Jafe Reef

Player & Funny Men

[Longevity Code @LongevityCode_]

I went from 83 kg to 70kg in 3 months, if you're serious about losing weight, start by:

❌DON'T do this
· Run every day
· Live on salads
· Punish yourself with fasting
· Copy fitness influencer

✅DO this↓

[Yosuep Esteban @YosuepEstebanX]

8 suplementos que convierten a hombres con bajos niveles de testosterona en auténticos galáns (Hombres mayores de 30: esto es para ustedes)

1. Zinc (el mineral de la testosterona)

[tonny @bettercalltonny]

Bugün Claude öğrenmek, 2017’de Bitcoin almak gibi.

Çoğu insan bunun ne demek olduğunu çok geç anlayacak.

Sıfırdan her ay 5.000$ para kazanmak.. aslında sandığından kadar zor değil.

ve 2026’da seni %99’un önüne geçirecek 7 prompt var:

[Borsa Mühendisi @borsamuhendisim]

Bu adam Michael Marcus.

30.000 doları, vadeli işlemler ve döviz piyasalarında işlem yaparak 80 milyon dolara çevirdi.

İşte onun trading felsefesi:
(KAYDET)

[杨高能 @430Yang]

健身房9年，我明白了一件事：

让你变胖的10个最糟糕组合：

1. 跑步 + 晚上健身

[captainblack 𝕏 @captainblack566]

BİR ERKEK OLARAK PARLAMANIN YOLLARI:

(Kimse seni tanıyamayacak)

1. Her sabah buz rulosu kullan

[Powerplays @Power_plays_]

9 years in the gym taught me ONE thing: Gut Health changes everything.

If you want to fix your gut health, here's the best tips I have:

1. Stop drinking tap water.

[AI樱木 @0xSilver_Time]

健身房6年教会我：

增肌最佳食物排行榜

1. 鸡蛋

[Yosuep Esteban @YosuepEstebanX]

🚨🚨¡La grasa facial te hace parecer mayor que las propias arrugas!

Y aquí tienes métodos científicos para ayudarte a eliminarla (guárdalos, los necesitarás): 👇

[Thunder Philosopher @PhilsoThunder]

FACIAL FAT = HIGH CORTISOL

The good news is that it is reversible.

Here are 9 tips that work.

[Peak fitness @PeakFitnessHQ]

5 Workouts for Huge Triceps💪🏻

-Thread-

[Noxito @iamnoxito]

ALIMENTOS QUE AUMENTAN TU TESTOSTERONA (hasta un 50%)

1. Jengibre

[Álvaro López | Sabiadicción @SabioSentido]

La grasa facial y la papada te hacen parecer mayor de lo que eres.

Aquí te muestro los pasos para eliminar la grasa facial de forma permanente y natural.

[José Siles | AI | Data @josesilesdata]

TE PASAS EL DÍA PEGADO A INTERNET...

Aquí tienes 20 sitios web increíblemente útiles que probablemente no conocías.

Guárdalos antes de que desaparezcan🔖

[Álvaro J @jota_snchez]

En 2007, el profesor de Stanford Joel Peterson impartió una clase de 1 hora sobre cómo negociar y obtener lo que quieres.

Sus 3 ideas:

→ Nunca muestres necesidad
→ La confianza vence a la manipulación
→ Piensa en términos de relaciones

12 lecciones para negociar mejor:

[Sabiduría Eterna @LealtadSabia]

25 HÁBITOS ABURRIDOS QUE TE HARÁN INRECOCIBIBLE PARA JULIO:

1. Bebe agua antes del café. Tu cuerpo ha estado en ayuno durante 8 horas.

[Çağlar K @_caglarK_]

Harvard bilim insanları artık saçın nasıl yeniden çıkarılacağını biliyor.

35 yaşına gelindiğinde, her 3 erkekten 2’si saçını kaybediyor (genetikten bağımsız olarak).

İşte saçını yeniden çıkarmanın ve siyah kalmasını sağlamanın 7 yolu:

[Alejo @ecommartinez]

🚨𝗨𝗟𝗧𝗜𝗠𝗔 𝗛𝗢𝗥𝗔: Google Gemini tiene funciones brutales que casi nadie está usando.

La mayoría solo usa Gemini para prompts básicos… mientras Google lo llenó en silencio de herramientas que reemplazan horas de trabajo en segundos.

Probablemente estás usando menos del 5% de lo que Gemini realmente hace.

Aquí van 10 funciones ocultas de Gemini que se sienten casi injustas cuando las empiezas a usar: 👇

[А вот и Счастье привалило @8Wedma]

Фотограф решил проверить свой 100-кратный зум на камере и случайно заметил леопарда, который всё это время смотрел прямо на него.
Эти животные могут видеть свою добычу на расстоянии более 1,5 километров.
Такие дела. 🤷