haniwa14

健康にいいことが好きな40代。
趣味は投資・デニム・革靴・登山、最近筋トレと腸活始めました💪
目標は細マッチョと超体を柔らかくすること❗

[haniwa14 @haniwa14166758]

子供が手作りでダンベルを作ってくれました😭
めっちゃ筋トレする💪

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[haniwa14 @haniwa14166758]

今朝ふと思い立ち、ベンチのMAXチャレンジしてみました。
結果、65kg。
ヒョロガリの頃と比べたら、着実に成長出来ていて良かった！
次は70目指していこう💪

[haniwa14 @haniwa14166758]

ジムに増えたアタッチメント。
ラットプルダウン頑張るか❗

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脳トレとして、小学生以来30年ぶりくらい久しぶりに将棋してます！

めっちゃ頭使うし、楽しいですね！

[haniwa14 @haniwa14166758]

新年初ジム❗
まずは、足からいきますか👣

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@osageee3 でも記憶力が100点中37点でした😱
記憶力鍛えます❗
今年もよろしくお願いします😁

[haniwa14 @haniwa14166758]

初めてやってみた脳トレ。
記憶力が悪すぎる😱
今年は筋肉だけじゃなくて、脳ミソ特に記憶力も鍛えていこう‼️

[haniwa14 @haniwa14166758]

イオンで書き初めイベント。
子供は今小学１年生で学校の授業ではまだ書道がないため、ほぼ初めての習字。
なかなか達筆やん❗
勇猛果敢を書くセンスがなんか面白い👍

[haniwa14 @haniwa14166758]

毎年楽しみにしている箱根駅伝🏃
今回は國學院がかなり注目されてるみたいですね！
いつも感動をありがとうございます‼️

[haniwa14 @haniwa14166758]

明けましておめでとうございます🎍
実家に帰省中。
実家は田舎なので夕日がキレイに見えのがいいです！

[haniwa14 @haniwa14166758]

@Y98897512 今日が仕事納めなんですね！お疲れ様です！
良いお年をお迎え下さい‼️

[haniwa14 @haniwa14166758]

@DaisukeG0224 お疲れ様です！
来年も宜しくお願いします❗
良いお年をお迎え下さい‼️

[haniwa14 @haniwa14166758]

@cinamon52688970 お疲れ様です！
良いお年をお迎え下さい‼️

[haniwa14 @haniwa14166758]

@yama_libe 来年も宜しくお願いします❗
良いお年をお迎え下さい‼️

[haniwa14 @haniwa14166758]

@osageee3 おぉ～、和歌山いいですね！
良いお年をお迎え下さい‼️

[haniwa14 @haniwa14166758]

プロテインのチョコ味を牛乳で割ったら、ココアみたいになって美味しいんじゃね？
と思いレンジでチンしたら、へんな固まりになった。

[岐阜暴威 @gihuboy]

これ見たら嬉しくて小躍りしちゃいそう。
高齢者が多いから～、若者の一票なんて～、と思ってる人！違うよ。若者が高齢者支持層を倒した偉大な選挙だよ。涙が出るぜ、よくぞ選挙に行ったね若者。

[haniwa14 @haniwa14166758]

マジか⁉️横川君来るんや❗この日仕事で行けないのがめっちゃ残念。。。

[haniwa14 @haniwa14166758]

今日は一日フリーなので、少し足を伸ばし奈良県の慈光院へ行ってきました！
クーラーなくても涼しい！
心地よい風に吹かれながら、ゆっくり庭を眺めて癒されました！

#奈良県
#慈光院

[haniwa14 @haniwa14166758]

昨日、ネットでみていたワークショップイベントに子供と出かけるも着いたらビックリするくらいガラ～ンとしていて何もやっていない。。。
もう一度ネットを見直すとHPの日付が昨年だったという真夏のホラー👻

[haniwa14 @haniwa14166758]

@DaisukeG0224 先月行かれたんですね❗
のどかで、食べ物も美味しいしホント素敵なとこでしたね😁

[haniwa14 @haniwa14166758]

家族で淡路島旅行🚙
まあ、暑かった💦
aoieというカフェがアットホームでめちゃくちゃ良かったです☕

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#淡路島旅行