ Zumbido en los oídos: baja vitamina B12 y magnesio
✅ Dolor de cabeza crónico: bajo magnesio y vitamina D
✅ Sensibilidad dental: deficiencia de calcio y vitamina D
✅ Las heridas tardan mucho en sanar: deficiencia de zinc y vitamina C
✅ Mareos al despertar: deficiencia de hierro

[Rafa Gonzalez | IA @ElCopyMaster]

¿Por qué nadie está hablando de cómo la IA puede hacer tu trabajo en 5 minutos?

Aquí tienes 7 herramientas que cambiarán tu vida (la 3.ª es mi favorita) 👇

[Isabel Fernández @isafernan]

Después de 5 años luchando contra la disfunción eréctil y ayudando a más de 100 hombres a solucionar la suya, un Coach en Salud S3xual recopiló los siguientes consejos que te comparto aquí:

🧵

1. Deja de guardar el teléfono en el bolsillo delantero.

[Xavi Mateos @soyxavimateos]

Tus padres están envejeciendo.
30 cosas que hacer con ellos antes de que el tiempo se vaya.

1.Graba su voz contando una historia. Algún día esa voz será un sonido que nunca volverás a escuchar.

[Marta Cecilia Maya López @MartaCecilia36]

90% gasta de MÁS en auto, nadie enseña ESTO

[Rafael Osorio @rafaosoriomalca]

Creo que es uno de los mejores anuncios que he visto en mi vida

[Fran Pradas | Ingeniero de IA @franpradasAI]

🚨 ÚLTIMA HORA: he actualizado la lista

🔖 Mejores herramientas de IA en 2026

[TIC Educativas💻📱 @TicEducativas]

¡Atención, profes! 🍎 ¿Buscan potenciar el pensamiento crítico en el aula?
El razonamiento lógico-matemático es la base de la innovación. 🧠 Desafía a tus estudiantes con problemas prácticos que transforman la lógica en una aventura analítica. ¡Ideal para mentes inquietas! 🚀📊 Vía @cmf_w
#MathematicsDay #DíaDePi #PiDay #Matemáticas #DíaDeLasMatemáticas
👉🏻🔗 https://t.co/ObuILD7Vn9