Eva Suarez

La vida me espera y me desespera.

[Eva Suarez @evasuarez1983]

@EmilioDelgadoOr Yo diría que la culpa es de Ayuso que ha organizado este movidón para que no se hable del ático y así hay trasladárselo a todo el mundo.

[Jose Creadores Libres @ZPotxolin]

En 2009, un chico llamado Colin Wynter se puso a bailar solo en una ladera, en mitad de un festival de música en Washington.

La gente lo miraba.
Algunos se reían.
Su propio amigo se acercó a avisarle de que lo estaban grabando.

Colin no se detuvo.

Entonces un desconocido se levantó y se unió a él.
Luego otro.

En menos de dos minutos, cientos de personas corrían desde el otro lado del campo para sumarse a algo que, treinta segundos antes, era solo "un loco bailando solo".

Después, alguien le preguntó si sabía que acababa de hacer algo especial.

Su respuesta fue simple: no tenía ningún plan. Solo estaba cansado de ver a todo el mundo sentado sin moverse.

El emprendedor Derek Sivers usó este vídeo en una charla TED para explicar cómo nacen los movimientos.

Pero hay una pregunta que casi nadie se hace.

Todo el mundo habla de Colin.
Del que tuvo el valor de bailar solo mientras todos se reían.

Yo siempre pienso en el segundo.

¿Quién estaba más loco?
¿Colin, que bailó sin importarle el ridículo?
¿O el desconocido que vio a un loco bailando y decidió levantarse a seguirlo?

Porque Colin solo arriesgaba su propio ridículo.
El segundo arriesgaba algo peor: que pensaran que estaba tan loco como el otro.

Sin ese segundo, Colin es solo un tipo raro en un campo.
Con ese segundo, empieza un movimiento.

¿Tú eres de los que bailan solos?
¿O de los que se atreven a ser el segundo?

[David Del Campo @delcampo21]

Acojonante escena y punto.
Para poner en las escuelas de cine para enseñar como se genera y se crea un personaje...en su día me flipó.
D.e.p Manolo Solo.

[Fitness Hub2.0 @_fitnesshub]

7 simple exercises that help improve longevity

[ᴀʀᴛ ᴏꜰ ᴘʜʏꜱɪQᴜᴇ @Artofphysique_]

10 moves I do every morning for mobility ✅

1. Hips
2. Spine rotation
3. Thoracic openers
4. Hip openers
5. Ankles and knees
6. More hips
7. Adductors and hips
8. Spine length and pelvic alignment
9. Flexion release
10. Squat flexion

[Mobility Exercises | Pain Relief Workouts @FeelGoodMovez]

7 Hip Mobility Exercises:

1.

[Cinefilia Cult @cinefiliacult]

El catálogo de @rtveplay es una maravilla, y encima tienes acceso a una cantidad de joyas brutal, y de forma gratuita.
Les dejo 8 maravillas que les van a encantar. Anoten👌❤️👇🏼🧵:

[رياضة منزلية @SjVea]

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[つがさん | ファッション×モテ学 @tsuga_san]

その背中、何歳ですか？

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[Diego Angulo @AmoaHamlet]

Como antiguo simpatizante de la Izquierda, hoy quiero mostrarles 10 preguntas que los zurdos siempre esquivan porque no saben qué responder:

1. ¿Por qué nadie arriesga su vida para escapar hacia un país socialista, sino al revés?
2. Si el Socialismo es tan superior al Capitalismo, ¿por qué necesita de la violencia en vez de simplemente convercer a la gente?
3. Si el mercado es tan irracional, ¿por qué el Estado necesita los precios del mercado para tomar decisiones?
4. Si el trabajador crea toda la riqueza, ¿por qué la productividad cambia tanto según el capital y la tecnología disponibles y no tanto por las horas trabajadas?
5. Si el fin del Capitalismo se acerca, ¿por qué sobrevive a todas las crisis y da la impresión de que se fortalece con el tiempo?
6. Si el empresario no aporta nada, ¿por qué nunca bastó con simplemente reunir trabajadores para crear empresas?
7. Si desconfías de los empresarios, ¿por qué confías tanto en los políticos?
8. Si el Estado debe corregir todos los fallos del mercado, ¿quién corrige los fallos del Estado?
9. Si el beneficio empresarial es inmerecido, ¿por qué el salario del funcionario sí estaría plenamente justificado?
10. Si el Capitalismo es explotación, ¿por qué la gente participa y desea participar en él incluso cuando tiene otras alternativas?

[TheUnseenPath @TheUnseenPath_]

12-Min Calisthenics Blast !!

[Alpha Fitness @_alphafit]

Full Body Workout with a Kettlebell.

[Miguel Ángel | GptZone @MiguelMaestroIA]

¿Te gusta el cine clásico?

HAY MILES DE PELÍCULAS CLÁSICAS DISPONIBLES LEGAMENTE Y GRATIS.

Sebastián De Toma, editor de El Cronista, ha creado esta joya.

Filmoteca Clásica es un catálogo de (por ahora) más de 2.700 películas de 1930 a 1970, todas verificadas y disponibles.

Con pósters, sinopsis, filtros por género, década, país de producción y un botón "Sorprendeme" para cuando no sabés qué ver.

