ちゃとう

[ちゃとう @emaki6]

@bonvoyage_run ナイスラン👍
頑張ってますね〜
良い刺激いただきました^_^

[ちゃとう @emaki6]

@10mokaz 前腿が筋肉痛です^_^
また　お願いします👍

[ちゃとう @emaki6]

@10mokaz @bonvoyage_run 自分に合わせてペースアップできなかった感ありありでしたね汗もう少し頑張ります。身体の使い方講座とても良いアドバイスありがとうございます。改善できるよう色々やってみます^_^

[ちゃとう @emaki6]

@bonvoyage_run ナイスラン！
まだ疲労がある中でもこのペースで、凄いです。

[ちゃとう @emaki6]

@bonvoyage_run ナイスラン！
お疲れ様でした　ゆっくり休んで下さいね^_^

[ちゃとう @emaki6]

@bonvoyage_run 楽しんでください👍

[ちゃとう @emaki6]

@bonvoyage_run ナイスラン！速いっすね
私の方がついて行けそうにありません(汗)

[ちゃとう @emaki6]

@10mokaz お疲れ様でした^_^
悔しさを来週にぶつけて下さい^_^
来週もよろしくお願いします👍

[ちゃとう @emaki6]

@bonvoyage_run 美味しそう
旨そうなの見るとテンション上がります^_^

[ちゃとう @emaki6]

@bonvoyage_run 良い練習ができてますね
こっちも頑張らなきゃって気になります　ナイスラン^_^

[ちゃとう @emaki6]

@bonvoyage_run お誕生日おめでとうございます🎉
とっても美味しそうなケーキで羨ましい〜^_^

[ちゃとう @emaki6]

@bonvoyage_run ナイスラン！
辛い練習に取り組む努力が凄いですね^_^
刺激受けました👍

[ちゃとう @emaki6]

@bonvoyage_run クロカン楽しそうですね
不整地での練習は良いと聞きましたレベルアップ出来そうですね^_^

[ちゃとう @emaki6]

@10mokaz お疲れ様でした^_^
ほぼほぼついていけませんでしたが、良い練習ができました。ありがとうございました^_^

[ちゃとう @emaki6]

@bonvoyage_run 今年も楽しみましょう^_^
よろしくお願いします👍

[ちゃとう @emaki6]

@bonvoyage_run 今年も宜しくお願いします^_^

[ちゃとう @emaki6]

@bonvoyage_run 美味しそう^_^
来年もよろしくお願いします👍

[ちゃとう @emaki6]

@10mokaz ナイスラン^_^
来年もよろしくお願いします👍

[ちゃとう @emaki6]

@bonvoyage_run 自分は九州出身で、モツはとても大好きです😍

[ちゃとう @emaki6]

@bonvoyage_run 録画しましたが、まだ見てません。　明けたら溜まった番組を消化していきたいと思います^_^