☺︎ちゃい管理栄養士

お家で安心して暮らすことができる高齢者を増やしたい🧓👩‍🦲‖ワーママ‖節約ライフ

[☺︎ちゃい管理栄養士 @eiyooochai]

4月から管理栄養士デビューする方のために、まずは無料で簡単に手に入るけど使える情報を共有できればと思います。
#無料で有益な管理栄養士教材

ツリーにしてみます👇
他にも何かあれば皆さん教えてください！

[☺︎ちゃい管理栄養士 @eiyooochai]

@piyopiyodady ほとんどの人が捕食でカバーできますよね…。ただ現代の子供は栄養素不足だと不安を煽る子ども用健康食品の広告が多いことも事実です。

ちなみに子どもにプロテインいるのか？とChatGPTに聞いても「勝手な判断は危険だから医師か管理栄養士に相談してね」と出てきます笑

[☺︎ちゃい管理栄養士 @eiyooochai]

「友人の子どもがプロテイン飲んでいるから、自分の子どもにも飲ませたほうがいいのか？」という質問を受けたことがあります。
その必要があるか医師・管理栄養士に相談が必須かなと。なんとなくでタンパク質を過剰摂取した場合将来の腎機能障害などのリスクもあり危険だと思うのです。つづく↓

[☺︎ちゃい管理栄養士 @eiyooochai]

子どもの偏食を不安に感じているママ友全員に、
管理栄養士川口由美子先生と
母子栄養協会の
SNSフォローを勧めている。

情報過多で取捨選択できず疲弊したときのオアシス。情報源はしっかりしているし親への寄り添い方もハンパない。

[☺︎ちゃい管理栄養士 @eiyooochai]

（医師・管理栄養士で気軽にプロテイン推奨している方がいればまず疑ってほしい😭）

[☺︎ちゃい管理栄養士 @eiyooochai]

超偏食で活動量が多い場合、プロテインを飲むことが手段の１つとして必要になることも0ではないのかもしれませんがそれは日々の食事量や活動量を把握した上で専門家の判断の上で量や頻度を決めての摂取が安全です。大切なお子さんの未来を守るためにも。安易な摂取はリスクがあることを知ってほしい。

[☺︎ちゃい管理栄養士 @eiyooochai]

タンパク質摂取や日本人に不足している栄養素についてとても分かりやすく解説してくださっています🙇‍♀

[しお☺︎料理とお菓子とパン @shioricafe77]

ちゃんと評価したら足りてるであろうたんぱく質はXで摂れ摂れ言われてるけど、多くの人が不足してる食物繊維やカルシウム、過剰である脂質や塩分はあまり言われることがないの興味深い

[☺︎ちゃい管理栄養士 @eiyooochai]

@shioricafe77 実際に自分も欲望のままに食べれば食塩脂質はあっという間に過多になりコントロールの難しさに打ちのめされます笑

日本人のカルシウム鉄の摂取不足については今後も国や専門職が頑張って布教していく必要もあるのかなと感じるのでしおさんのツリーとても有益です✨️

[☺︎ちゃい管理栄養士 @eiyooochai]

@nyanchu59 100万回いいねしたいです！！！！同じこと毎日感じています
仕事したいジレンマもあるけど言い聞かせるやつ

[☺︎ちゃい管理栄養士 @eiyooochai]

@Pamu_DM そんなの国試の勉強に1ミリも出てこなかったけど…と思いながら読んでいました。

[☺︎ちゃい管理栄養士 @eiyooochai]

@namikeneiyo そうなんです…なかなか進まなくて…😅家族と分け合って休日などに食べ進めています🙇‍♀

[☺︎ちゃい管理栄養士 @eiyooochai]

@namikeneiyo まだ鉄分強化商品しか試食できていないのですが期待を裏切らない予想通りの美味しい味で鉄臭さなどなく食べることができました…！鉄Cａ1日分取れる『メープル〜』も風味もよく軽くてペロッと一袋食べられる（208kcal)恐ろしい仕上がりです…！

[監物 南美 @namikeneiyo]

すごい。おいしく仕上げるの大変でしたでしょうね…
スレッドにもあるように、お助けとしてありがたいけれど、安易に日々こればかり食べるのは怖いくらい…

[☺︎ちゃい管理栄養士 @eiyooochai]

@eiyougoroku 管理栄養士からしたら怖いですよね😂しれっと置いてあって三度見しました
誰でも買いやすいのと美味しいのは素晴らしすぎます👏
食物繊維も食べ過ぎたら下痢しそうなくらい入ってます😂企業努力凄まじいです

[☺︎ちゃい管理栄養士 @eiyooochai]

ローソンのお菓子まじか…
食物繊維、鉄、カルシウムの強化が本気すぎる…入りすぎ…1日分くらい入っている。
緑で下線引いたんですけど頑張りすぎじゃないですか！？
見えにくいけど是非拡大して見て欲しい…おったまげる…続く↓

[☺︎ちゃい管理栄養士 @eiyooochai]

@en_houmon_eiyou おめでとうございます🎉

[☺︎ちゃい管理栄養士 @eiyooochai]

お菓子のパッケージの裏側に『こだわりのポイント』という何にこだわった商品なのか…のメッセージがあります

[☺︎ちゃい管理栄養士 @eiyooochai]

興奮していて誤字すみません、写真も見にくいですよね…どうしたらこの感動を伝えることができるのか…。取り入れ方をお伝えするのは管理栄養士の腕の見せ所かなと思います💪