823

おおさか！

[823 @game_only_9485]

たくさんの問い合わせ、拡散ありがとうございました。
里親、譲渡について無知なものでSNSで募集しましたが、いただいたコメントの中で危惧すべきこともわかったので、私が仕事に行っている間に身内のものが専門の機関に引渡しました。ありがとうございました

[823 @game_only_9485]

捨て猫の里親募集してます！
ついさっきうちの倉庫で生後数時間程度の子猫が保護されました。4匹���す。このままでは即殺処分だそうです。1匹でも構いません。飼えるかたいませんか？拡散もよろしくお願いします。こちら大阪です

#子猫保護
#里親募集中
#里親募集
#猫のいる生活
#猫保護
#大阪里親

[823 @game_only_9485]

インナーカラーとマツエク行こうかな

[松浦 愛（起業家）オーガニックな暮らしを提案｜インユーマーケット代表｜IN YOU CEO @vegegirl2013]

【老化を予防する食べ物ランキング5】
❶位　食べないこと！
❷位　緑茶
❸位　ルイボスティー
❹位　オーガニックのチョコレート
❺位　発酵食品

【ドクターお墨付き】オーガニック食材ランキングの詳しいYouTube動画はコメント欄へ。食材の効果や選び方についても解説してます🖕

[アフィラ@1日10分朝読書 @afila_zukai]

【最新版】GWに読みたいオススメ書籍100選

[823 @game_only_9485]

わたしめちゃくちゃ可愛い黒のワンピースを買ったんですよ。こんなに太ってる私が来ても様になるよ���な、、でもぱつんぱつん感凄くってゆきみかと思って(違

[823 @game_only_9485]

このあとお風呂沸かしてバスソルト、エッセンシャルオイルでBGM流しながらゆったりバスタイム過ごします♪家に誰もいないから出来るリラックス空間😂💕

[823 @game_only_9485]

YouTubeで筋膜ローラでほぐすやつ見ながら念入りにやったら身体がすごく楽になりました😂💕知識入れつつ家でもプロの方に教わってるような感覚でこれはこのご時世良いストレス解消法になるなと！！

[823 @game_only_9485]

本はわざわざ買い足さずに、10ねんほど前に古本屋さんで、なんとなく手に取った2冊を読むことにしよう。どちらも途中��でしか読んでないけど、続きが気になる！でも覚えてないから最初から読む笑

[823 @game_only_9485]

筋膜リリース、毎日湯船に浸かる！

自分の私生活改善と、体調を整える、身体を整えるのを目指して6月からまたメキメキ働けるように！

本は何がいいかな、、

[823 @game_only_9485]

諸事情で来月の1ヶ月ほぼ丸々時間が空きそうなので、こちらの方の10選を参考にして生活改善目指そうと思います💕
①7時間睡眠(毎日)
③寝る前読書(毎日)
④朝20分の散歩(たまに)
⑥1日10分の筋トレ(毎日)
⑦1日2Lの水(毎日)
⑨16時間空腹生活(毎日)

これプラスで→

[ぱくちゃ @pakuchaaa_]

継続が思った以上に人生を良くするプチ努力10選

① 7時間睡眠
② お金の勉強
③ 寝る前に読書
④ 朝20分の散歩
⑤ 朝1時間早く始業
⑥ 1日10分の筋トレ
⑦ 1日2Lの水を摂取
⑧ 昼休みに5分外出
⑨ 16時間空腹で生活
⑩ タイピングの練習

習慣の積み重ねが間違いなく人生の質を上げる。始めるなら今。

[美桜 @tumitateOL]

にんじんしりしり、このやり方知ってから秒で作れるようになりました🥺

[オクトパストラベラー 大陸の覇者【公式】 @OCTOPATH_SP]

【半年記念４大キャンペーン④】
＼Twitterキャンペーン第１弾／

フォロー&このツイートをRTで、抽選で1名様に「Powerbeats Pro 完全ワイヤレスイヤホン」が当たる！

締切は5/31(月)まで！

#オクトラ大陸の覇【半年記念４大キャンペーン④】
＼Twitterキャンペーン第１弾／

フォロー&このツイートをRTで、抽選で1名様に「Powerbeats Pro 完全ワイヤレスイヤホン」が当たる！

締切は5/31(月)まで！

#オクトラ大陸の覇【半年記念４大キャンペーン④】
＼Twitterキャンペーン第１弾／

フォロー&このツイートをRTで、抽選で1名様に「Powerbeats Pro 完全ワイヤレスイヤホン」が当たる！

締切は5/31(月)まで！

#オクトラ大陸の覇者

[まりえ|人生はテーマパーク @marievols]

ダイエットを成功させるなら知っておきたいのがナチュラルハイジーン。これはオートファジーを活発化させるための時間割。食べる8時間を12時〜20時にするのは①12時〜20時が栄養補給と消化に適した時間だから②20時〜4時は吸収と代謝に回す時間③4時〜12時は排泄に徹する時間。これで1週間後には別人。

[世紀末敗者@チャッキー・こけし @NOJIMAXRACING]

@morita_diet @manndanana プロテインに関する、論文を元にした動画
https://t.co/0hA2PLvrYn
https://t.co/49TVENvFj4
https://t.co/F0H3sp7KgG

[◯ @mrumruco]

良質な睡眠、綺麗な姿勢と言葉遣い、口が喜ぶより身体が喜ぶ食事、丁寧なスキンケア、毎日15分の筋トレ、お風呂上がりのマッサージとストレッチ、寝る１時間前は携帯を触らない。今は意識しないとできないことばかりだけど、これが当たり前にできるようになったらいいな。

[冬眠中のテキ村 @tequila_nomenai]

マジで気が滅入るニュースしかないから俺は黙ってプロテインあげることにした。とりあえず皆プロテイン飲んで。タンパク質大事。
「このツイートをリツイート」で抽選30名にULTORAのプロテイン好きな味（完売中のもの除く）1kgプレゼント。参加はRTのみ、フォローはいらない

https://t.co/f3bEvw1bfa

[ベトまゆ🍊米粉の妖精🧚 @dietmayu17048]

防風通聖散の事めちゃ聞かれるけど、これに分かりやすくまとめてる！1，2分で読める🙌
🤠痩せる飲み方
🤠お腹下す場合は
🤠どのぐらいで効果あるか、とか。

代謝も上がるからお、私は5kgぐらい痩せたよ

https://t.co/P8OxzzNEhU

[見知らぬミシル @misiru_]

いい女の特徴

・よく笑う
・挑戦心がある
・肌や髪が綺麗
・親切心に溢れる
・姿勢や歩き方が綺麗
・他人に振り回されない
・反応のバリエーションが多い
・恋愛がなくても生きていける
・仕事や美しくなる為の向上心がある
・答えがない課題について考える力がある

2021年、さらに素敵になろう

[フォローすると痩せるゴマアザラシ♂ @Love_gomagoma]

井上咲楽さんのビフォアフが凄すぎる。恋をして仕事の武器である眉毛を綺麗に整えてメイクも頑張ったらしい。眉毛と髪型とメイクで人はここまで変われる。「印象が変わる」どころの話じゃない。恋する女子の可能性は無限大だわ。めちゃくちゃ可愛い。

#今夜くらべてみました