De momento el catálogo cubre cine estadounidense y británico: film noir, westerns, comedias, dramas, épicas, cine Pre-Code.

Cada entrada fue verificada cruzando la duración y el título del video contra los datos de IMDb, descartando trailers, escenas sueltas y copias incompletas.

Pruébala: https://t.co/nGQJG8J92g

[Lugar Cinema🎬 @LugarCinema]

Si alguien te pregunta porque amamos tanto el cine, ponle Érase Una Vez En América (1984). Lo entenderá todo.

[B̐̈e̐̈a̐̈t̐̈r̐̈i̐̈z̐̈ ̐̈C̐̈e̐̈r̐̈d̐̈a̐̈n̐̈ @BeatrizCerdan]

https://t.co/JGfbvHHUrT El aprendizaje cooperativo no empieza formando equipos.

Empieza enseñando a escuchar, dialogar, ayudar y tomar decisiones.

Antes de cooperar… hay que aprender a cooperar.

[Posture University @PostureUni]

These 2 hips exercises will determine how well you’ll move in 10 years.

[Fitness Endeavor @HustlerzTrench]

5 Workouts That Will Destroy Your Legs:

1.

[Musclez Tech @wellnezzCore]

90-90 Drills Will Change Your Life!!

1.

[Levelup Logs @LevelupLogs]

Do these Exercises at least TWICE per week, to strengthen the muscles surrounding your knees

[Un Sr de Barcelona @UnSrdeBarcelona]

A un pas del col·lapse

Els números són tossuts. Es pot construir un relat polític, es poden maquillar estadístiques, es poden ajornar debats incòmodes. Però arriba un moment en què els indicadors macroeconòmics i socials parlen per si sols. I el que ens estan dient és inquietant.

No estem davant d’un problema puntual. Estem davant d’un model que comença a mostrar símptomes clars d’esgotament.

Ahir mateix sabíem que Catalunya quedarà exclosa dels informes PISA després que es detectessin irregularitats en la selecció de la mostra. El fet és greu per si mateix. Però encara és més greu el que revela. Tothom entén quin era el problema de fons: intentar amagar l’impacte que té sobre el sistema educatiu una escolarització molt intensa de població d’origen immigrant, sovint procedent de contextos amb enormes dificultats lingüístiques, econòmiques i socials. El resultat és un fracàs escolar creixent que ja no es pot dissimular.

Però aquest és només un indicador.

L’Informe Fènix mostrava una altra dada encara més preocupant: Catalunya fa anys que perd PIB per càpita. L’economia continua creixent en volum, sí. Però la prosperitat dels ciutadans disminueix. Creixem perquè som més persones, no perquè cadascun de nosaltres produeixi més riquesa. És exactament el patró d’un model econòmic basat en sectors intensius en mà d’obra poc qualificada i salaris baixos, més que no pas en productivitat, innovació o valor afegit.

També les dades del mercat laboral són eloqüents. Les estadístiques publicades recentment mostren que la taxa d’atur entre la població estrangera és gairebé tres vegades superior a la de la població autòctona. Entre les dones migrants encara és més elevada. I, quan treballen, els seus salaris continuen situant-se aproximadament entre un 20% i un 25% per sota de la mitjana.

És difícil imaginar un model sostenible quan una part tan important dels nous residents té moltes més dificultats per incorporar-se al mercat laboral i ho fa en ocupacions de molt baixa remuneració.

Si unim totes aquestes peces, el dibuix és preocupant.

Caiguda del PIB per càpita.
Precarització dels salaris.
Atur molt superior entre la població immigrada.
Fracàs escolar creixent.
Pressió sobre l’habitatge.
Pressió sobre els serveis públics.

No són fenòmens independents. Formen part d’un mateix sistema.

Alguns voldran reduir aquest debat a una discussió moral. Diran que qüestionar aquest model migratori és ser insolidari.

Jo crec exactament el contrari.

El que és profundament irresponsable és continuar promovent un model que atrau milers de persones quan no disposem d’habitatge suficient, quan els serveis públics ja funcionen al límit, quan moltes acaben dormint al carrer o atrapades en feines precàries, i quan tot plegat deteriora també les condicions de vida de la població que ja hi era.

Això no és solidaritat.

És irresponsabilitat.

Catalunya pot sentir-se orgullosa d’haver estat una de les societats europees que més població ha acollit en menys temps. És un esforç històric extraordinari del qual podem sentir-nos legítimament orgullosos.

Però precisament perquè aquesta acollida ha estat tan intensa, la nostra prioritat ja no hauria de ser augmentar-ne el ritme, sinó garantir que les persones que ja viuen entre nosaltres es puguin integrar plenament: aprendre la llengua, accedir a una feina digna, prosperar i formar part d’una societat cohesionada.

Aquest no és un debat entre humanitat i xenofòbia. És un debat entre el rigor i el negacionisme.

Els extrems només ofereixen consignes: uns neguen qualsevol problema i els altres alimenten l’odi. Catalunya necessita una tercera via: dades, rigor, responsabilitat i polítiques basades en l’evidència.

Perquè la realitat es pot ignorar durant un temps.

Però les conseqüències, tard o d’hora, sempre acaben arribant.

Que passeu un bon Diumenge.